fomba fahandro breziliana
Voatavo-jazakely mamy sy masira endasina
Safidy tsotra sy matsiro ity voatavo-jazakely ity, izay mampiaraka tsara ny hanitry ny anana sy ny tsiron'ny tantely.
0.0 / 5 ny 0 hevitra
Ingredients
2 voatavo-jazakely (courgette)
1 sotro fihinanana menaka oliva
1 sotro fihinanana tantely
2 sotro fihinanana vinaingitra paoma
3 sampana solila (menthe)
5 sampana persily
Sira araka izay tiana
Dipoavatra voatoto araka izay tiana
1 sotro fihinanana menaka oliva
1 sotro fihinanana tantely
2 sotro fihinanana vinaingitra paoma
3 sampana solila (menthe)
5 sampana persily
Sira araka izay tiana
Dipoavatra voatoto araka izay tiana
Aiza no ahitana akora
Afaka mividy ireo akora ireo eny amin'ny tsena eo an-toerana na amin'ny mpivarotra legioma sy zava-manitra eny akaikinareo.
Fomba fanomanana
- Sasao tsara ary hamainina ny voatavo-jazakely
- Sasao ary hamainina ny ravina solila sy persily
- esory ny tendrony roan'ny voatavo-jazakely ary tapaho amin'ny diagonal
- Tapaho ho roa ny sombiny tsirairay amin'ny halavany
- Asio sary mitovy efa-joro kely eo amin'ny nofon'ny voatavo amin'ny tendron'ny antsy
- Afangaro ao anaty vilia kely ny tantely sy ny vinaingitra paoma ary asio sira kely
- hafana ny lapoaly tsy miraikitra amin'ny afo antonony
- Araraho ny menaka oliva ary apetraho ny voatavo-jazakely ka ny ilany nokapaina no atodino miankavanana
- Avelao ho volontany mandritra ny 5 minitra eo ho eo
- Ahodino ny voatavo amin'ny fitaovana fanenitra
- Asio sira sy dipoavatra araka izay tiana ary andrahoina mandritra ny 1 minitra
- Ahena ny afo ary sarony ny lapoaly
- Andrahoina mandritra ny 4 minitra mandra-pahamalemy azy
- Araraho eo ambonin'ny voatavo ny fangaro tantely sy vinaingitra
- Andrahoina 1 minitra hafa mba hidiran'ny tsiro tsara
- Araraho eo ambony ny anana voatetika ary arosoy avy hatrany
Fandinihana
Ity sakafo ity dia mety tsara ho aroina amin'ny hena na toy ny sakafo maivana mialoha ny sakafo lehibe. Ny fahandroana azy haingana dia mitahiry ny hatsaran'ny voatavo-jazakely.
Naoty sy fanehoan-kevitra