Brasilianescht Rezept
Am Uewe gebakene gefëllte Zuccini (Abobrinhas recheadas ao forno)
Transforméiert einfach Zuccini an eng raffinéiert Beilag mat dësem einfache Rezept, dat an der Mikrowell virbereet gëtt an eng knusprech Broutfëllung huet.
0.0 / 5 vun 0 Bewäertungen
Ingredienten
2 mëttelgrouss Zuccini
1 Knuewelekszéif, gepresst
4 Kaffisläffele Margarin
60g Brout, a Wierfele geschnidden
1/2 Kaffisläffel Oregano
Salz no Goût
1 Knuewelekszéif, gepresst
4 Kaffisläffele Margarin
60g Brout, a Wierfele geschnidden
1/2 Kaffisläffel Oregano
Salz no Goût
Wou d’Ingredienten ze fanne sinn
Dir fannt dës Zutaten an all lokalem Supermarché. Als Ersatz fir Margarin kann och Botter benotzt ginn.
Zoubereedung
- Schnëtt d'Zuccini der Längt no an d'Halschent
- Setzt se an eng Plastikstut, déi gëeegent ass fir an d'Mikrowell
- Loosst se fir 6 Minutten op héchster Stuf an der Mikrowell kachen
- Huelt se virsiichteg aus der Mikrowell a loosst se liicht ofkillen
- Huelt d'Innere mat engem Läffel eraus an hackt se fein
- Halt d'Schuelen op d'Säit, déi als Basis fir d'Fëllung déngen
- Schmolz d'Margarin an enger Schossel a brod de Knuewelek fir 1 bis 2 Minutten un
- Gitt déi gehackten Innere vum Zuccini, d'Brout, den Oregano an d'Salz dobäi
- Vermëscht all d'Ingredienten fir d'Fëllung virsiichteg
- Verdeelt d'Fëllung op de reservéierte Schuelen
- Setzt d'gefëllte Zuccini an eng Bakform
- Loosst se fir weider 2 Minutten op héchster Stuf an der Mikrowell fäerdeg garen
- Direkt zerwéieren; op Wonsch kann nach geriwwe Kéis driwwer gestreet ginn
Notizen
Dëst Rezept ass eng exzellent Wiel fir jiddereen, deen no enger schneller, liichter a geschmackvoller vegetarescher Optioun sicht. De Geheimnis läit an der Veraarbechtung vum Kärgehalt kombinéiert mat der Knusperegkeet vum Brout, wat zu engem nahrhafte Geriicht féiert, dat jiddereen um Dësch begeeschtert.
Bewäertungen a Kommentaren