Ilana Brazil
Ẹran iná tó rọ́gbọ́ àti dun pẹ̀lú àtúnṣe (Carne de panela)
Kọ́ ẹ̀kọ́ bí a ṣe lè ṣe ẹran iná tó rọ́gbọ́ àti dun pẹ̀lú irọrun. Ìtọnisọna rọọ́rọ̀ pẹ̀lú ikoko ìpẹ̀yà, àtọkànwá fún àdánù ọjọ́ gbogbo.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
½ kọ́ọ̀bù (tí) ọ̀ra ọgbẹ̀nyẹ̀wò
1 ẹ̀dá ti gaari pẹlú
1 àlùmọ́nì agba pẹlú
700 g ti ẹran gàárù àtà sìssáà bí afífẹ́
2 àṣẹ (ti) iyọ̀
1 ½ àṣẹ (ti) 国产 ( glutamate monosódico)
1 tomati pẹlú
½ pẹ́ńpẹ̀lù alawọ ewe pẹlú
1 àlùmọ́nì (ti) tomati
3 kọ́ọ̀bù (ti) omi gbona
1 àṣẹ (ti) sálsà ìdánilójú
1 ẹ̀dá ti gaari pẹlú
1 àlùmọ́nì agba pẹlú
700 g ti ẹran gàárù àtà sìssáà bí afífẹ́
2 àṣẹ (ti) iyọ̀
1 ½ àṣẹ (ti) 国产 ( glutamate monosódico)
1 tomati pẹlú
½ pẹ́ńpẹ̀lù alawọ ewe pẹlú
1 àlùmọ́nì (ti) tomati
3 kọ́ọ̀bù (ti) omi gbona
1 àṣẹ (ti) sálsà ìdánilójú
Nibo ni lati wa awọn eroja
Láti ra gbogbo awọn eroja, lọ si ile itaja onjẹ ti agbegbe rẹ, wa apakan awọn ọja tuntun tabi eyi ti o ni awọn aṣayan ti aṣa fun ọ, gẹgẹbi ata ilẹ, tomati, ati ata pupa. Awọn aṣayan miiran ni lati ra awọn ọja naa ni awọn ọja onjẹ ori ayelujara tabi awọn ile itaja onjẹ ikọkọ ti o pese awọn ọja ilẹ-ilẹ to dara julọ.
Ọna igbaradi
- Ní ikoko ìpẹ̀yà, gbona ọ̀ra lefinpẹlẹ
- Ìtọ́sọ́nà garlic àti alubosa fún iṣẹ́ iṣẹ́ 3 iṣẹ́ju, títí yóò fi di funfun
- Fikun ẹran sílẹ̀, si dọ̀tun un fún iṣẹ́ju mẹ́wàá, títí yóò fi yí padà
- Fi iyọ̀, glutamate, tomati, pẹpẹ, extrato tomati, ati omi gbona kun un
- Bá ikoko yìí ṣe pẹ̀lú àtẹ́gùn tó dájú, irinṣẹ̀ fókun ranṣẹ́lẹ̀ fún iṣẹ́ju mẹ́tàlélọ́gọrin, títí yóò fi jọ pé kò ní omi mọ́
- Yọ ikoko kúrò nilé, déjọ́ kí ẹ̀jẹ̀ yí padà lẹ́sẹ̀kẹsẹ́, kí o sì fi sábàrá sílẹ̀ fún iṣẹ́jú mẹ́wàá
- Tú ikoko, fi salsa sílẹ̀, ṣe àkọ́kọ́ àti jẹ́ lẹ́sẹ̀kẹsẹ́
Awọn akiyesi
Àgbékalẹ̀ ètò yìí jẹ́ ki ẹran onjẹ ilẹ Brazil jẹ́ tó rọ́gbọ́ àti tó dun pẹ̀lú ìpínlẹ̀ ètò tó rọrùn. Àwọn ẹran ni a fi n ṣe lori ikoko ìpẹ̀yà, tí ó mú kí ẹran náà rọ́ ẹsẹ̀, tó sì ní ilàjìnà, ní àkókò kékè. Ó dára fún ọjọ́ gbogbo.
-wonsi ati comments