Ilana Brazil
Bisteka Tínbò
Bisteka tínbò pèlú èlú aláyòodún àti sálìfí: ohun àdàtò tí ó dára tí ó so àwọn èrò àgbò lágbára pọ̀ láti fi àlèégùn àti ìkòrò tí ó dára pamọ́ ní ọ̀nà tí ó rọrùn.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
2 bisteka ẹran-aladọ̀
1 tablespoon iyọ̀
1 teaspoon suga
2 teaspoons èlú aláyòodún
2 ìwé ọ̀gẹ̀lẹ̀
2 agbàdo (chá) omi
4 igi sálìfí
1 tablespoon epo-olifi
Ata-dúdú tí a lọ tuntun gẹ́gẹ́ bíi ìfẹ́
1 tablespoon iyọ̀
1 teaspoon suga
2 teaspoons èlú aláyòodún
2 ìwé ọ̀gẹ̀lẹ̀
2 agbàdo (chá) omi
4 igi sálìfí
1 tablespoon epo-olifi
Ata-dúdú tí a lọ tuntun gẹ́gẹ́ bíi ìfẹ́
Nibo ni lati wa awọn eroja
A lè rí bisteka ẹran-aladọ̀ ní àwọn ilé-ìtajà ńláńlá tàbí àwọn ilé-ìtajà tí wọ́n máa ń tà ohun èlò ilé-oúnjẹ. A lè rí iyọ̀, suga, èlú aláyòodún, àti ata-dúdú ní gbogbo ilé-ìtajà. A lè rí ìwé ọ̀gẹ̀lẹ̀ àti sálìfí ní àwọn ọjà tuntun tàbí àwọn ilé-ìtajà tí wọ́n máa ń tà ohun èlò ilé-oúnjẹ.
Ọna igbaradi
- Gbé àwọn bisteka sínú abọ̀ tí ó jẹ́ àtẹ́lẹsẹ̀
- Tan iyọ̀, suga, àti èlú aláyòodún káàkiri ẹran náà
- Fọwọ́ tẹ àwọn èrò náà sára àwọn bisteka láti rii daju pé ìkòrò náà wọ inú rẹ̀
- Gbé àwọn ìwé ọ̀gẹ̀lẹ̀ sílẹ̀ kí o sì da omi kan kí ó máa tó bo eran náà
- Bo àwo náà pẹ̀lú awo kan
- Jẹ́ kí ó ríro fún ìṣẹ́jú 20 ní àyíká tí ó dára kí ó lè mu omi
- Gbé àwọn bisteka jáde nínú omi pẹ̀lú ohun èlò
- Gbẹ àwọn èyà náà dáradára pẹ̀lú wàhálà-ìwé títí tó fi yọ gbogbo ọ̀rinrin
- Gbé àwo ńlá kan sí ara iná tí ó jẹ́ àtẹ́lẹsẹ̀
- Da epo-olifi sílẹ̀ nígbà tí ojú rẹ̀ bá gbóná gan-an
- Gbé àwọn bisteka sínú àwo, kí o máa fi ojúkan sí wọn
- Fi ata-dúdú sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bíi ìfẹ́
- Fi àwọn igi sálìfí sí àwo lẹ́gbẹ̀ẹ́ ẹran náà
- Jẹ́ kí ó máa jó fún ìṣẹ́jú 3 ní ìgbà gbogbo ní ìgbà tí yóò bá di aláwọ̀
- Sin oúnjẹ náà lẹ́yìn náà
Awọn akiyesi
Òògùn yìí lo òògùn omi tí ó yára tí ó mú kí ẹran náà wà tútù nígbà tí a bá sè é nínú àwo. Ìyàtọ̀ láàárín èlú aláyòodún, òórùn refresher ti sálìfí, àti ìfọwọ́kan ilẹ̀ ti ìwé ọ̀gẹ̀lẹ̀ inú wá ojúculture tó dára, tó wá fún àwọn oúnjẹ tí ó yára ní ojoojúmọ́.
-wonsi ati comments