ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ຫວານເອສເປຣາ ມາຣີໂດ (Espera marido)
ເອສເປຣາ ມາຣີໂດ ແມ່ນຂອງຫວານແບບດັ້ງເດີມຂອງບຣາຊິລ ທີ່ໂດດເດັ່ນດ້ວຍລົດຊາດອັນອົບອຸ່ນ ແລະ ວິທີການເຮັດທີ່ງ່າຍດາຍ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
ນົມຂົ້ນຫວານ 1 ກະປ໋ອງ
ນົມສົດ 1 ຕວງ (ໃຊ້ກະປ໋ອງນົມຂົ້ນ)
ດອກກ້ານພູ 3 ດອກ
ໄມ້ອົບເຊີຍ 1 ທ່ອນ
ໄຂ່ໄກ່ 3 ໜ່ວຍ
ໄຂ່ແດງ 3 ໜ່ວຍ
ຜົງອົບເຊີຍ ສຳລັບໂຮຍໜ້າ
ນົມສົດ 1 ຕວງ (ໃຊ້ກະປ໋ອງນົມຂົ້ນ)
ດອກກ້ານພູ 3 ດອກ
ໄມ້ອົບເຊີຍ 1 ທ່ອນ
ໄຂ່ໄກ່ 3 ໜ່ວຍ
ໄຂ່ແດງ 3 ໜ່ວຍ
ຜົງອົບເຊີຍ ສຳລັບໂຮຍໜ້າ
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ສາມາດຊື້ສ່ວນປະກອບທັງໝົດໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຊຳ ຫຼື ຊຸບເປີມາເກັດໃນພະແນກຂາຍນົມ, ໄຂ່ ແລະ ເຄື່ອງເທດ.
ວິທີເຮັດ
- ໃສ່ນົມຂົ້ນຫວານ, ນົມສົດ, ດອກກ້ານພູ ແລະ ໄມ້ອົບເຊີຍລົງໃນໝໍ້
- ນຳຂຶ້ນຕັ້ງໄຟໃຫ້ສ່ວນປະສົມຮ້ອນຈົນຟົດ
- ຕີໄຂ່ໄກ່ ແລະ ໄຂ່ແດງໃນຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກໃຫ້ເຂົ້າກັນ
- ເທໄຂ່ທີ່ຕີແລ້ວລົງໃນໝໍ້ນົມທີ່ກຳລັງຟົດ
- ຫຼຸດໄຟລົງເປັນໄຟອ່ອນ
- ໝັ່ນຄົນດ້ວຍບ່ວງໄມ້ເປັນໄລຍະເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເນື້ອສຳຜັດທີ່ໜຽວຂຸ້ນ
- ຄົນຈົນກ່ວາສ່ວນປະສົມມີຄວາມຂຸ້ນໄດ້ທີ່ແບບຂອງຫວານກິນດ້ວຍບ່ວງ
- ຍົກລົງຈາກເຕົາແລ້ວເທໃສ່ຖ້ວຍຂອງຫວານ
- ໂຮຍໜ້າດ້ວຍຜົງອົບເຊີຍກ່ອນເສີບ
ໝາຍເຫດ
ຂອງຫວານປະເພດນີ້ມີເນື້ອສຳຜັດທີ່ນຸ່ມນວນ ແລະ ມີກິ່ນຫອມອັນເປັນເອກະລັກຈາກເຄື່ອງເທດ ຖືເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດໃນການຮັບປະທານທັງແບບເຢັນ ຫຼື ອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ