Ilana Brazil
Rocambole Ẹ̀tò Ẹ̀ran
Ounje ti o n fi ọkàn balẹ̀ ati Ayebaye, rocambole ẹran ti a ti fọ̀ yi darapọ̀ mọ́ ìpilẹ̀ tí a ti sè pẹ̀lú ohun tí a fi sí ara rẹ̀ lọpọlọpọ, ti o jẹ pipe lati sìn ni awọn apejọ ẹbi.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
500 g eran ti a ti fọ̀
3 cloves ata ilẹ, ti a ti gbin
1 alubosa, ti a ti gbin
2 eyin, ti a ti lu die-die
50 g warankasi Parmesan, ti a ti grated
1/2 ago (tii) iyẹfun alikama
Iyọ̀ lati ṣe itọwo
Oregano lati ṣe itọwo
Parsley lati ṣe itọwo
Irin lati ṣe itọwo
100 g ham, ti a ti fọ̀
100 g warankasi mozzarella, ti a ti fọ̀
1 karọọti, ti a ti ge si awọn eerun iyika
2 eyin ti a ti jinà
1 alubosa, ti a ti fọ̀
1 ago (tii) awọn olifi, ti a ti gbin
3 cloves ata ilẹ, ti a ti gbin
1 alubosa, ti a ti gbin
2 eyin, ti a ti lu die-die
50 g warankasi Parmesan, ti a ti grated
1/2 ago (tii) iyẹfun alikama
Iyọ̀ lati ṣe itọwo
Oregano lati ṣe itọwo
Parsley lati ṣe itọwo
Irin lati ṣe itọwo
100 g ham, ti a ti fọ̀
100 g warankasi mozzarella, ti a ti fọ̀
1 karọọti, ti a ti ge si awọn eerun iyika
2 eyin ti a ti jinà
1 alubosa, ti a ti fọ̀
1 ago (tii) awọn olifi, ti a ti gbin
Nibo ni lati wa awọn eroja
A le rii eran ti a ti fọ̀, ham, mozzarella, ati awọn ohun elo miiran ni awọn apakan ti o ti fọ̀ tabi awọn ọja ti o ni agbara ni awọn ile-itaja nla. Ata ilẹ, alubosa, parsley, ati karọọti ni a le rii ni awọn agbegbe ẹfọ ti awọn ile-itaja nla tabi awọn ọja tuntun. Awọn eyin ati warankasi Parmesan ni a le rii ni awọn apakan ifunwara ti awọn ile-itaja nla. Awọn olifi ni a le rii ni awọn apakan ohun ti a ti fipamọ tabi ni awọn ile-itaja ti o ṣe amọja ni awọn ounjẹ ti a ko wọpọ.
Ọna igbaradi
- Fi eran ti a ti fọ̀ sinu abọ nla kan
- Fi ata ilẹ ati alubosa ti a ti gbin kun
- Dabaru awọn eyin ti a ti lu die-die ati warankasi Parmesan ti a ti grated
- Akoko pẹlu iyo, oregano, parsley, ati ata
- Dabaru ohun gbogbo daradara
- Fi iyẹfun alikama kun di-die ki o si ṣapọ mọ́ pẹlu ọwọ rẹ titi yoo fi di ibi-ara kan
- Ṣii ibi-ara eran lori iwe aluminiomu ti a ti lubricating diẹ pẹlu epo
- Fi awọn eerun ham ati mozzarella kun eran ti o ṣii
- Fọ̀ karọọti, awọn eyin ti a ti jinà, awọn olifi, ati alubosa ti a ti fọ̀ lori oke
- Yi eran naa pada pẹlu iranlọwọ ti iwe aluminiomu, ti o n ṣe apẹrẹ rocambole
- Gbe rola naa si inu pan-yan onigun mẹrin
- Yan ni adiro ti a ti ṣaju tẹlẹ si 180°C fun iṣẹju 25
Awọn akiyesi
Ounje yi jẹ ohun ti o dara julọ fun ounjẹ ọsan tabi ale. Ọna ti o n ṣe ni o rọrun ati abajade jẹ eran ti o jẹ ọlọrọ ati ti nhu.
-wonsi ati comments