ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ປາຕົ້ມນ້ຳກະທິ ທີ່ແຊບ ແລະ ເຮັດງ່າຍ (Peixe ao leite de coco)
ສຳຜັດກັບລົດຊາດຂອງປາຕົ້ມນ້ຳກະທິ ເມນູອາຫານທີ່ໂດດເດັ່ນດ້ວຍຄວາມມັນນົວຂອງກະທິ ແລະ ເນື້ອປາທີ່ນຸ່ມລະມຸນ, ເປັນອາຫານທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
ຊີ້ນປາ Cação 1 ກິໂລກຣາມ (ຊີ້ນແໜ້ນ ແລະ ລົດຊາດອ່ອນນຸ່ມ)
ນ້ຳມັນໝາກກອກ ຫຼື ນ້ຳມັນພືດ 1/2 ຖ້ວຍ
ເກືອ, ພິກໄທ, ຜັກຊີ ແລະ ຜັກຫອມປ້ອມຕາມໃຈມັກ
ນ້ຳກະທິ 2 ຂວດ (ປະມານ 400 ມລ ຕໍ່ຂວດ)
ໝາກເລັ່ນສຸກ 2 ໜ່ວຍ (ປອກເປືອກ ແລະ ເອົາເມັດອອກ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ)
ແປ້ງສາລີ 1 ບ່ວງແກງ (ລະລາຍນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ)
ກະທຽມ 4 ກີບ (ຟັກ ຫຼື ຕຳໃຫ້ລະອຽດ)
ນ້ຳໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ (ສຳລັບໝັກປາ)
ນ້ຳມັນໝາກກອກ ຫຼື ນ້ຳມັນພືດ 1/2 ຖ້ວຍ
ເກືອ, ພິກໄທ, ຜັກຊີ ແລະ ຜັກຫອມປ້ອມຕາມໃຈມັກ
ນ້ຳກະທິ 2 ຂວດ (ປະມານ 400 ມລ ຕໍ່ຂວດ)
ໝາກເລັ່ນສຸກ 2 ໜ່ວຍ (ປອກເປືອກ ແລະ ເອົາເມັດອອກ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ)
ແປ້ງສາລີ 1 ບ່ວງແກງ (ລະລາຍນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງ)
ກະທຽມ 4 ກີບ (ຟັກ ຫຼື ຕຳໃຫ້ລະອຽດ)
ນ້ຳໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ (ສຳລັບໝັກປາ)
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ສາມາດຫາຊື້ປາ Cação ແລະ ວັດຖຸດິບຕ່າງໆໄດ້ທີ່ຕະຫຼາດສົດ ຫຼື ໂຊນອາຫານທະເລໃນຊຸບເປີມາເກັດ. ຖ້າບໍ່ມີປາ Cação, ສາມາດໃຊ້ປາເນື້ອຂາວທີ່ມີຄວາມໜຽວນຸ່ມຊະນິດອື່ນແທນໄດ້.
ວິທີເຮັດ
- ໝັກປາດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວ, ກະທຽມ, ເກືອ ແລະ ພິກໄທ
- ນຳໄປແຊ່ຕູ້ເຢັນປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ
- ຕັ້ງໝໍ້ໃສ່ນ້ຳມັນໃຫ້ຮ້ອນ ແລ້ວຜັດໝາກເລັ່ນຈົນນິ່ມ
- ຕື່ມນ້ຳກະທິລົງໃນໝໍ້ ແລ້ວຕົ້ມໃຫ້ຮ້ອນ
- ໃສ່ປາທີ່ໝັກໄວ້ລົງໄປ ແລ້ວຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ ຈົນກວ່າຊີ້ນປາຈະສຸກນຸ່ມ ແລະ ຊຶມຊັບນ້ຳຊຸບ
- ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທຕື່ມຕາມໃຈມັກ
- ເມື່ອປາສຸກແລ້ວ ໃຫ້ໂຮຍຜັກຊີ, ຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ໃສ່ແປ້ງສາລີທີ່ລະລາຍນ້ຳໄວ້
- ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ
- ຕົ້ມຕໍ່ອີກເລັກນ້ອຍຈົນນ້ຳຊຸບຂຸ້ນດີ ແລ້ວປິດໄຟ
ໝາຍເຫດ
ປາຕົ້ມນ້ຳກະທິ ເປັນເມນູອາຫານທີ່ນິຍົມໃນບຣາຊິນ ເຊິ່ງໂດດເດັ່ນດ້ວຍການປະສານກັນລະຫວ່າງເນື້ອປາທີ່ມີລົດຊາດອ່ອນນຸ່ມ ແລະ ຄວາມມັນນົວຂອງນ້ຳກະທິທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ເມນູນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງເນື່ອງຈາກຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງທີ່ບໍ່ສັບສົນ ແລະ ໃຫ້ລົດຊາດທີ່ປະທັບໃຈ, ເໝາະຢ່າງຍິ່ງສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ແລ້ວໄວ. ການໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ສົດໃໝ່ປະສົມປະສານກັບວິທີການຕົ້ມທີ່ງ່າຍດາຍ ເຮັດໃຫ້ໄດ້ແກງປາທີ່ມີຄວາມຂຸ້ນນົວ, ເໝາະສຳລັບຮັບປະທານຄູ່ກັບເຂົ້າສວຍຮ້ອນໆ ຫຼື ເຄື່ອງຄຽງທີ່ມີລົດຊາດເບົາບາງ.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ