برازیلی نسخہ
آسان بینگن کی لاسانیا (Lasanha de berinjela)
بینگن کی ایک مزیدار اور ہلکی پھلکی لاسانیا، جو دوپہر کے کھانے کے لیے ایک بہترین اور غذائیت سے بھرپور انتخاب ہے۔
0.0 / 5 بذریعہ 0 جائزے
اجزاء
3 درمیانے سائز کے بینگن
1/2 کپ گندم کا آٹا
1 پیکٹ سیزنڈ ٹماٹر ساس (ٹماٹر پیوری)
300 گرام موزریلا پنیر
1/2 کپ گندم کا آٹا
1 پیکٹ سیزنڈ ٹماٹر ساس (ٹماٹر پیوری)
300 گرام موزریلا پنیر
اجزاء کہاں تلاش کریں۔
بینگن آپ کو مقامی سبزی منڈی یا کسی بھی سبزی والے کے پاس آسانی سے مل جائیں گے۔ گندم کا آٹا گھر میں موجود عام آٹا استعمال کریں۔ سیزنڈ ٹماٹر ساس کے لیے مقامی سپر مارکیٹ کے 'کینڈ ساس' یا 'پاستا ساس' سیکشن میں دیکھیں، یا ٹماٹر کی پیوری میں اپنی پسند کے مصالحے ملا کر گھر پر تیار کریں۔ موزریلا پنیر ڈیری سیکشن میں دستیاب ہوتا ہے، اگر دستیاب نہ ہو تو مقامی پنیر (چیز) کا استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن اصل ذائقہ کے لیے موزریلا بہترین ہے۔
تیاری کا طریقہ
- بینگن کا چھلکا اتار لیں
- ان کے موٹے گول قتلے کاٹ لیں
- قتلوں کو نمک ملے پانی کے پیالے میں بھگو کر رکھیں
- پانی سے نکال کر ہر قتلے کو اچھی طرح خشک کر لیں
- بینگن کے قتلو ں کو آٹے میں ہلکا سا لپیٹ لیں
- نان اسٹک فرائنگ پین میں تھوڑا سا تیل ڈال کر قتلے فرائی کریں
- بیکنگ ڈش میں بینگن کی ایک تہہ بچھا دیں
- اوپر ٹماٹر ساس کی ایک تہہ پھیلائیں
- موزریلا پنیر کی ایک تہہ لگا دیں
- اسی طرح تمام اجزاء ختم ہونے تک تہیں لگاتے جائیں
- اوون کو پہلے سے 220 ڈگری سیلسیس پر گرم کر لیں
- تقریباً 20 منٹ تک بیک کریں
- لاسانیہ کو گرم گرم پیش کریں
مشاہدات
یہ لاسانیا روایتی پاستا شیٹس کے بغیر تیار کی جاتی ہے۔ اس میں بینگن کے قتلے استعمال کیے جاتے ہیں جنہیں ہلکا سا کوٹ کرکے فرائی کیا جاتا ہے، اور پھر انہیں ٹماٹر کی چٹنی اور پگھلے ہوئے پنیر کے ساتھ تہہ دار بنایا جاتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین 'کمفرٹ فوڈ' ہے جو گھر پر کچھ آسان اور منفرد بنانا چاہتے ہیں۔
ریٹنگز اور تبصرے۔