ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
အိမ်လုပ် ကိရှ် (Quiche) ပြုလုပ်နည်း (Quiche)
အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်ပြီး အရသာရှိတဲ့ အိမ်လုပ် ကိရှ် (Quiche)။ กรอบ (กรอบ) နှင့် အီဆိမ့်သော အစာသွပ်အရသာတို့ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အသင့်လုပ်ပြီးသား မုန့်ဖုတ်မုန့်သား (Massa folhada) ၁ ထုပ်
ကြက်ဥ ၄ လုံး
ခရင်မ် (Creme de leite) ၁ ဗူး
သဘာဝဒိန်ချဉ် (Yogurt) ၁ ခွက်
ပါမက်ဆန်ချိစ် အမှုန့် ၂ ထုပ်
မိုဇာရဲလားချိစ် (Mozzarella) ၃၀၀ ဂရမ် (အတုံးငယ်များ သို့မဟုတ် အမြှောင်းများ)
ဝက်ပေါင်ခြောက် (Presunto) ၂၅၀ ဂရမ် (အတုံးငယ်များ သို့မဟုတ် အမြှောင်းများ)
ကြက်ဥ ၄ လုံး
ခရင်မ် (Creme de leite) ၁ ဗူး
သဘာဝဒိန်ချဉ် (Yogurt) ၁ ခွက်
ပါမက်ဆန်ချိစ် အမှုန့် ၂ ထုပ်
မိုဇာရဲလားချိစ် (Mozzarella) ၃၀၀ ဂရမ် (အတုံးငယ်များ သို့မဟုတ် အမြှောင်းများ)
ဝက်ပေါင်ခြောက် (Presunto) ၂၅၀ ဂရမ် (အတုံးငယ်များ သို့မဟုတ် အမြှောင်းများ)
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
ဒေသတွင်း စူပါမားကတ်များရှိ နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့် အအေးခန်းထားသော အစားအစာများ ရောင်းချသည့် ကဏ္ဍတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် ချိစ်များကို အသားနှင့် ဒိန်ခဲရောင်းချသည့် ကောင်တာများတွင် ရှာဖွေနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက အခြားသော အသင့်စား အသားပြားများဖြင့် အစားထိုး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- ကြက်ဥများကို အိုမယ်လက် လုပ်သကဲ့သို့ ခပ်ဖွဖွလေး ခလောက်ထားပါ။
- ခလောက်ထားသော ကြက်ဥထဲသို့ ခရင်မ်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ပါမက်ဆန်ချိစ် တစ်ထုပ်ကို ထည့်ပါ။
- အရောအနှောများ ပေါင်းစပ်ပြီး ပျစ်ခဲသွားသည်အထိ ကောင်းစွာ မွှေပေးပါ။
- မိုဇာရဲလားချိစ်နှင့် ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့ကို အတုံးငယ်လေးများ သို့မဟုတ် အမြှောင်းလေးများ ဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။
- လှီးထားသော ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့် မိုဇာရဲလားချိစ်တို့ကို ကြက်ဥအရောအနှောထဲသို့ ထည့်ပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ မွှေပေးပါ။
- မုန့်ဖုတ်ဗန်းတစ်ခုတွင် အသင့်ပါလာသော မုန့်ဖုတ်မုန့်သားဖြင့် ခင်းပေးပါ။
- ပြင်ဆင်ထားသော အစာသွပ်အရောအနှောကို မုန့်ဖုတ်ဗန်းထဲရှိ မုန့်သားပေါ်သို့ လောင်းထည့်ပါ။
- ကျန်ရှိနေသော ပါမက်ဆန်ချိစ်အမှုန့်ကို အစာသွပ်၏ အပေါ်မှ ဖြူးပေးပါ။
- ကြိုတင်အပူပေးထားသော အလယ်အလတ်အပူချိန်ရှိသည့် မီးဖိုထဲတွင် အပေါ်ယံ ရွှေဝါရောင်သန်းပြီး ကျက်သည်အထိ ဖုတ်ပေးပါ။
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
ဤသည်မှာ ကိရှ် (Quiche) ပြုလုပ်သည့် ဂန္ထဝင်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘရာဇီးလ်ဟင်းလျာများတွင် လူကြိုက်များပြီး စားရတာ ပေါ့ပါးသည့်အပြင် ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသဖြင့် အချိန်မရွေး စားသုံးရန် သင့်လျော်သည်။ กรอบ (กรอบ) ဖြစ်နေသည့် မုန့်သားနှင့် ချိစ်၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့ ပေါင်းစပ်ထားသော ခရင်မ်အရသာသည် သရေစာအဖြစ်သော်လည်းကောင်း၊ နေ့လယ်စာအတွက်သော်လည်းကောင်း အထူးကောင်းမွန်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ