ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
အသားမှုန့်ဖြည့် ပီမန်သီး (Pimentão recheado com carne moída)
အသားမှုန့်ဖြည့် ပီမန်သီး ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ ၎င်းသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး နေ့စဉ်နေ့လယ်စာအတွက် လက်တွေ့ကျကာ အရသာရှိသော ဂန္ထဝင်ဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်သည်။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အသားမှုန့် ၇၀၀ ဂရမ်
အလတ်စား ပီမန်သီးအစိမ်း ၈ လုံး
ကြက်သွန်နီအကြီး ၂ လုံး (နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော)
ကြက်သွန်ဖြူ ၃ မြွှာ (နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော)
ကြက်ဥပြုတ် ၂ လုံး (အစိတ်သားလေးများတုံးထားသော)
ဆီ ၃၀ မီလီလီတာ
အစေ့ထုတ်ထားသော သံလွင်သီး (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
နံနံပင် (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
ဆား (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
ဖုံးအုပ်ရန် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြား
အလတ်စား ပီမန်သီးအစိမ်း ၈ လုံး
ကြက်သွန်နီအကြီး ၂ လုံး (နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော)
ကြက်သွန်ဖြူ ၃ မြွှာ (နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော)
ကြက်ဥပြုတ် ၂ လုံး (အစိတ်သားလေးများတုံးထားသော)
ဆီ ၃၀ မီလီလီတာ
အစေ့ထုတ်ထားသော သံလွင်သီး (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
နံနံပင် (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
ဆား (မိမိနှစ်သက်သလောက်)
ဖုံးအုပ်ရန် အလူမီနီယမ်သတ္တုပြား
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
ဒေသတွင်းရှိ စူပါမားကတ်များ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဈေးများတွင် လတ်ဆတ်သော ပီမန်သီး၊ အသားမှုန့်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အသားမှုန့်အတွက် အဆီနည်းသော အသားကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- ပီမန်သီးများကို သန့်စင်အောင်ဆေးကြောပြီး အဖုံးဖြစ်စေရန် အပေါ်ပိုင်းကို ဖြတ်ထုတ်ကာ အတွင်းရှိ အစေ့များကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီ ၃၀ မီလီလီတာကို အပူပေးပြီး ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို အနည်းငယ် ရွှေရောင်သန်းလာသည်အထိ ဆီသတ်ပါ။
- အသားမှုန့်ကို ဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီး အသားများ ပွင့်သွားစေရန် ချက်ပြုတ်နေစဉ် အမြဲမွှေပေးပါ။
- အသားနှင့် ကြက်သွန်တို့မှထွက်လာသော အရည်များ ခမ်းခြောက်သွားသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ၊ သို့သော် အသားကို စိုစွတ်ပြီး အရသာရှိနေစေရန် ဂရုပြုပါ။
- အသားကို မီးဖိုပေါ်မှချပြီး သံလွင်သီး၊ နံနံပင်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ရောမွှေကာ နောက်ဆုံးတွင် ကြက်ဥပြုတ်အစိတ်များကို ထည့်ပေါင်းလိုက်ပါ။
- ပီမန်သီးတစ်လုံးစီထဲသို့ အသားအရောအနှောများကို ပြည့်အောက်ဖြည့်ပြီး ဆီသုတ်ထားသော မုန့်ဖုတ်ဗန်းထဲတွင် စီထားပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဗန်းကို အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် ဖုံးအုပ်ပြီး အပူပေးထားသော မီးဖိုထဲတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့် ပီမန်သီးများ ပေါင်းအိုးကျက်စေရန် ထည့်ပါ။
- အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပြီး အသားများ ကျက်စေရန်နှင့် အနည်းငယ် ရွှေရောင်သန်းလာစေရန် နောက်ထပ် ၅ မိနစ်ခန့် ထပ်ဖုတ်ပါ။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
အသားမှုန့်ဖြည့် ပီမန်သီးသည် ဘရာဇီးလ်လူမျိုးတို့၏ ထမင်းဝိုင်းတွင် ရေပန်းစားသော ဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသားမှုန့်၏ အသားဓာတ်နှင့် ပီမန်သီး၏ ထူးခြားသောအရသာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤဟင်းလျာသည် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး မိသားစုအားလုံးအတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဟင်းချက်ရာတွင် အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိရန်မှာ ပီမန်သီးထဲသို့ မဖြည့်ခင် အသားကို ကောင်းစွာနှပ်ပြီး အသားပွင့်အောင် ချက်ပြုတ်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ထမင်းဖြူနှင့် လတ်ဆတ်သော အရွက်သုပ်တို့ဖြင့် တွဲဖက်စားသုံးပါက မျှတသောနေ့လယ်စာတစ်နပ် ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ