ቬጀቴሪያን

0.0

የምስር ወጥ በኩሚን (የምስር አሰራር በግፊት ማብሰያ)

በግፊት ማብሰያ (ፕሬዥር ኩከር) ፈጥኖ የሚደርስ፣ በኩሚን መዓዛ የታጀበ፣ እጅግ ገንቢ እና ጣፋጭ የምስር አሰራር።

0.0

የተቀቀለ አርቲቾክ በግፊት ማብሰያ (Pressure Cooker)

በግፊት ማብሰያ በመጠቀም አርቲቾክን በፍጥነት እና በቀላሉ ለማዘጋጀት የሚረዳ ዘዴ። ይህ ዘዴ አትክልቱ በእኩል መጠን እንዲበስል እና ጣፋጭ እንዲሆን ያደርጋል።

0.0

የጣፋጭ እና የኮምጣጤ ጣዕም ያለው የተጠበሰ ዱባ (አቦብሪንያ)

ይህ ፈጣን እና ጣፋጭ የተጠበሰ የዱባ አሰራር፣ ከእፅዋት ትኩስነት እና ከመረቅ ጣፋጭነት ጋር ፍጹም የተመጣጠነ ምግብ ነው።

0.0

በሎሚ የተጠበሰ ዙኪኒ

በሎሚ የተጠበሰ ዙኪኒ በቀላልነቱ፣ በትኩስ ጣዕሙና በፍጥነት ስለሚዘጋጅ የሚወደድ የጎን ምግብ ነው።

0.0

በማር የተጠበሰ ካሮት

በማር፣ በሎሚ እና በአልስፓይስ የተጠበሰ ካሮት ለምግብ ጎን የሚሆን ለስላሳ እና ብሩህ ምግብ ነው።

0.0

የተፋቀ ስፒናች

የተፋቀ ስፒናች ለጤና ተስማሚ እና ጣዕሙን የሚጠብቅ የዕለት ተዕለት ቀላል ምግብ ነው።

0.0

የአረብ ሰላጣ አሰራር (ጣቡሌ)

ጣቡሌ ሞቃታማ እና የሚጣፍጥ ሰላጣ ነው፤ ይህም ትኩስ እፅዋትና ጥራጥሬን ያቀላቅላል፣ ለተለያዩ ምግቦች ተስማሚ ነው።

0.0

የተ볶은 ኤስካሮላ ከአጥሚት ለውዝ ጋር

የተ볶은 ኤስካሮላ ከአጥሚት ለውዝ ጋር በብራዚል ምግቦች ዘንድ ተወዳጅ የሆነ፣ ልዩ ጣዕም እና ቀላል አሰራር ያለው የጎን ምግብ ነው።

0.0

የድንች ክሬም አሰራር

ይህ የድንች ክሬም ከብራዚል የመጣ ክላሲክ አጃቢ ሲሆን ለስላሳ ሸካራነቱ እና ለመዘጋጀት ቀላል በመሆኑ የሚወደድ ነው።

0.0

ሩስቲክ የዱባ ፒዩሬ

የዱባ ተፈጥሯዊ ጣፋጭነትን በቀላል እና ምቹ መንገድ የሚያሳይ ሩስቲክ ፒዩሬ።

0.0

በጥሩ ዘይት እና ጥብስ የተዘጋጀ የዱባ እና የብሮኮሊ ሰላጣ (Abóbora e brócolis grelhados com azeite crocante)

የዱባ እና የብሮኮሊ የጥብስ አዘገጃጀት፣ በለውዝ እና በጥራጥሬዎች በተጨመረበት መዓዛ ያለው ዘይት ተቀመመ። ለጤናማ እና ለጣፋጭ ምግብ ተስማሚ ነው።

0.0

የተጠበሱ አትክልቶች በፓፕሪካ (Paprika Roasted Vegetables)

የተጠበሱ አትክልቶች በፓፕሪካ ጣዕም የተሞላ እና በቀላሉ የሚዘጋጅ ምግብ ነው። የኮሊፍለወር ጥርት ያለ ገጽታ፣ የራዲሽ ትኩስነት እና የካሮት ጣፋጭነት በአንድ ላይ ተዋህደው በአትክልቶች ላይ ልዩ ጣዕም ይፈጥራሉ።