ब्राजिलियन नुस्खा
तरकारी र चिज भएको सम्पूर्ण ओभन राइस (Arroz de forno completo com legumes e queijo)
एउटा सजिलो, रंगीन र स्वादिष्ट ओभन राइस बनाउन सिक्नुहोस्। बाँकी रहेको भात प्रयोग गरेर परिवारका लागि पूर्ण भोजन तयार पार्न यो उत्तम उपाय हो।
0.0 / 5 द्वारा 0 समीक्षाहरू
सामाग्री
६०० मिली चामल
स्वाद अनुसार नुन
भात डुब्न पर्याप्त पानी
१०५ मिली मकैको तेल
६ केस्रा लसुन, पिसेको
१ ठूलो गाँजर, कोरेको
२ क्यान मिश्रित तरकारीहरू
१ क्यान हरियो मकै
२२.५ ग्राम तयार मसला
१ प्याज, काटेको
२ हाँगा हरियो धनियाँ
२५० ग्राम मोजारेला चिज, स्लाइस गरिएको
२०० ग्राम एप्रेसुन्टाडो, काटेको
स्वाद अनुसार नुन
भात डुब्न पर्याप्त पानी
१०५ मिली मकैको तेल
६ केस्रा लसुन, पिसेको
१ ठूलो गाँजर, कोरेको
२ क्यान मिश्रित तरकारीहरू
१ क्यान हरियो मकै
२२.५ ग्राम तयार मसला
१ प्याज, काटेको
२ हाँगा हरियो धनियाँ
२५० ग्राम मोजारेला चिज, स्लाइस गरिएको
२०० ग्राम एप्रेसुन्टाडो, काटेको
सामग्रीहरू कहाँ फेला पार्ने
सामग्रीहरू स्थानीय तरकारी पसलहरू, ठूला सुपरमार्केटहरूको फ्रिज सेक्सन र दैनिक किराना पसलहरूबाट सजिलै प्राप्त गर्न सकिन्छ। एप्रेसुन्टाडो नभएमा ह्याम (ham) लाई विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तयारी विधि
- तेलमा थोरै लसुनसँग चामल भुट्नुहोस्, स्वाद अनुसार नुन र परम्परागत तरिकाले पकाउन आवश्यक पानी थप्नुहोस्।
- भात लगभग पाकुन्जेलसम्म पकाउनुहोस्, आगो निभाउनुहोस् र भापमा प्रक्रिया पूरा गर्न भाँडोलाई छोपेर राख्नुहोस्।
- अर्को भाँडोमा बाँकी तेल तताउनुहोस्, प्याज, बाँकी लसुन र एक चिम्टी नुन भुट्नुहोस्।
- मिश्रित तरकारी, मकै, गाँजर, तयार मसला र १२० मिली पानी थप्नुहोस्, ५ मिनेटसम्म भुट्नुहोस्।
- अन्तिम भात ओसिलो र रंगीन होस् भनेर भुटेको तरकारीमा थोरै रस बाँकी राख्नुहोस्।
- पकाएको आधा भातलाई बेकिंग डिशमा फैलाउनुहोस्, आधा तरकारीको मिश्रण थप्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्।
- आधा एप्रेसुन्टाडो र मोजारेला बाँड्नुहोस्, बाँकी भात र तरकारीको मिश्रणले छोप्नुहोस् र बाँकी कोल्ड कटहरूले अन्तिम तह बनाउनुहोस्।
- मोजारेलाका स्लाइसहरूले छोप्नुहोस् र चिज पूर्ण रूपमा पग्लिएर नपाकुन्जेलसम्म मध्यम ओभनमा बेक गर्नुहोस्।
अवलोकनहरू
ओभन राइस दैनिक खानाको स्वादसँग सम्झौता नगरी व्यावहारिकता खोज्नेहरूका लागि उत्तम समाधान हो। राम्ररी भुटेको भात र तरकारी, एप्रेसुन्टाडो (apresuntado) तथा मोजारेला चिजको मिश्रणले यो परिकार ओभनमा पाकिसकेपछि अत्यन्त रसिला र क्रिमी हुन्छ। सुझाव: सुरुमा भात पकाउँदा धेरै नसुकाउनुहोस्, किनकि भुटेको तरकारीको रस र ओभनको तापले अन्तिम नतिजालाई आवश्यक ओसिलोपन प्रदान गर्छ।
मूल्याङ्कन र टिप्पणीहरू