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巴西食谱

自制南瓜面疙瘩 (Nhoque de abóbora moranga)

学习制作这款质地松软、操作简单且口感诱人的南瓜面疙瘩。这是一道令人倍感舒心的料理,非常适合您的家庭午餐或晚餐。

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60 分钟准备 20 分钟烹饪 4 部分 1 浏览次数
自制南瓜面疙瘩 (Nhoque de abóbora moranga)

成分

1/4个南瓜
适量中筋面粉,以达到所需面团粘度
1个鸡蛋
1撮肉豆蔻粉
适量盐
100克帕尔马干酪碎
适量番茄酱或白酱

哪里可以找到原料

您可以在各大综合超市的蔬菜区挑选干燥扎实的南瓜,冷藏食品区购买鸡蛋和帕尔马干酪。如果当地未售帕尔马干酪,可使用风味相近的硬质奶酪作为替代品。

制备方法

  1. 将南瓜煮至充分软烂,彻底沥干水分,将其捣成细腻均匀的泥状
  2. 在南瓜泥中加入鸡蛋、肉豆蔻粉和盐,分次加入面粉搅拌,直至面团不再粘手
  3. 将面团塑形成小圆球或长条状,放入装有沸水和少许盐的锅中煮熟
  4. 当面疙瘩浮上水面时将其捞出,放入烤盘中备用
  5. 在面疙瘩表面均匀地淋上您喜爱的酱汁
  6. 最后撒上帕尔马干酪,放入预热好的烤箱中焗烤至表面金黄

观察

南瓜面疙瘩是经典土豆面疙瘩的一种轻盈且美味的替代品。为了确保面团不会过于厚重,关键在于选用水分含量低的南瓜,并避免过量添加面粉。这样做出的成品口感细腻、入口即化,非常适合搭配浓郁的自制番茄酱或顺滑的白酱。请跟随我们的详细步骤来获得完美的效果。
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制备方法

分步图片

步骤 1

将南瓜煮至充分软烂,彻底沥干水分,将其捣成细腻均匀的泥状

将南瓜煮至充分软烂,彻底沥干水分,将其捣成细腻均匀的泥状
步骤 2

在南瓜泥中加入鸡蛋、肉豆蔻粉和盐,分次加入面粉搅拌,直至面团不再粘手

在南瓜泥中加入鸡蛋、肉豆蔻粉和盐,分次加入面粉搅拌,直至面团不再粘手
步骤 3

将面团塑形成小圆球或长条状,放入装有沸水和少许盐的锅中煮熟

将面团塑形成小圆球或长条状,放入装有沸水和少许盐的锅中煮熟
步骤 4

当面疙瘩浮上水面时将其捞出,放入烤盘中备用

当面疙瘩浮上水面时将其捞出,放入烤盘中备用
步骤 5

在面疙瘩表面均匀地淋上您喜爱的酱汁

在面疙瘩表面均匀地淋上您喜爱的酱汁
步骤 6

最后撒上帕尔马干酪,放入预热好的烤箱中焗烤至表面金黄

最后撒上帕尔马干酪,放入预热好的烤箱中焗烤至表面金黄
最后的润色

自制南瓜面疙瘩 (Nhoque de abóbora moranga)

自制南瓜面疙瘩 (Nhoque de abóbora moranga)

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