တရုတ်စတိုင် ထမင်းကြော် (Arroz à moda chinesa)

4 ခွက် ပြုတ်ပြီး အေးနေသော ထမင်း
1/4 ခွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ
2 လုံး ကြက်ဥ
လိုသလို ဆား
1/2 ခွက် လှီးထားသော ကြက်သွန်မြိတ်
1 စားပွဲဇွန်း Worcestershire ဆော့စ် (optional)
1/2 ခွက် လှီးထားသော ပြုတ်ဟမ်
1/2 ခွက် ပြုတ်ထားသော သို့မဟုတ် ဘူးထဲက ပဲစိမ်း

မြန်မာနိုင်ငံရှိ အကြီးစားဈေးကွက်များ၊ စူပါမားကတ်များ၏ ဆန်၊ ကြက်ဥ၊ အအေးအသုပ်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ကန်ထရိုင်းအသား/ဟမ် တန်းများတွင် ရနိုင်သည်။ Worcestershire ဆော့စ်ကို နိုင်ငံတကာကုန်ပစ္စည်းစင် သို့မဟုတ် အဆီ/ဆော့စ်စင်တွင် ရှာပါ။

တရုတ်စတိုင် ထမင်းကြော်သည် အရသာပြင်းပြီး အသုံးဝင်လွယ်ကူသည့်အတွက် ဘရာဇီးတွင် လူကြိုက်များသော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့် ပြုတ်ပြီးသား ထမင်းကျန်များကို အသုံးပြုပြီး ပြည့်စုံသော၊ နွေးထွေးအားဖြည့်ပေးသော အစားအစာအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ချက်ရလွယ်ကူခြင်းနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဟဇာတကျသော ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအမြန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ဤချက်နည်းသည် မနေ့ကကျန်ခဲ့သော ထမင်းကို အသုံးချပြီး အရသာပြည့်ဝသည့် ဟင်းတစ်ခွက်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုသူများအတွက် သင့်တော်သည်။ ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် တိုက်ရိုက်လိုက်နာနိုင်သည့် ပြင်ဆင်ပုံကြောင့် တရုတ်စတိုင် ထမင်းကြော်သည် ဘရာဇီးအိမ်ချက်မီးဖိုချောင်တွင် မျိုးစုံအသုံးချနိုင်သော ဟင်းတစ်ခုအဖြစ် နေရာယူထားသည်။