Ilana Brazil
Ẹ̀fọ́ pẹ̀lú ewé-ṣuga ní ọmọ-ẹ̀gàn requeijão (Couve-flor gratinada com requeijão)
Ìtàn ojoojí àtàwọn onjẹ àtọ́kànwá pẹ̀lú ẹ̀fọ́ pẹ̀lú requeijão, tó rọrùn àti pípa pa, tó dáa fún ìgbà gbogbo. Wàá rí i pé ó rọrùn láti ṣe pẹ̀lú àwọn eroja tí ó rọ́rùn àtàwọn ìlànà tó mọ́.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
1 ẹ̀fọ́ pẹ̀lú àárínà àtàwọn ẹ̀fọ́ tó ń yẹ kí a fi ẹ̀fọ́ pẹ̀lú requeijão ṣe
Omi àti iyọ́ sí àfihàn àdúrà fún ìbúra ẹ̀fọ́
1 ago requeijão tí ó rọrùn láti fi ọwọ́ múlẹ̀
Wéwé ewé-ṣuga pẹ̀lú ọrẹ́dá lúfẹ́
Batata pẹ̀lú ẹ̀fọ́ tó yáà ṣe
Omi àti iyọ́ sí àfihàn àdúrà fún ìbúra ẹ̀fọ́
1 ago requeijão tí ó rọrùn láti fi ọwọ́ múlẹ̀
Wéwé ewé-ṣuga pẹ̀lú ọrẹ́dá lúfẹ́
Batata pẹ̀lú ẹ̀fọ́ tó yáà ṣe
Nibo ni lati wa awọn eroja
Ra fẹ́ rà àwọ̀n túmọ̀ ẹ̀rọ onjẹ ni ọjà ìlẹ̀ àwọn, yálà ní agbègbè yẹn tàbí níọkan, ní apá tó ta àwọn irú ẹ̀rọ onjẹ, tàbí kọ́rẹ́ńtrì ẹ̀rọ onjẹ tí ó ní re. Awọn onjẹ àtàwọn eroja tí a tọka si yìí yẹ kí wọ́n wà ní gbogbo ọjà, nílàá, wa ilẹ̀-àjà, tàbí wọ́n lè rí àwọn àfihàn wọn ní ìtajà.
Ọna igbaradi
- Jẹ́ kí a fi omi àti iyọ́ ṣe ọdún ẹ̀fọ́ ní álláìse tí yóò jẹ́ pẹ̀lú ẹ̀fọ́ aláfọ. Tọju kí ẹ̀fọ́ bàjẹ́, kó má bà àrọ́.
- Ní àgọ́, fi ẹ̀fọ́ tí a ti dá nípò aarin ọ́wọ́, kí o ka ẹ̀fọ́ yíká rẹ̀ pẹ̀lú batata pẹ̀lú ewé-ṣuga láàrín.
- Nípan mẹ́ta, fi requeijão rọrùn sílẹ̀ àti àmọ́dájú kí í kí yá, kí o fi àwọn àfiwe ẹyọ̀ àtàwọn àfikún ẹ̀dá se.
- Ti fi àwọn àfikún requeijão àtàwọn ẹ̀dá bíi alubosa pẹ̀lú sísire, sàdédé ati cebolinha, kó o dá wọn pọ̀.
- Tó bá ti fi gbogbo ẹ, tú requeijão lórí ẹ̀fọ́, fi ẹ́pọ̀ ijá owurọ́ pẹ̀lú warankasi Parmesan.
- Gá fún un ni àwọ̀ pupa ní iná tó mọ́ yàtọ̀, tó si jẹ́ pé ó pẹ́ kí ó tó jẹ́.
- **Note:** A máa ṣe àkójọpọ̀ yìí pẹ̀lú àkíyèsí pé ohun gbogbo ni a ti dá lórí abẹ́rẹ́wé àti tabili fífi ẹ̀fọ́ pọ̀, tí yóò sì jẹ́ kéèyàn rí i pé ìpẹ́ ọmọ orírọ̀.
Awọn akiyesi
Ohun tí a máa ṣe ni ki a fi ẹ̀fọ́ pẹ̀lú requeijão jùrọ́rẹ́. Ẹ̀fọ́ ni a fi omi àti iyọ́ ṣe ọdún sókè, títí tí yóò fi dà bíi pé wọ́n ti fi amígùn hàn. A fi ẹ̀fọ́ ilẹ̀-omi pẹ̀lú requeijão tán, kí a tún fi ewé-ṣuga rìn ní ayika rẹ̀. A lò requeijão tí a ti gbóná sílẹ̀ ní íyà omi kekere kí a fi í bo ẹ̀fọ́, a sì fi ewé-ṣuga àti ẹ̀yà onjẹ miran ṣe ìgbẹ́jọ́pọ̀. Ló bá yá, a fi yá pọ́n owurọ́ pẹ̀lú warankasi Parmesan, kí a sì fi wọ́n sínú àpọn ní iná fún àdìtẹ́ tó dára àti tó kúnra tó fi má dé ọ̀bẹ̀.
-wonsi ati comments