Brazylijski przepis
Lekki mus czekoladowy w wersji fit
Pyszny, czekoladowy deser o obniżonej zawartości kalorii, idealny, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale lekkiego. Przygotujesz go z zaledwie kilku składników.
0.0 / 5 z 0 oceny
Składniki
1 opakowanie budyniu czekoladowego typu diet
1 opakowanie (12 g) żelatyny bezsmakowej
400 ml mleka
200 g śmietanki typu light
1 opakowanie (12 g) żelatyny bezsmakowej
400 ml mleka
200 g śmietanki typu light
Gdzie znaleźć składniki
Wszystkie składniki są łatwo dostępne w każdym polskim supermarkecie. Budynie typu diet znajdziesz na półkach z produktami do pieczenia lub działach ze zdrową żywnością. Żelatynę bezsmakową kupisz w dziale z przyprawami i dodatkami do ciast. Śmietanka light jest dostępna w dziale nabiałowym, często oznaczana jako 9-12% tłuszczu.
Sposób przygotowania
- Przygotuj budyń czekoladowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, używając 400 ml mleka, a następnie odstaw do wystygnięcia
- Rozpuść żelatynę bezsmakową w odrobinie wody według wskazań na opakowaniu
- W blenderze połącz wystudzony budyń, śmietankę light oraz przygotowaną żelatynę
- Miksuj wszystko, aż uzyskasz gładką i puszystą masę
- Przelej mus do pucharków deserowych
- Wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, aż masa całkowicie stężeje
- Udekoruj według własnego uznania przed podaniem
Uwagi
Ten mus czekoladowy to idealna propozycja dla osób, które chcą delektować się wyśmienitym smakiem bez zbędnych kalorii. Przygotowanie jest szybkie i proste, co sprawia, że to świetny deser na każdą okazję – szczególnie polecany dla tych, którzy dbają o linię i szukają słodkości bez wyrzutów sumienia.
Oceny i komentarze