کټګوري: سبزیجات

0.0

په فشار پخوونکي لوښي (پریشر کوکر) کې د زیرې سره د عدسو پخول

په فشار پخوونکي لوښي کې د عدسو د چمتو کولو یوه چټکه لاره، چې د زیرې په بوی سره لا خوندوره شوې ده او د یوې مغذي ډوډۍ لپاره غوره انتخاب دی.

0.0

په فشار لرونکي ديګ کې د ارتيشوک پخول یو عملي او چټک میتود دی چې د هغې د نرموالي او خوند ساتلو لپاره ډیره مرسته کوي.

0.0

دا د کدو یو عملي او خوندور ترکیب دی چې د بوټو تازه والی او د شاتو خوږوالی پکې په بشپړ ډول سره یو ځای شوي دي.

0.0

د لیمو سره گرل شوې کدو یو کلاسیک اړخیز خواړه دي چې د خپل سادګۍ، تازه والي او چټک چمتووالي له امله پیژندل کیږي.

0.0

دا په شاتو سره پخه شوې ګازره یو کلاسیک او اسانه خواړه دي چې د شاتو خوږوالی، د لیمو تازه والی او د مصالحو عطر په کې په ښه توګه سره یوځای شوي دي.

0.0

د بخار پخ شوی پالک د یوې روغتیایی او خوندورې خوړو برخه ده چې چمتو کول یې خورا اسانه دي او د سبزیجاتو غذايي ارزښت پکې ساتل کیږي.

0.0

تبوله یوه تازه او خوندوره سلاده ده چې د تازه بوټو او غنمو له ترکیب څخه جوړه شوې، د هر ډول خواړو سره د خوړلو لپاره مناسبه ده.

0.0

دا د اسکارولا پاڼې چې له مساله لرونکي مونګ سره چمتو کیږي، د برازیلي پخلنځي یو له خوندورو او ساده خوړو څخه دی چې یو ځانګړی کرکري خوند لري.

0.0

دا د کچالو پوره (میده شوی کچالو) د خوړو یو کلاسیک او خوندور ملګری دی، چې د خپل نرم جوړښت او اسانه جوړېدو له امله ډېر مشهور دی.

0.0

د برازیل یو کلاسیک او زړه راښکونکی جانبي خواړه، دا د کدو میده یا پوره د کدو طبیعي خوږوالی په ساده او مغذي ډول روښانه کوي.

0.0

د ګرېل شوې کدو او بروکولي یو خوندور ترکیب چې د مغزیاتو او تخمونو په ګډون د خوشبویه غوړیو سره یوځای شوی، د یوې سالمې او خوندورې ډوډۍ لپاره مناسب دی.

0.0

په پاپریکا سره پخ شوي سبزیجات یو خوندور او ساده خواړه دي، چې د ګلپۍ کرکري والی، د مولی تازه والی او د ګازرو خوږوالی له مساله جاتو سره یوځای کوي.