برازیلی نسخہ
روایتی گھریلو بینز سیلڈ
ایک کلاسک اور مزیدار ترکیب جس میں بچے ہوئے لوبیا کا استعمال کر کے چند منٹوں میں ایک غذائیت سے بھرپور اور اطمینان بخش ڈش تیار کی جاتی ہے۔
0.0 / 5 بذریعہ 0 جائزے
اجزاء
1.5 کپ پکا ہوا لوبیا (بچا ہوا)
2 عدد بڑے پیاز، باریک کٹے ہوئے
1 عدد بیف سٹیک، چھوٹے کیوبز میں کٹا ہوا
1 دانہ لہسن، باریک کٹا ہوا
1/2 عدد شملہ مرچ، کٹی ہوئی
1/4 عدد بند گوبھی، بڑے ٹکڑوں میں کٹی ہوئی
1 عدد انڈا
حسب ذائقہ بیکن، کٹا ہوا
1 چائے کا چمچ اوریگانو
1 چائے کا چمچ کالی مرچ پاؤڈر
حسب ذائقہ نمک
3 کھانے کے چمچ سرکہ
4 قطرے کوکنگ سویٹنر
پانی، حسب ضرورت (پکانے کے لیے)
2 عدد بڑے پیاز، باریک کٹے ہوئے
1 عدد بیف سٹیک، چھوٹے کیوبز میں کٹا ہوا
1 دانہ لہسن، باریک کٹا ہوا
1/2 عدد شملہ مرچ، کٹی ہوئی
1/4 عدد بند گوبھی، بڑے ٹکڑوں میں کٹی ہوئی
1 عدد انڈا
حسب ذائقہ بیکن، کٹا ہوا
1 چائے کا چمچ اوریگانو
1 چائے کا چمچ کالی مرچ پاؤڈر
حسب ذائقہ نمک
3 کھانے کے چمچ سرکہ
4 قطرے کوکنگ سویٹنر
پانی، حسب ضرورت (پکانے کے لیے)
اجزاء کہاں تلاش کریں۔
مقامی سبزی منڈی سے تازہ سبزیاں اور گوشت کی دکان سے تازہ بیف اور بیکن خریدیں۔ کریانہ اسٹورز سے دیگر اشیاء جیسے سرکہ اور خشک مصالحہ جات آسانی سے دستیاب ہیں۔ اگر بیکن دستیاب نہ ہو تو متبادل کے طور پر سموکڈ چکن کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
تیاری کا طریقہ
- ایک پین میں کٹے ہوئے بیف کو لہسن، پیاز اور بیکن کے ساتھ سنہرا ہونے تک فرائی کریں۔
- کٹی ہوئی شملہ مرچ شامل کریں اور مزید ایک منٹ تک بھونیں۔
- پکا ہوا لوبیا، کٹی ہوئی بند گوبھی، تھوڑا سا پانی (اجزاء کو ہلکا ڈھانپنے کے لیے)، نمک، کالی مرچ، اوریگانو، سرکہ اور سویٹنر شامل کریں۔
- درمیانی آنچ پر پکائیں یہاں تک کہ بند گوبھی نرم ہو جائے۔
- جب سیلڈ ابل رہا ہو، تو انڈے کو براہ راست پین میں توڑ کر ڈالیں۔
- کانٹے یا وسک کی مدد سے تیزی سے ہلائیں تاکہ انڈا پک جائے اور شوربہ ہلکا گاڑھا ہو جائے۔
- ذائقہ چکھیں اور اگر ضرورت ہو تو نمک و مرچ کو درست کریں۔
- گرم پیش کریں۔
مشاہدات
یہ بینز سیلڈ برازیل کی ایک روایتی اور مقبول ترکیب ہے، جو بچے ہوئے لوبیا کو تخلیقی انداز میں استعمال کرنے کے لیے بہترین ہے۔ یہ ایک ورسٹائل ڈش ہے جسے گرم سائیڈ ڈش کے طور پر یا ایک ہلکے مرکزی کھانے کے طور پر پیش کیا جا سکتا ہے۔ اس کی تیاری کی سادگی اسے روزمرہ کے کھانوں کے لیے موزوں بناتی ہے، جو آپ کے کچن میں ذائقہ اور سہولت دونوں لاتی ہے۔
ریٹنگز اور تبصرے۔