mapishi ya Kibrazili
Supu ya Maharage (Sopa de feijão)
Supu ya kitamaduni na yenye kuridhisha ya maharage, iliyotayarishwa kwa njia rahisi kwa kutumia maharage yaliyopikwa na kuangaliwa viungo.
0.0 / 5 na 0 ukaguzi
Viungo
Vikombe 3 vya maharage yaliyopikwa na kuangaliwa viungo
Vikombe 3 vya maji
Nyanya 2 zilizokatwa (pamoja na ngozi na mbegu)
Kiazi 1 cha wastani kilichokatwa vipande vidogo
Chumvi na pilipili manga kulingana na ladha
Vikombe 3 vya maji
Nyanya 2 zilizokatwa (pamoja na ngozi na mbegu)
Kiazi 1 cha wastani kilichokatwa vipande vidogo
Chumvi na pilipili manga kulingana na ladha
Mahali pa kupata viungo
Viungo vyote vinaweza kupatikana katika masoko ya ndani au maduka ya vyakula. Maharage yaliyopikwa ni msingi wa mapishi haya, na unaweza kutumia aina yoyote ya maharage ya kawaida.
Mbinu ya maandalizi
- Weka maharage, maji na nyanya kwenye mashine ya kusagia (blender)
- Saga vizuri hadi upate mchanganyiko laini
- Mimina mchanganyiko uliosagwa kwenye sufuria
- Ongeza vipande vya kiazi
- Pika kwa moto wa wastani hadi viazi vilainike
- Angalia uzito wa supu na ongeza maji kidogo zaidi ikiwa unataka supu iwe nyepesi
- Onja mchuzi ili kurekebisha chumvi ikiwa ni lazima
- Malizia kwa pilipili manga kulingana na ladha na uipakue mara moja
Uchunguzi
Supu hii ni suluhisho bora kwa kutumia maharage yaliyosalia, na kuibadilisha kuwa mlo wenye lishe na ladha nzuri kwa siku za baridi.
Ukadiriaji na maoni