สูตรอาหารบราซิล
โบบอดีกามาราว (Bobó de Camarão - แกงกุ้งมันสำปะหลังสไตล์บราซิล)
โบบอดีกามาราวเป็นอาหารคลาสสิกจากประเทศบราซิล โดดเด่นด้วยรสชาติเข้มข้นและความเนียนนุ่มของมันสำปะหลังที่นำมาปั่นจนเป็นครีม
0.0 / 5 จาก 0 รีวิว
ส่วนผสม
กุ้งสด 1 กิโลกรัม
มันสำปะหลังปอกเปลือก 1 กิโลกรัม
หัวหอมใหญ่หั่นแว่น 1 หัว
ใบกระวาน 1 ใบ
หัวหอมใหญ่สับละเอียด 2 หัว
กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
พริกหยวกเขียวหั่นเต๋า 2 ลูก
กะทิ 2 ขวด (ขวดละประมาณ 200-400 มล.)
ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 กระป๋อง
น้ำมะนาว 1 ลูก
น้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันปาล์มแดง (Dendê oil) 2 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งสับละเอียด 1 กำ
เกลือ ตามชอบ
พริกไทยดำ ตามชอบ
มันสำปะหลังปอกเปลือก 1 กิโลกรัม
หัวหอมใหญ่หั่นแว่น 1 หัว
ใบกระวาน 1 ใบ
หัวหอมใหญ่สับละเอียด 2 หัว
กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
พริกหยวกเขียวหั่นเต๋า 2 ลูก
กะทิ 2 ขวด (ขวดละประมาณ 200-400 มล.)
ซอสมะเขือเทศเข้มข้น 2 กระป๋อง
น้ำมะนาว 1 ลูก
น้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันปาล์มแดง (Dendê oil) 2 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งสับละเอียด 1 กำ
เกลือ ตามชอบ
พริกไทยดำ ตามชอบ
ที่พบส่วนผสม
สามารถหาซื้อกุ้งสดได้ที่ตลาดสดหรือแผนกอาหารทะเลของซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป มันสำปะหลัง กะทิ และซอสมะเขือเทศมีจำหน่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ ส่วนน้ำมันปาล์มแดงอาจหาซื้อได้ตามร้านขายวัตถุดิบนำเข้าหรือร้านค้าออนไลน์เฉพาะทาง
วิธีทำ
- ล้างกุ้งให้สะอาด
- ปรุงรสกุ้งด้วยเกลือ กระเทียม พริกไทย และน้ำมะนาว
- หมักทิ้งไว้สักครู่
- ต้มมันสำปะหลังในหม้อที่มีน้ำท่วม ใบกระวาน และหัวหอมใหญ่หั่นแว่น
- เมื่อมันสำปะหลังนิ่มได้ที่ ให้เติมกะทิลงไป 1 ขวด
- พักทิ้งไว้ให้อุ่นเล็กน้อยแล้วนำไปปั่นในเครื่องปั่นจนเนียนเป็นเนื้อครีม
- ตั้งหม้อใส่น้ำมันมะกอกแล้วผัดหัวหอมสับจนเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง
- ใส่กุ้งที่หมักไว้ลงไปผัดจนกุ้งเริ่มเปลี่ยนสี
- ใส่ซอสมะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง และพริกหยวกเขียวลงไป
- เคี่ยวต่ออีกสักครู่
- ใส่ครีมมันสำปะหลังที่ปั่นไว้ กะทิขวดที่เหลือ และน้ำมันปาล์มแดงลงไป
- รอให้เดือดแล้วปิดไฟเมื่อทุกอย่างเข้ากันดีและร้อนได้ที่
หมายเหตุ
เมนูนี้เป็นการผสมผสานความสดหวานของกุ้งเข้ากับความเนียนนุ่มของมันสำปะหลังต้ม จนได้อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
คะแนนและความคิดเห็น