Ilana Brazil
Escondidinho ti brócolis oní wàrà (Escondidinho de brócolis)
Kọ́ bí o ṣe lè ṣe escondidinho brócolis tí ó dídùn tó sì ní ìmọ́ra dáadáa. Ohun èlò oúnjẹ ilẹ̀ Brazil tí ó rọrùn, tí ó sì yẹ fún oúnjẹ ọ̀sán pẹ̀lú ẹbí.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
1/2 ife requeijão
1 ṣíbí àlùbọ́sà tí a ti gé wẹ́wẹ́
1 ife wàrà
Iyọ̀ sí ìwọ̀nba
6 poteto ńlá tí a ti sè tí a sì ti lọ́
1 brócolis tí a ti gé wẹ́wẹ́
1 ṣíbí bọ́tà
2 ṣíbí bọ́tà
Iyọ̀ sí ìwọ̀nba
2 ṣíbí ààyò tí a ti gé wẹ́wẹ́
200 g mussarela tí a ti gé tàbí tí a ti lọ́
1 ṣíbí àlùbọ́sà tí a ti gé wẹ́wẹ́
1 ife wàrà
Iyọ̀ sí ìwọ̀nba
6 poteto ńlá tí a ti sè tí a sì ti lọ́
1 brócolis tí a ti gé wẹ́wẹ́
1 ṣíbí bọ́tà
2 ṣíbí bọ́tà
Iyọ̀ sí ìwọ̀nba
2 ṣíbí ààyò tí a ti gé wẹ́wẹ́
200 g mussarela tí a ti gé tàbí tí a ti lọ́
Nibo ni lati wa awọn eroja
O lè rí àwọn ohun èlò wọ̀nyí nínú àwọn ọjà tí ó ń tà nǹkan oúnjẹ tàbí apá tí wọ́n ti ń tà àwọn ohun èlò ìṣèjẹ. Rí i dájú pé o ra àwọn ohun èlò títọ́ gẹ́gẹ́ bí requeijão àti mussarela láti rí adùn tí ó yẹ.
Ọna igbaradi
- Yọ́ bọ́tà nínú ìkòkò, fi ààyò síbẹ̀ kí o sì fi brócolis sè fún bí iṣẹ́jú márùn-ún
- Fi iyọ̀ sí brócolis náà sí ìwọ̀nba kí o sì fi pa mọ́
- Nínú ìkòkò mìíràn, yọ́ bọ́tà kí o sì jẹ́ kí àlùbọ́sà náà di pupa díẹ̀
- Fi àwọn poteto tí a ti lọ́, wàrà, àti iyọ̀ sí inú ìkòkò purê
- Pò gbogbo ohun èlò purê náà dáadáa kí o sì jẹ́ kí ó sè nínú iná tí ó lọ́ra fún iṣẹ́jú márùn-ún títí yóò fi rọ̀ dáadáa
- Fi bọ́tà yí ọpọn ààrò náà kí o sì tẹ́ gbogbo brócolis tí a ti sè sí ìsàlẹ̀
- Tẹ́ requeijão sí lórí àwọn brócolis náà
- Fi purê poteto bo gbogbo rẹ̀ kí o sì tẹ́ mussarela sí lórí
- Fi sínú ààrò tí a ti mú gbóná tẹ́lẹ̀ fún iṣẹ́jú mẹ́ẹ̀dógún sí ogún títí kí wàrà náà yóò fi di kíkọ́ dáadáa
Awọn akiyesi
Escondidinho brócolis jẹ́ ọ̀nà oúnjẹ tí kò ní ẹran tí ó wù gbogbo ènìyàn nítorí bí purê ṣe rọra tó àti adùn brócolis tí a sè. Ohun èlò oúnjẹ yìí rọrùn láti pèsè ó sì máa tètè jẹun ní inú ààrò.
Ìmọ̀ràn pàtàkì: kí purê rẹ lè mọ́gaara, fi ọwọ́ lọ́ àwọn poteto náà nígbà tí ó ṣì gbóná, kí o sì lo ìyàwọ́ láti fi wàrà kún un. Tí o bá fẹ́ adùn àrà ọ̀tọ̀, wọ́n díẹ̀ nínú wàrà-kọ́kọ́ (queijo parmesão) sí lórí kí o tó fi sínú ààrò láti sun un.
Ìmọ̀ràn pàtàkì: kí purê rẹ lè mọ́gaara, fi ọwọ́ lọ́ àwọn poteto náà nígbà tí ó ṣì gbóná, kí o sì lo ìyàwọ́ láti fi wàrà kún un. Tí o bá fẹ́ adùn àrà ọ̀tọ̀, wọ́n díẹ̀ nínú wàrà-kọ́kọ́ (queijo parmesão) sí lórí kí o tó fi sínú ààrò láti sun un.
-wonsi ati comments