ब्राज़ीलियाई नुस्खा
मोरंगा में झींगा (Camarão na moranga)
मोरंगा में झींगा: यह ब्राज़ीलियाई व्यंजन कद्दू की प्राकृतिक मिठास को एक क्रीमी और बेहद सुगंधित भरावन के साथ जोड़ता है।
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सामग्री
1 मध्यम मोरंगा कद्दू, धुला हुआ
4 बड़े चम्मच तेल
1/2 बड़ा चम्मच सब्ज़ी मसाला पाउडर
200 ग्राम रेक़ेज़ाओ क्रीमोसो
1 किलोग्राम साफ किए हुए झींगे
1 चुटकी काली मिर्च
2 बड़े चम्मच नींबू का रस
2 बारीक कटी हुई प्याज़
1 कली कुटा हुआ लहसुन
3 कटे हुए टमाटर (छिले और बीज रहित)
1 कटी हुई लाल मिर्च
2 वेजिटेबल स्टॉक क्यूब
1 बड़ा चम्मच गेहूं का आटा
1 कप नारियल दूध
1 कैन क्रीम
1 बड़ा चम्मच कटी हुई हरी प्याज़
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ पार्सले
4 बड़े चम्मच तेल
1/2 बड़ा चम्मच सब्ज़ी मसाला पाउडर
200 ग्राम रेक़ेज़ाओ क्रीमोसो
1 किलोग्राम साफ किए हुए झींगे
1 चुटकी काली मिर्च
2 बड़े चम्मच नींबू का रस
2 बारीक कटी हुई प्याज़
1 कली कुटा हुआ लहसुन
3 कटे हुए टमाटर (छिले और बीज रहित)
1 कटी हुई लाल मिर्च
2 वेजिटेबल स्टॉक क्यूब
1 बड़ा चम्मच गेहूं का आटा
1 कप नारियल दूध
1 कैन क्रीम
1 बड़ा चम्मच कटी हुई हरी प्याज़
1 बड़ा चम्मच कटा हुआ पार्सले
सामग्री कहां मिलेगी
भारत में सामग्री के लिए सब्ज़ी बाज़ार की कद्दू वाली आइल, समुद्री भोजन काउंटर, डेयरी सेक्शन और मसाले की दुकान देखें। अगर कॉटेज चीज़ जैसा विकल्प चाहिए, तो requeijão के स्थान पर केवल उपयुक्त विकल्प को ही प्रतिस्थापन के रूप में लें।
तैयारी विधि
- पूरी कद्दू को एल्युमिनियम फॉयल में लपेट दें
- 180ºC पर पहले से गरम ओवन में लगभग 1 घंटा 30 मिनट तक बेक करें, जब तक गूदा नरम न हो जाए
- एल्युमिनियम फॉयल को सावधानी से हटाएँ
- कद्दू के ऊपर से ढक्कन बनाने के लिए काटें
- चम्मच की मदद से सारे बीज और अंदर के रेशे निकाल दें
- बाहर की सतह पर 1 बड़े चम्मच तेल की ब्रश लगाएँ
- सब्ज़ी मसाला को रेक़ेज़ाओ के साथ मिलाएँ और इस मिश्रण को कद्दू की पूरी अंदरूनी सतह पर फैलाएँ
- कद्दू को ऐसी जगह रखें कि वह गरम बनी रहे
- झींगों को एक बाउल में काली मिर्च और नींबू के रस के साथ सीज़न करें
- बचे हुए तेल को एक पैन में गरम करें और प्याज़ को लहसुन के साथ भूनें
- सीज़न किए हुए झींगे उस भुने मिश्रण में डालें
- लगभग 10 मिनट तक पकाएँ या जब तक उनका रंग बदल न जाए और वे नरम न हो जाएँ
- कटे हुए टमाटर, लाल मिर्च और वेजिटेबल स्टॉक क्यूब डालें
- गेहूं के आटे को नारियल दूध में घोलें और पैन में डालें
- लगातार चलाते रहें, जब तक शोरबा पूरी तरह मिलकर गाढ़ा न हो जाए
- आँच बंद कर दें
- अंत में क्रीम, हरी प्याज़ और पार्सले डालें
- कद्दू को क्रीमी झींगा मिश्रण से भर दें
- यदि आप ऊपर से हल्की सुनहरी परत चाहते हैं, तो कुछ मिनट के लिए ओवन में फिर से रखें
अवलोकन
यह विशेष अवसरों के रात्रिभोज के लिए एक परिष्कृत विकल्प है। कद्दू एक प्राकृतिक बर्तन की तरह काम करती है, जिससे भरावन की गर्माहट बनी रहती है और तैयारी को एक अनोखा, मख़मली स्वाद मिलता है।
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