Brazilian Recipe Brazilian Recipe
🇹🇭 🇧🇷 🇺🇸 🇪🇸 🇯🇵 🇨🇳 🇷🇺 🇩🇪

สูตรอาหารบราซิล

เนื้อสับผัดกระเจี๊ยบเขียว

เมนูเนื้อสับผัดกระเจี๊ยบเขียวเป็นอาหารจานคลาสสิกสไตล์บราซิลที่ผสมผสานความนุ่มชุ่มฉ่ำของเนื้อวัวเข้ากับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของกระเจี๊ยบเขียวได้อย่างลงตัว เป็นเมนูที่ทำง่ายและให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนทานอาหารที่บ้าน

0.0 / 5 จาก 0 รีวิว

20 นาที เตรียม 15 นาที ปรุง 4 ที่เสิร์ฟ 26 การเข้าชม
เนื้อสับผัดกระเจี๊ยบเขียว

ส่วนผสม

เนื้อวัวบดส่วนสะโพก 300 กรัม
กระเจี๊ยบเขียว 200 กรัม (ประมาณ 14 ฝัก)
หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว
กระเทียม 2 กลีบ
พริกชี้ฟ้าแดง 1 เม็ด
ซอสมะเขือเทศเข้มข้น (Tomato Paste) 1 ช้อนโต๊ะ
แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1 1/2 ถ้วยตวง
เมล็ดผักชี 1 ช้อนชา
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
ใบผักชีสำหรับโรยหน้าตามชอบ

ซื้อวัตถุดิบได้ที่ไหน

สามารถหาซื้อวัตถุดิบทั้งหมดได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป หรือตลาดสดใกล้บ้าน โดยเลือกซื้อกระเจี๊ยบเขียวที่มีสีเขียวสดและฝักเล็กเพื่อให้ได้รสสัมผัสที่ดีที่สุด

วิธีทำ

  1. นำเนื้อออกจากตู้เย็นพักไว้ให้คลายความเย็นจนถึงอุณหภูมิห้องก่อนนำไปผัด
  2. ล้างกระเจี๊ยบเขียวให้สะอาดและซับให้แห้งสนิทด้วยผ้าเพื่อลดการเกิดเมือกขณะปรุง
  3. ตัดขั้วกระเจี๊ยบเขียวออก
  4. หั่นเฉียงเป็นชิ้นหนาประมาณ 1.5 เซนติเมตร
  5. หั่นหอมหัวใหญ่เป็นลูกเต๋าชิ้นเล็ก
  6. สับกระเทียมให้ละเอียด
  7. ล้างใบผักชีแล้วหั่นหยาบๆ
  8. ผ่าครึ่งพริกชี้ฟ้าแดง
  9. เอาเมล็ดออกแล้วสับเป็นชิ้นเล็กๆ
  10. บดเมล็ดผักชีในครกให้พอแตกเพื่อดึงกลิ่นหอมออกมา
  11. ตั้งกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง
  12. ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงไป
  13. ใส่เนื้อสับลงไปกระจายให้ทั่วกระทะโดยไม่ต้องรีบคน ทิ้งไว้ 1 นาทีเพื่อให้เนื้อขึ้นสีสวย
  14. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แล้วโรยแป้งสาลีลงไป
  15. ผัดต่อประมาณ 5 นาทีโดยใช้ตะหลิวบี้เนื้อให้กระจายตัวจนสุกทั่วกัน
  16. ตักเนื้อพักใส่ถ้วยแยกไว้โดยยังคงเปิดไฟกระทะไว้
  17. เติมน้ำมันมะกอกที่เหลือลงในกระทะ
  18. ใส่หอมหัวใหญ่ลงไปผัดพร้อมเกลือเล็กน้อยประมาณ 2 นาที
  19. ใส่กระเทียม ซอสมะเขือเทศเข้มข้น และเมล็ดผักชีลงไปผัดต่ออีก 1 นาที
  20. ค่อยๆ เทน้ำเปล่าลงไป
  21. ใช้ตะหลิวขูดก้นกระทะเพื่อละลายคราบหอมที่ติดอยู่ขึ้นมาทำซอส
  22. เมื่อน้ำเริ่มเดือดให้ใส่กระเจี๊ยบเขียวลงไปต้มประมาณ 4 นาที
  23. นำเนื้อที่พักไว้กลับลงไปในกระทะ
  24. ใส่พริกชี้ฟ้าแดงลงไป
  25. ผัดต่ออีก 2 นาทีจนซอสเริ่มข้นขึ้นเล็กน้อย
  26. โรยหน้าด้วยผักชีสดและเสิร์ฟทันที

หมายเหตุ

จานนี้คือการผสมผสานระหว่างเทคนิคและรสชาติ การทำให้เนื้อสุกได้ที่และการเตรียมกระเจี๊ยบเขียวเพื่อลดความเหนียวเมือก จะทำให้คุณได้เนื้อสัมผัสที่กลมกล่อมและซอสที่เข้มข้นไปด้วยกลิ่นหอม

คะแนนและความคิดเห็น

แบ่งปันประสบการณ์

บอกเราว่าสูตรนี้ทำออกมาเป็นอย่างไร

Foto da receita enviada no comentário