巴西食谱
巴西木薯肉泥焗烤 (Escondidinho de Carne):家常风味,简单美味
这款经典的巴西风味焗烤,将柔滑细腻的木薯泥与鲜美多汁的碎牛肉内馅完美结合,再撒上浓郁的芝士焗烤至金黄。每一口都是温暖满足的家常味道。
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成分
1 公斤 木薯 (Mandioca)
2 汤匙 黄油
2 杯 新鲜奶油 (Creme de leite fresco)
300 毫升 椰奶
4 汤匙 细磨帕玛森芝士粉
食盐 适量
白胡椒粉 适量
1/2 杯 橄榄油
1 公斤 牛肉(建议使用牛后腿肉,如coxão mole),切碎
1 汤匙 大蒜末
1/2 个 洋葱,切碎
2 茶匙 红木素粉 (Colorau)
2 汤匙 青椒,切丁
1 1/2 杯 番茄,切丁
2 汤匙 橄榄,切碎
2 汤匙 新鲜香草碎(如香菜或欧芹,Cheiro-verde)
1 块 牛肉高汤块
指天椒(Pimenta dedo-de-moça),切碎,按口味适量添加
清水 适量
200 克 马苏里拉芝士片
100 克 粗磨帕玛森芝士
150 克 奶油芝士酱 (Requeijão cremoso)
粗磨帕玛森芝士 适量(用于表面装饰)
新鲜香草碎 适量(用于最后装饰)
2 汤匙 黄油
2 杯 新鲜奶油 (Creme de leite fresco)
300 毫升 椰奶
4 汤匙 细磨帕玛森芝士粉
食盐 适量
白胡椒粉 适量
1/2 杯 橄榄油
1 公斤 牛肉(建议使用牛后腿肉,如coxão mole),切碎
1 汤匙 大蒜末
1/2 个 洋葱,切碎
2 茶匙 红木素粉 (Colorau)
2 汤匙 青椒,切丁
1 1/2 杯 番茄,切丁
2 汤匙 橄榄,切碎
2 汤匙 新鲜香草碎(如香菜或欧芹,Cheiro-verde)
1 块 牛肉高汤块
指天椒(Pimenta dedo-de-moça),切碎,按口味适量添加
清水 适量
200 克 马苏里拉芝士片
100 克 粗磨帕玛森芝士
150 克 奶油芝士酱 (Requeijão cremoso)
粗磨帕玛森芝士 适量(用于表面装饰)
新鲜香草碎 适量(用于最后装饰)
哪里可以找到原料
木薯 (Mandioca) 通常可以在大型进口超市的冷冻区找到,有时也叫树薯。如果当地难以找到,可以询问亚洲食品店或考虑使用其他根茎类蔬菜(如土豆或红薯)的混合泥作为替代,但风味会有所不同。红木素粉 (Colorau) 是巴西特色调味料,用于增添颜色和轻微风味,可以用甜红椒粉(Paprika Dulce)代替,颜色会稍显不同。新鲜奶油 (Creme de leite fresco) 可在超市乳制品区找到,或使用全脂淡奶油。椰奶可在亚洲食品区或进口食品区购得。牛肉(Coxão mole)可选择牛腩或牛肩肉等适合炖煮的部位,切成小块。新鲜香草(Cheiro-verde)通常指巴西香菜(Coriander)和欧芹(Parsley)的混合,超市中可单独购买,或用其中一种代替。
您可以在大型连锁超市的进口食品区、亚洲超市或专门的拉丁美洲食品店找到椰奶、红木素粉(Colorau)、牛肉高汤块(Caldo de Carne)和指天椒(Pimenta dedo-de-moça)。帕玛森芝士和马苏里拉芝士是常见芝士,各大超市均有售。
您可以在大型连锁超市的进口食品区、亚洲超市或专门的拉丁美洲食品店找到椰奶、红木素粉(Colorau)、牛肉高汤块(Caldo de Carne)和指天椒(Pimenta dedo-de-moça)。帕玛森芝士和马苏里拉芝士是常见芝士,各大超市均有售。
制备方法
- 将木薯煮至完全软烂
- 沥干木薯水分,趁热用压泥器将其压成泥
- 在锅中融化黄油,加入木薯泥稍加翻炒
- 将炒好的木薯泥倒入搅拌机中
- 在搅拌机内加入淡奶油和椰奶
- 搅拌至质地细腻均匀
- 将细磨的帕玛森芝士拌入木薯奶油中
- 加入适量的盐和白胡椒粉调味
- 将木薯奶油酱放在一旁备用
- 另起一锅,加热橄榄油
- 加入肉末翻炒至上色
- 加入切碎的蒜末和洋葱碎,继续翻炒几分钟
- 加入红木色粉、切碎的青椒、番茄丁、橄榄碎、欧芹碎、牛肉汤块和切碎的红辣椒
- 将馅料中的所有食材翻炒均匀
- 根据口味调整盐量
- 分次加入少量水,保持锅内湿润并使肉末彻底煮熟
- 在烤盘底部均匀铺上一半的木薯奶油酱
- 铺上煮好的肉馅
- 在肉馅上铺上马苏里拉芝士片
- 涂抹上奶油奶酪
- 盖上剩余的木薯奶油酱
- 表面撒上粗磨的帕玛森芝士碎
- 撒上少许欧芹碎
- 放入预热至180°C的烤箱中烘烤约20至30分钟,直至表面金黄即可
观察
Escondidinho 是巴西一道非常受欢迎的家常菜,尤其适合家庭聚餐或招待朋友。它以细腻软糯的木薯(Mandioca)泥为基底,搭配香气四溢、调味丰富的碎牛肉内馅,最后淋上芝士焗烤,香浓诱人。
这份食谱遵循了最传统的家常做法,让您在家也能轻松制作出地道的巴西风味。木薯煮熟后打成泥,加入鲜奶油和椰奶,口感如丝般顺滑。牛肉内馅经过精心调味,您可以根据喜好选择是否加入微辣的指天椒(pimenta dedo-de-moça)。层层叠叠的组装,最后焗烤出的金黄芝士外壳,绝对是味蕾的极致享受。
这份食谱遵循了最传统的家常做法,让您在家也能轻松制作出地道的巴西风味。木薯煮熟后打成泥,加入鲜奶油和椰奶,口感如丝般顺滑。牛肉内馅经过精心调味,您可以根据喜好选择是否加入微辣的指天椒(pimenta dedo-de-moça)。层层叠叠的组装,最后焗烤出的金黄芝士外壳,绝对是味蕾的极致享受。
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