ब्राज़ीलियाई नुस्खा
आसान और स्वादिष्ट झींगा और पाम हार्ट्स ग्रैटिन
झींगा और पाम हार्ट्स (palmito) ग्रैटिन एक क्रीमी और स्वादिष्ट व्यंजन है। यह डिश व्हाइट सॉस, परमेसन चीज़ और झींगे का एक बेहतरीन मेल है, जो किसी भी खास मौके के लिए एकदम सही है।
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सामग्री
2 कप दूध
1/2 कप जैतून का तेल
2 बड़े चम्मच गेहूं का आटा
स्वादानुसार नमक
1 प्याज, स्लाइस किया हुआ
1 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़
1 कैन पाम हार्ट्स (palmito), टुकड़ों में कटा हुआ
भूनने और बर्तन को ग्रीस करने के लिए पर्याप्त मार्जरीन और मक्खन
1 कैन क्रीम
ऊपर छिड़कने के लिए अतिरिक्त परमेसन चीज़
2 किलो साफ और मसाले लगा हुआ झींगा (झींगा)
1 बड़ा चम्मच मक्खन
1/2 कप जैतून का तेल
2 बड़े चम्मच गेहूं का आटा
स्वादानुसार नमक
1 प्याज, स्लाइस किया हुआ
1 कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़
1 कैन पाम हार्ट्स (palmito), टुकड़ों में कटा हुआ
भूनने और बर्तन को ग्रीस करने के लिए पर्याप्त मार्जरीन और मक्खन
1 कैन क्रीम
ऊपर छिड़कने के लिए अतिरिक्त परमेसन चीज़
2 किलो साफ और मसाले लगा हुआ झींगा (झींगा)
1 बड़ा चम्मच मक्खन
सामग्री कहां मिलेगी
झींगा और ताजे फल-सब्जियों के लिए स्थानीय मछली बाजार या सब्जी मंडी का प्रयोग करें। पाम हार्ट्स (Palmito) और परमेसन चीज़ बड़े सुपरमार्केट या विशेष डेली (Deli) स्टोर में डिब्बाबंद सेक्शन में आसानी से उपलब्ध हैं।
तैयारी विधि
- झींगे को जैतून के तेल में कटे हुए लहसुन और प्याज के स्लाइस के साथ सुनहरा होने तक भूनें।
- व्हाइट सॉस तैयार करें: एक पैन में मक्खन पिघलाएं और उसमें प्याज को पारदर्शी होने तक भूनें।
- ब्लेंडर में दूध और गेहूं का आटा डालकर चिकना होने तक ब्लेंड करें।
- इस मिश्रण को पैन में प्याज के साथ मिलाएं और गाढ़ा होने तक पकाएं।
- व्हाइट सॉस में क्रीम मिलाएं और अलग रख दें।
- एक ग्रीस किए हुए बेकिंग डिश में भुना हुआ झींगा फैलाएं और ऊपर से व्हाइट सॉस डालें।
- ऊपर से भरपूर मात्रा में कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ छिड़कें।
- 200°C पर पहले से गरम ओवन में लगभग 20 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक बेक करें।
- एक पैन में मार्जरीन और मक्खन के साथ प्याज को हल्का सुनहरा (कैरामेल) होने तक भूनें।
- तैयार डिश को गर्म परोसें और ऊपर से तली हुई प्याज से सजाएं।
अवलोकन
यह रेसिपी झींगे और पाम हार्ट्स को एक रिच क्रीमी सॉस में पकाकर ऊपर से परमेसन चीज़ डालकर ओवन में सुनहरा होने तक बेक की जाती है। यह घर पर बनाने के लिए एक व्यावहारिक और परिष्कृत विकल्प है। इसमें झींगे को हल्का भूनकर, व्हाइट सॉस तैयार किया जाता है और अंत में ऊपर से सुनहरी तली हुई प्याज के साथ परोसा जाता है। यह उन लोगों के लिए बेहतरीन है जो कम मेहनत में कुछ खास बनाना चाहते हैं।
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