Braziliya resepti
Diet düyü sıyığı (Arroz doce diet)
Klassik dadı, qaymaqlı teksturası və darçın ətri ilə mükəmməl balanslaşdırılmış, yüngül və sağlam diet düyü sıyığı resepti.
0.0 / 5 tərəfindən 0 rəylər
Tərkibi
Dekor üçün portağal qabığı
2 stəkan su
1 stəkan yumru və ya orta dənəli düyü
3 stəkan yağsız süd
Zövqə görə çubuq darçın
32 ölçü qaşığı toz şəkər əvəzedicisi
Üzərinə səpmək üçün üyüdülmüş darçın
1 desert qaşığı bitki mənşəli marqarin
1 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası
2 stəkan su
1 stəkan yumru və ya orta dənəli düyü
3 stəkan yağsız süd
Zövqə görə çubuq darçın
32 ölçü qaşığı toz şəkər əvəzedicisi
Üzərinə səpmək üçün üyüdülmüş darçın
1 desert qaşığı bitki mənşəli marqarin
1 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası
Tərkibləri haradan tapmaq olar
İnqrediyentləri yerli supermarketlərdə, ərzaq dükanlarının süd məhsulları və quru qidalar bölmələrindən əldə edə bilərsiniz. Şəkər əvəzedicisi kimi apteklərdə və ya böyük marketlərin dietik məhsullar şöbəsində satılan toz şəkər əvəzedicilərindən istifadə etmək məsləhətdir.
Hazırlanma üsulu
- Bir qazanda bitki mənşəli marqarini əridin və düyünü bir az şəffaflaşana qədər qovurun
- Suyu əlavə edin və düyü yumşalana qədər vaxtaşırı qarışdıraraq bişirin
- Düyü bişdikdən sonra qazana çubuq darçını əlavə edin və qarğıdalı nişastası ilə qarışdırılmış yağsız südü qazana tökün
- Orta dərəcəli odda qarışım qatılaşana və qaynamağa başlayana qədər bişirin
- Qazı söndürün, toz şəkər əvəzedicisini əlavə edin və yaxşıca qarışdırın
- Düyü sıyığını servis etməzdən əvvəl bir az soyumağa qoyun
- Kasalarla servis edin, üzərinə üyüdülmüş darçın səpin və portağal qabığı ilə bəzəyin
Müşahidələr
Diet düyü sıyığı, ənənəvi şirinliklərdən imtina etmək istəməyən, lakin sağlam qidalanmaya diqqət yetirənlər üçün ideal seçimdir. Bu desert düyünün südlə bişirilərək darçın və portağal qabığı ilə ətirləndirilməsi ilə hazırlanır. İstər ilıq, istərsə də soyuq halda təqdim edilə bilən bu yemək, şəkər əvəzedicisindən istifadə edildiyi üçün yüngül və zərif bir dad profili təqdim edir. Ev şəraitində asanlıqla hazırlaya biləcəyiniz bu desert, hər qaşığında ənənəvi ləzzəti hiss etdirəcək.
Reytinqlər və şərhlər