නිර්මාංශ
0.0
පීඩන උදුනේ පිසූ ආටිචෝක් (Artichoke)
පීඩන උදුනක් භාවිතා කරමින් ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ආටිචෝක් පිසින ආකාරය. මෙයින් එළවළුව මනාව සහ පදමට පිසී ඉතා රසවත් වේ.
0.0
පෑන් එකේ බැදගත් පැණි රස හා ඇඹුල් රසැති වට්ටක්කා (Abobrinha)
මෙම රසවත් හා ප්‍රායෝගික වට්ටක්කා වට්ටෝරුව, ඖෂධ පැළෑටිවල නැවුම් බව සහ සෝස් එකේ මිහිරි රසය අතර පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවයක් ඇති කරයි.
0.0
දෙහි සමඟ ග්‍රිල් කළ සුකීනි (Abobrinha)
දෙහි සමඟ ග්‍රිල් කළ සුකීනි යනු ඉතා සරල, නැවුම් සහ ඉක්මනින් සාදාගත හැකි රසවත් අතුරු පෝෂ්‍ය ආහාරයකි.
0.0
පැණි සමඟ බැදගත් කැරට්
පැණි සහ දෙහි යුෂවලින් රස ගැන්වූ මෙම කැරට් කෑම වට්ටෝරුව ඕනෑම කෑම වේලකට අමතර අලංකාරයක් හා රසයක් එක් කරයි.
0.0
වාෂ්පයේ තැම්බූ නිවිති
වාෂ්පයේ තැම්බූ නිවිති යනු පහසුවෙන් සාදාගත හැකි, පෝෂණය සහ රසය ආරක්ෂා වන ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයකි.
0.0
ටබුලේ සලාදය
මෙම නැවුම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ටබුලේ සලාදය ඖෂධ පැළෑටි සහ ධාන්‍ය එකතුවෙන් සැකසුණු ඉතා රසවත් අතුරුපසක් වැනිය.
0.0
කරපිංචා සහ සැර රටකජු සමඟ පිසූ එස්කරෝලා (Escarola)
මෙම රසවත් වට්ටෝරුව බ්‍රසීලියානු ආහාර වේලක ඉතා ජනප්‍රිය අතුරු කෑමකි. එය සකස් කිරීමට පහසු මෙන්ම, පෝෂ්‍යදායී සහ රසයන් එකතු වූ අපූරු ආහාරයකි.
0.0
පහසු අර්තාපල් මැෂි (Potato Puree)
මෙම අර්තාපල් මැෂි (Purê de batata) බ්‍රසීලියානු ආහාර වේලක ඉතා ජනප්‍රිය අතුරු කෑමකි. එය ඉතා ක්‍රීම් සහිත මෘදු ගතියකින් යුක්ත වන අතර සකස් කර ගැනීමට ඉතා පහසුය.
0.0
ගැමි රසැති වට්ටක්කා මෑෂ්
බ්‍රසීලයේ සම්භාව්‍ය, සැනසිලිදායක අතුරු ආහාරයක් වන මෙම ගැමි රසැති වට්ටක්කා මෑෂ්, වට්ටක්කාගේ ස්වභාවික මිහිරි රසය සරල හා පෝෂ්‍යදායී ලෙස ඉස්මතු කරයි.
0.0
කරපිංචා සහ බ්‍රොකොලි සමඟ ග්‍රිල් කළ වට්ටක්කා (Abóbora e brócolis grelhados com azeite crocante)
මෙම වට්ටෝරුව මෘදු ලෙස ග්‍රිල් කළ වට්ටක්කා සහ බ්‍රොකොලි, ඇට වර්ග සහ කුළුබඩු මිශ්‍ර කළ සුවඳැති ඔලිව් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර සකස් කර ඇත.
0.0
පැපිරිකා සමඟ පිළිස්සූ එළවළු
පැපිරිකා සමඟ පිළිස්සූ එළවළු යනු මල්ගෝවා වල හැපෙනසුළු බව, රාබු වල නැවුම් බව සහ කැරට් වල පැණි රස එකතු කර සාදන ලද ඉතා රසවත් සහ පහසු ආහාරයකි.
0.0
ජීරා සමඟ බදින ලද වම්බටු (Berinjela assada com cominho)
මෙම ජීරා සමඟ බදින ලද වම්බටු වට්ටෝරුව එහි සරල බව සහ කැපී පෙනෙන රසය සඳහා ප්‍රසිද්ධය, එය ඔබේ ආහාර වේල් සඳහා ප්‍රායෝගික සහ පෝෂ්‍යදායී තේරීමකි.