iresiphi yase-Brazilian
Inyama Yenziwe Ngesinqamu Ne-Okra
Inyama yenziwe ngesinqamu ne-okra yisidlo saseBrazil esidume kakhulu, esihlanganisa ubumnandi benyama yenkomo echotshoziwe kanye nokunambitheka okukhethekile kwe-okra ngendlela elula futhi egculisayo.
0.0 / 5 ngu 0 izibuyekezo
Izithako
300 g yenkomo echotshoziwe
200 g ye-okra (cishe izicucu eziyi-14)
1/2 isiphethu
2 ukombe kagalikhi
1 upelepele omude omnyama
1 isipuni isikwashi setamatisi
1 isipuni ufulawa wommbila
1 1/2 isinkwa sokuphuza amanzi
1 isipuni imbewu yekoriyanda
2 izipuni amafutha omnqumo
Usawoti kanye nopelepele omnyama njengokuthanda kwakho
Amaluba ekoriyanda ukuhlobisa
200 g ye-okra (cishe izicucu eziyi-14)
1/2 isiphethu
2 ukombe kagalikhi
1 upelepele omude omnyama
1 isipuni isikwashi setamatisi
1 isipuni ufulawa wommbila
1 1/2 isinkwa sokuphuza amanzi
1 isipuni imbewu yekoriyanda
2 izipuni amafutha omnqumo
Usawoti kanye nopelepele omnyama njengokuthanda kwakho
Amaluba ekoriyanda ukuhlobisa
Ungazithola kuphi izithako
Ungathola lezi zithako ezitolo ezinkulu zegrosa, ezimakethe zasendaweni, noma ezitolo ezikhethekile zezimfuno.
Indlela yokulungiselela
- Khipha inyama efrijini isikhathi esithile ukuze ifike ezingeni lokushisa legumbi ngaphambi kokuyibeka
- Hlamba kahle i-okra bese uyomisa ngendwangu ukuze ugweme ukungcola okuningi ngesikhathi sokupheka
- Sika iziphetho ze-okra bese uyisika ngokunqamulelayo izicucu ezingaba ngu-1.5 cm
- Sika isiphethu ube izicucu ezincane
- Sika ukombe kagalikhi kube yimpushana
- Sika amaluba ekoriyanda ngokungabahlalisi
- Sika upelepele omude omnyama uhhafu
- Susa imbewu bese usika upelepele ube izicucu ezincane kakhulu
- Gcoba imbewu yekoriyanda esihlahleni ukuze ikhiphe iphunga
- Fudumeza ipani elikhulu phezu komlilo ophakathi
- Faka isipuni samafutha omnqumo bese usakaza inyama echotshoziwe, uyiyeke kumathiphu ngaphandle kokuyinyakazisa iminithi elilodwa ukuze igobe
- Nongela ngosawoti nopolo bese ufafaza ufulawa wommbila
- Pheka imizuzu emihlanu, usebenzisa isiphaladha ukuhlakaza izicucu kuze kube yilapho inyama ipheke ngokulinganayo
- Beka inyama eceleni esitsheni bese ugcina ipani emlilweni
- Faka amafutha omnqumo asele bese ugoqa isiphethu nosawoti omncane imizuzu emibili
- Faka igalikhi, isikwashi setamatisi kanye nembewu yekoriyanda, ugoqe iminithi elilodwa elengeziwe
- Thela amanzi kancane kancane, ukhuhla phansi kwephani ngesiphaladha ukuze ukhulule ukunambitheka
- Uma kuqala ukubila, engeza i-okra bese upheka imizuzu emine
- Buyisela inyama ephani, engeza upelepele omude omnyama bese upheka imizuzu emibili eyengeziwe kuze kube yilapho umhluzi ubilisa kancane
- Qedela ngekoriyanda entsha bese usidla ngokushesha
Okubonwayo
Lesi sidlo sihlanganisa ubuchule nokunambitheka. Ngokugcobisa inyama kahle nokulungisa i-okra ukuze kuncishiswe ukungcola kwayo, uzothola ukulungiswa okulinganiselayo kanye nomhluzi ocebile ngamaphunga.
Izilinganiso namazwana