ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਵਿਅੰਜਨ
ਰਵਾਇਤੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਟੂਟੂ ਡੀ ਫੇਜਾਓ (Tutu de feijão)
ਘਰੇਲੂ ਟੂਟੂ ਡੀ ਫੇਜਾਓ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਡਿਸ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ।
0.0 / 5 ਦੁਆਰਾ 0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ
2 ਕੱਪ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਫੇਜਾਓ (ਬੀਨਜ਼, ਰਸ ਸਮੇਤ)
1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਨ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
3 ਕਲੀਆਂ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
1 ਲਿੰਗੁਇਕਾ ਕਲਾਬ੍ਰੇਸਾ (ਸੌਸੇਜ), ਗੋਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼), ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
ਕੱਚਾ ਮੈਨੀਓਕ ਆਟਾ (farinha de mandioca), ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
ਲੂਣ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਓਰੇਗਾਨੋ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਤੜਕੇ ਲਈ
1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਕਨ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
3 ਕਲੀਆਂ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
1 ਲਿੰਗੁਇਕਾ ਕਲਾਬ੍ਰੇਸਾ (ਸੌਸੇਜ), ਗੋਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼), ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
ਕੱਚਾ ਮੈਨੀਓਕ ਆਟਾ (farinha de mandioca), ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ
ਲੂਣ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਓਰੇਗਾਨੋ, ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਤੜਕੇ ਲਈ
ਸਮੱਗਰੀ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣੀ ਹੈ
ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨਕ ਗਰੋਸਰੀ ਸਟੋਰ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਡੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਨੀਓਕ ਆਟਾ (farinha de mandioca) ਅਤੇ ਲਿੰਗੁਇਕਾ ਕਲਾਬ੍ਰੇਸਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਪੋਰਟਡ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਜੇਕਰ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੈਨੀਓਕ ਆਟੇ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ (cornmeal) ਇੱਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
- ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਫਰਾਇੰਗ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ
- ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ
- ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲਿੰਗੁਇਕਾ ਕਲਾਬ੍ਰੇਸਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਫੇਜਾਓ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ
- ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਓ
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੱਚਾ ਮੈਨੀਓਕ ਆਟਾ ਪਾਓ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਾੜ੍ਹੀ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟਚਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਟਾ ਪਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਟੂਟੂ ਡੀ ਫੇਜਾਓ ਨੂੰ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ, ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ (ਬਿਸਟੇਕਾ) ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਰੱਖੋ
ਨਿਰੀਖਣ
ਟੂਟੂ ਡੀ ਫੇਜਾਓ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕ੍ਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟਚਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੀਓਕ ਆਟੇ (farinha de mandioca) ਨਾਲ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ।
ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਟੂਟੂ ਡੀ ਫੇਜਾਓ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਟੂਟੂ ਡੀ ਫੇਜਾਓ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਚੇ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਘਰੇਲੂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ