Brazilian Recipe Brazilian Recipe
Հայերեն Português English Español 日本語 中文 Русский Deutsch

Բրազիլական բաղադրատոմս

Կոկոսի կաթով ձուկ (Peixe ao leite de coco)

Սովորեք պատրաստել կոկոսի կաթով ձուկ՝ գործնական, կրեմային և համով լի բրազիլական ուտեստ, որը հարմար է արագ ու սննդարար ճաշի համար։

0.0 / 5 ից 0 գնահատականներ

60 պատրաստում 20 եփել 4 պորցիաներ 265 դիտումներ
Կոկոսի կաթով ձուկ (Peixe ao leite de coco)

Բաղադրիչներ

1 կգ կացող, ամուր մարմնով և մեղմ համով ձուկ
1/2 բաժակ ձիթապտղի յուղ կամ բուսական յուղ
Աղ, սև պղպեղ, համեմ և կանաչ սոխ՝ ըստ ճաշակի
2 շշիկ կոկոսի կաթ՝ մոտ 400 մլ յուրաքանչյուրն
2 հասած լոլիկ, առանց կեղևի և սերմերի, մանրացված
1 ճաշի գդալ եգիպտացորենի օսլա, լուծարված մի փոքր ջրում
4 պճեղ սխտոր, մանրացված կամ ճզմված
1 լիմոն, հյութը՝ համեմելու համար

Որտեղ գտնել բաղադրիչները

Կաֆիշը և կոկոսի կաթը գտեք ձկան բաժնում և խոշոր սուպերմարկետների պահածոների հատվածում։ Թարմ համեմներն ու սոխուկի կանաչը վերցրեք բանջարեղենի տաղավարից, իսկ եգիպտացորենի օսլան՝ չոր մթերքների դարակից։ Եթե կացող չկա, որպես փոխարինող ընտրեք ամուր մարմնով սպիտակ ձուկ։

Պատրաստման եղանակ

  1. Ձուկը համեմեք լիմոնի հյութով, սխտորով, աղով և պղպեղով
  2. Թողեք, որ 1 ժամ մարինացվի սառնարանում
  3. Կաթսայի մեջ տաքացրեք յուղը և լոլիկը տապակեք մինչև փափկի
  4. Կաթսայի մեջ ավելացրեք կոկոսի կաթը և թողեք տաքանա
  5. Ձուկը դրեք կաթսայի մեջ և եփեք մոտ 15 րոպե, մինչև փափկի և ծածկվի սոուսով
  6. Աղն ու պղպեղը կարգավորեք ըստ ճաշակի
  7. Եփման վերջում ավելացրեք համեմը, կանաչ սոխը և լուծարված եգիպտացորենի օսլան
  8. Լավ խառնեք
  9. Թողեք, որ սոուսը մի քանի րոպե խտանա, ապա անջատեք կրակը

Ծանոթագրություններ

Կոկոսի կաթով ձուկը բրազիլական ավանդական բաղադրատոմս է, որը միավորում է ձկան նուրբ հյուսվածքը և կոկոսի կաթի բնորոշ համը։ Այս պատրաստուկը գնահատվում է իր գործնականությամբ և ինտենսիվ համով, ուստի հիանալի ընտրություն է նրանց համար, ովքեր փնտրում են համեղ ու հեշտ պատրաստվող ուտեստ։ Թարմ բաղադրիչների համադրությունն ու պարզ եփումը ստանում են կրեմային ճաշատեսակ, որը հարմար է մատուցել սպիտակ բրնձի կամ թեթև խավարտների հետ։
Օգնեք պահպանել այս բաղադրատոմսը ճիշտ և օգտակար: Օգտագործեք այս ալիքը՝ սխալի մասին տեղեկացնելու, բարելավում առաջարկելու, գովելու կամ բաղադրատոմսի վերաբերյալ հարցի պատասխան ստանալու համար:

Հայտնել ինչ-որ բանի մասին այս բաղադրատոմսի վերաբերյալ

Օգտագործեք այս ալիքը՝ սխալի մասին տեղեկացնելու, բարելավում առաջարկելու, գովելու կամ բաղադրատոմսի վերաբերյալ հարցի պատասխան ստանալու համար:

Գնահատականներ և մեկնաբանություններ

Կիսվեք ձեր փորձով

Պատմեք, թե ինչպես ստացվեց բաղադրատոմսը:

Մեկնաբանության մեջ ուղարկված բաղադրատոմսի լուսանկար