สูตรอาหารบราซิล
เฟย์ฌอน โทรเปย์รู แบบต้นตำรับ (Feijão tropeiro)
สัมผัสความอร่อยของอาหารบราซิลดั้งเดิมด้วยเฟย์ฌอน โทรเปย์รู ซึ่งเป็นการผสมผสานของถั่วลันเตา ไข่ ไส้กรอก และแป้งมันสำปะหลังจนได้รสสัมผัสที่ลงตัว
0.0 / 5 จาก 0 รีวิว
ส่วนผสม
ถั่ว carioquinha ต้มสุก 500 กรัม
หมูสามชั้นหั่นเต๋า 200 กรัม
น้ำมันพืช 1 ทัพพี
หอมหัวใหญ่สับ 1 หัว
กระเทียมสับ 4 กลีบ
ไข่ไก่ 5 ฟอง
เกลือผสมกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีและต้นหอมซอย ตามชอบ
แป้งมันสำปะหลัง (farinha de mandioca) 200 กรัม
หมูสามชั้นหั่นเต๋า 200 กรัม
น้ำมันพืช 1 ทัพพี
หอมหัวใหญ่สับ 1 หัว
กระเทียมสับ 4 กลีบ
ไข่ไก่ 5 ฟอง
เกลือผสมกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีและต้นหอมซอย ตามชอบ
แป้งมันสำปะหลัง (farinha de mandioca) 200 กรัม
ที่พบส่วนผสม
สามารถหาซื้อวัตถุดิบหลักอย่างหมูสามชั้นและเครื่องปรุงได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดสดทั่วไป สำหรับแป้งมันสำปะหลัง (farinha de mandioca) แนะนำให้หาซื้อตามร้านจำหน่ายสินค้าอิมพอร์ตจากอเมริกาใต้ หรือใช้แป้งมันสำปะหลังคั่วละเอียดแทนได้หากไม่สามารถหาแบบดั้งเดิมได้
วิธีทำ
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันจนร้อน จากนั้นนำหอมหัวใหญ่สับลงไปผัดจนสุกเหลือง
- ใส่หมูสามชั้นหั่นเต๋าลงไปเจียวจนกรอบได้ที่
- เติมกระเทียมสับและเกลือผสมกระเทียมลงไป ผัดต่ออีกประมาณหนึ่งนาทีจนมีกลิ่นหอม
- ใส่ไข่ไก่ลงไปผัดเบาๆ จนสุกพอประมาณแต่ยังคงความเป็นชิ้นเป็นอัน
- ใส่ถั่ว carioquinha ที่ต้มสุกแล้วลงไปคลุกเคล้า
- ลดไฟลงแล้วค่อยๆ ใส่แป้งมันสำปะหลังลงไปทีละน้อย คนให้เข้ากันอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้แป้งจับตัวเป็นก้อนจนกลายเป็นเนื้อสัมผัสฟารอฟาที่ชุ่มฉ่ำ
- ปิดท้ายด้วยการโรยผักชีและต้นหอมซอย คลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟ
หมายเหตุ
เฟย์ฌอน โทรเปย์รู (Feijão tropeiro) คือเมนูที่เต็มไปด้วยรสชาติเข้มข้นและมีรากฐานลึกซึ้งในวัฒนธรรมอาหารของบราซิล โดยเฉพาะในรัฐมีนัสเชไรส์และโกยาส เมนูนี้มีต้นกำเนิดมาจากการเดินทางของเหล่า 'Tropeiros' หรือพ่อค้าเร่ในสมัยก่อน ที่ต้องพกพาวัตถุดิบแห้งที่เก็บรักษาได้นานเพื่อทำอาหารในระหว่างการเดินทางไกล สูตรนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มองหาอาหารจานอุ่นใจที่ผสมผสานความนุ่มของถั่วเข้ากับความกรุบกรอบของเครื่องเคียงทอดและความชุ่มฉ่ำของฟารอฟา
นี่คืออาหารมื้อหลักที่สมบูรณ์แบบหรือจะเป็นเครื่องเคียงก็อร่อยไม่แพ้กัน ด้วยรสชาติและสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ที่ใครได้ลองก็ต้องหลงรัก ความเรียบง่ายในการเตรียมพร้อมกับผลลัพธ์ที่แสนอร่อยทำให้เมนูนี้เป็นคลาสสิกเหนือกาลเวลา
นี่คืออาหารมื้อหลักที่สมบูรณ์แบบหรือจะเป็นเครื่องเคียงก็อร่อยไม่แพ้กัน ด้วยรสชาติและสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์ที่ใครได้ลองก็ต้องหลงรัก ความเรียบง่ายในการเตรียมพร้อมกับผลลัพธ์ที่แสนอร่อยทำให้เมนูนี้เป็นคลาสสิกเหนือกาลเวลา
คะแนนและความคิดเห็น