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巴西食谱

巴西木薯肉泥焗烤 (Escondidinho de Carne):家常风味,简单美味

这款经典的巴西风味焗烤,将柔滑细腻的木薯泥与鲜美多汁的碎牛肉内馅完美结合,再撒上浓郁的芝士焗烤至金黄。每一口都是温暖满足的家常味道。

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60 分钟准备 30 分钟烹饪 8 部分 980 浏览次数
巴西木薯肉泥焗烤 (Escondidinho de Carne):家常风味,简单美味

成分

1 公斤 木薯 (Mandioca)
2 汤匙 黄油
2 杯 新鲜奶油 (Creme de leite fresco)
300 毫升 椰奶
4 汤匙 细磨帕玛森芝士粉
食盐 适量
白胡椒粉 适量
1/2 杯 橄榄油
1 公斤 牛肉(建议使用牛后腿肉,如coxão mole),切碎
1 汤匙 大蒜末
1/2 个 洋葱,切碎
2 茶匙 红木素粉 (Colorau)
2 汤匙 青椒,切丁
1 1/2 杯 番茄,切丁
2 汤匙 橄榄,切碎
2 汤匙 新鲜香草碎(如香菜或欧芹,Cheiro-verde)
1 块 牛肉高汤块
指天椒(Pimenta dedo-de-moça),切碎,按口味适量添加
清水 适量
200 克 马苏里拉芝士片
100 克 粗磨帕玛森芝士
150 克 奶油芝士酱 (Requeijão cremoso)
粗磨帕玛森芝士 适量(用于表面装饰)
新鲜香草碎 适量(用于最后装饰)

哪里可以找到原料

木薯 (Mandioca) 通常可以在大型进口超市的冷冻区找到,有时也叫树薯。如果当地难以找到,可以询问亚洲食品店或考虑使用其他根茎类蔬菜(如土豆或红薯)的混合泥作为替代,但风味会有所不同。红木素粉 (Colorau) 是巴西特色调味料,用于增添颜色和轻微风味,可以用甜红椒粉(Paprika Dulce)代替,颜色会稍显不同。新鲜奶油 (Creme de leite fresco) 可在超市乳制品区找到,或使用全脂淡奶油。椰奶可在亚洲食品区或进口食品区购得。牛肉(Coxão mole)可选择牛腩或牛肩肉等适合炖煮的部位,切成小块。新鲜香草(Cheiro-verde)通常指巴西香菜(Coriander)和欧芹(Parsley)的混合,超市中可单独购买,或用其中一种代替。

您可以在大型连锁超市的进口食品区、亚洲超市或专门的拉丁美洲食品店找到椰奶、红木素粉(Colorau)、牛肉高汤块(Caldo de Carne)和指天椒(Pimenta dedo-de-moça)。帕玛森芝士和马苏里拉芝士是常见芝士,各大超市均有售。

制备方法

  1. 将木薯煮至完全软烂
  2. 沥干木薯水分,趁热用压泥器将其压成泥
  3. 在锅中融化黄油,加入木薯泥稍加翻炒
  4. 将炒好的木薯泥倒入搅拌机中
  5. 在搅拌机内加入淡奶油和椰奶
  6. 搅拌至质地细腻均匀
  7. 将细磨的帕玛森芝士拌入木薯奶油中
  8. 加入适量的盐和白胡椒粉调味
  9. 将木薯奶油酱放在一旁备用
  10. 另起一锅,加热橄榄油
  11. 加入肉末翻炒至上色
  12. 加入切碎的蒜末和洋葱碎,继续翻炒几分钟
  13. 加入红木色粉、切碎的青椒、番茄丁、橄榄碎、欧芹碎、牛肉汤块和切碎的红辣椒
  14. 将馅料中的所有食材翻炒均匀
  15. 根据口味调整盐量
  16. 分次加入少量水,保持锅内湿润并使肉末彻底煮熟
  17. 在烤盘底部均匀铺上一半的木薯奶油酱
  18. 铺上煮好的肉馅
  19. 在肉馅上铺上马苏里拉芝士片
  20. 涂抹上奶油奶酪
  21. 盖上剩余的木薯奶油酱
  22. 表面撒上粗磨的帕玛森芝士碎
  23. 撒上少许欧芹碎
  24. 放入预热至180°C的烤箱中烘烤约20至30分钟,直至表面金黄即可

观察

Escondidinho 是巴西一道非常受欢迎的家常菜,尤其适合家庭聚餐或招待朋友。它以细腻软糯的木薯(Mandioca)泥为基底,搭配香气四溢、调味丰富的碎牛肉内馅,最后淋上芝士焗烤,香浓诱人。

这份食谱遵循了最传统的家常做法,让您在家也能轻松制作出地道的巴西风味。木薯煮熟后打成泥,加入鲜奶油和椰奶,口感如丝般顺滑。牛肉内馅经过精心调味,您可以根据喜好选择是否加入微辣的指天椒(pimenta dedo-de-moça)。层层叠叠的组装,最后焗烤出的金黄芝士外壳,绝对是味蕾的极致享受。
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