ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
အမဲသားလိပ်ချက်နည်း (Bife a role)
မိသားစုထမင်းဝိုင်းအတွက် အလွန်လိုက်ဖက်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ရိုးရာအမဲသားလိပ်ချက်နည်းကို ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အမဲသားပြား (Coxão mole သို့မဟုတ် patinho) ၈ ခု
ဆား လိုအပ်သလောက်
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လိုအပ်သလောက်
Linguiça calabresa အူတိုင်ကြက်ဥ အတုံးရှည် ၂ ခု
မုန်လာဥနီ အတုံးရှည် ၂ ခု
ငရုတ်ပွနီ အတုံးရှည် ၁ ခု
Moçarella ဒိန်ခဲ အချပ် ၁၆ ချပ်
ထောပတ် ထမင်းစားဇွန်း ၄ ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူ အမွှာ ၂ မွှာ (ညက်အောင် ညှပ်ထား)
ကြက်သွန်နီ အလှူအတုံး လှီးထားသည် ၂ လုံး
ရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ခွက်ခွဲ
ကြက်သွန်နီမှုန့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
ဆား လိုအပ်သလောက်
ငရုတ်ကောင်းမှုန့် လိုအပ်သလောက်
Linguiça calabresa အူတိုင်ကြက်ဥ အတုံးရှည် ၂ ခု
မုန်လာဥနီ အတုံးရှည် ၂ ခု
ငရုတ်ပွနီ အတုံးရှည် ၁ ခု
Moçarella ဒိန်ခဲ အချပ် ၁၆ ချပ်
ထောပတ် ထမင်းစားဇွန်း ၄ ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖြူ အမွှာ ၂ မွှာ (ညက်အောင် ညှပ်ထား)
ကြက်သွန်နီ အလှူအတုံး လှီးထားသည် ၂ လုံး
ရေ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ခွက်ခွဲ
ကြက်သွန်နီမှုန့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
အမဲသားနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပုံမှန် စူပါမားကတ် သို့မဟုတ် ဒေသတွင်း ကုန်စုံဆိုင်များ၏ အသားတန်းနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တန်းများတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒိန်ခဲနှင့် ထောပတ်များကို အအေးခန်းကဏ္ဍတွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- အမဲသားပြားများကို ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် နယ်ပါ။
- အမဲသားများကို မိနစ် ၃၀ ခန့် အသားစိမ်ထားပါ။
- အမဲသားပြား တစ်ခုချင်းစီပေါ်တွင် Linguiça calabresa အတုံးရှည် တစ်ခုစီကို တင်ပါ။
- မုန်လာဥနီ အတုံးရှည် တစ်ခုကို ထည့်ပါ။
- ငရုတ်ပွနီ အတုံးရှည် တစ်ခုကို ထည့်ပါ။
- Moçarella ဒိန်ခဲ အချပ်နှစ်ချပ်ကို ထည့်ပါ။
- အမဲသားပြားများကို သေချာစွာ လိပ်ပါ။
- လိပ်ထားသော အမဲသားများကို သွားကြားထိုးတံများဖြင့် တွဲစပ်ပါ။
- ဖိအားအိုးထဲတွင် ထောပတ်ကို မီးပြင်းဖြင့် ပူလာအောင် လုပ်ပါ။
- လိပ်ထားသော အမဲသားများကို ပူနေသော အိုးထဲတွင် အခြမ်းအားလုံး ရွှေညိုရောင်သမ်းလာသည်အထိ လှည့်ပတ်ကြော်ပါ။
- ညက်အောင် ညှပ်ထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် လှီးထားသော ကြက်သွန်နီများကို ထည့်ပါ။
- တစ်မိနစ်ခန့် မွှေကြော်ပါ။
- ရေနှင့် ကြက်သွန်နီမှုန့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တို့ကို ရောစပ်ထည့်ပါ။
- ဆော့စ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပျော်ဝင်သွားစေရန် ကောင်းစွာမွှေပါ။
- ဖိအားအိုးကို အဖုံးပိတ်ပါ။
- ရေဆူလာပြီးနောက် မီးအေးအေးဖြင့် မိနစ် ၃၀ ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
- မီးပိတ်ပြီး ဖိအားအလိုအလျောက် ကျလာသည်အထိ စောင့်ပါ။
- အိုးကို လုံခြုံစွာ ဖွင့်ပါ။
- ဆော့စ်ပါးလွှာနေပါက အဖုံးမပါဘဲ အိုးကို မီးဖိုပေါ်သို့ ပြန်တင်ပါ။
- ဆော့စ် လိုချင်သော ပုံစံရောက်သည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ။
- အမဲသားလိပ်များကို ပန်းကန်ပြားထဲသို့ ချက်ချင်းထည့်၍ သုံးဆောင်ပါ။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
အမဲသားလိပ်သည် ၎င်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပုံစံနှင့် ထူးခြားသောအရသာကြောင့် ဘရာဇီးလ်ဟင်းလျာများတွင် ဂန္ထဝင်ဟင်းပွဲတစ်ပွဲအဖြစ် လူသိများသည်။ အထူးအခါသမယများ သို့မဟုတ် တနင်္ဂနွေမိသားစုထမင်းဝိုင်းများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး ၎င်းတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာထည့်သွင်းကာ အရသာရှိသော ဆอสရည်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသည်။ ဤလွယ်ကူသောချက်နည်းဖြင့် မည်သူမဆို အိမ်တွင် ဤဟင်းလျာကို အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဤလွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ဟင်းလျာသည် ရိုးရာအရသာအပြည့်အဝကို ထိန်းသိမ်းထားကာ လက်တွေ့ကျကျ ချက်ပြုတ်နိုင်ရန် အဓိကထားသည်။ အခက်အခဲမရှိဘဲ စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး အထင်ကြီးစရာကောင်းသော အစားအစာကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
ဤလွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ဟင်းလျာသည် ရိုးရာအရသာအပြည့်အဝကို ထိန်းသိမ်းထားကာ လက်တွေ့ကျကျ ချက်ပြုတ်နိုင်ရန် အဓိကထားသည်။ အခက်အခဲမရှိဘဲ စိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းပြီး အထင်ကြီးစရာကောင်းသော အစားအစာကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ