Ilana Brazil
Sufule Karọọti Ti O Rọra Ti O Si Rọrun (Souflé de cenoura)
Ṣe àkàrà karọọti ti o dun yii, o rọrun lati se ati pe o jẹ ounjẹ ẹgbẹ ti o fẹẹrẹ ati adun.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
200 mililita ti wàrà
Warankasi parmesani ti a ti lọ lati fi sara (aṣayan)
250 giramu ti karọọti ti a sè ti a si ti yọ omi kuro
2 ẹyin nla
100 giramu ti warankasi parmesani ti a ti lọ
Bota tabi epo lati fi yan ounjẹ
Warankasi parmesani ti a ti lọ lati fi sara (aṣayan)
250 giramu ti karọọti ti a sè ti a si ti yọ omi kuro
2 ẹyin nla
100 giramu ti warankasi parmesani ti a ti lọ
Bota tabi epo lati fi yan ounjẹ
Nibo ni lati wa awọn eroja
O le ra gbogbo awọn eroja wọnyi ni awọn ọja agbegbe tabi awọn ile itaja ounjẹ nla ni agbegbe rẹ.
Ọna igbaradi
- Ninu ẹrọ idapọmọra, fi karọọti ti a sè, wàrà, ẹyin, ati idaji warankasi ti a ti lọ si.
- Lọ gbogbo awọn eroja naa titi ti yoo fi di adalu ti o dan ati ti o rọrun.
- Fi bota tabi epo yan ikoko adiro ati ki o wọn warankasi ti a ti lọ si ori rẹ ti o ba fẹ.
- Tú adalu ti o wa ninu ẹrọ idapọmọra sinu ikoko adiro ti a ti pese silẹ.
- Wọn iyokù warankasi ti a ti lọ si ori rẹ ti o ba n lo.
- Fi sinu adiro ti o ti gbona si 180°C fun bii 20 si 30 iṣẹju, titi ti sufule yoo fi di wúrà ati ri to.
Awọn akiyesi
Sufule karọọti yii jẹ ọna ti o dun ati iyipada lati gbadun ẹfọ. Pẹlu awọ rẹ ti o dara ati adun ti o ni itara, o jẹ ounjẹ ti o fẹẹrẹ, ti o dara fun ounjẹ ọsan tabi ounjẹ alẹ. O jẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ ninu ati pe o rọrun pupọ lati pese pẹlu awọn eroja ti o wa ninu ibi idana ounjẹ rẹ. O jẹ pipe fun ẹnikẹni ti o fẹ nkan ti o yara ati ti o dun lati jẹ.
-wonsi ati comments