Brazilian Recipe https://brazilianrecipe.com/my-mm/recipe/%E1%80%81%E1%80%9B%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%B8%E1%80%81%E1%80%BB%E1%80%89%E1%80%BA%E1%80%9E%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%96%E1%80%BC%E1%80%84%E1%80%B7%E1%80%BA-%E1%80%81%E1%80%BB%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%95%E1%80%BC%E1%80%AF%E1%80%90%E1%80%BA%E1%80%91%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%80%9E%E1%80%B1%E1%80%AC-%E1%80%95%E1%80%B2%E1%80%94%E1%80%AE%E1%80%9C%E1%80%B1%E1%80%B8

ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း

ခရမ်းချဉ်သီးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲနီလေး (Feijão carioca com tomate)

Name: ခရမ်းချဉ်သီးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲနီလေး (Feijão carioca com tomate)
Prep time: 120 min
Cook time: 26 min
Total time: 146 min
Yield: 4
Cuisine: Brazilian
Ingredients: ပဲနီလေး ၁ ခွက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း); ရေ ၂ ခွက် (ရေစိမ်ရန်); ရေ ၃ ခွက် (ချက်ပြုတ်ရန်); လော်ရယ်ရွက် ၁ ရွက်; သံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ် ဆီ) စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း; ကြက်သွန်နီ ၁/၂ လုံး; ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာ; ခရမ်းချဉ်သီး ၁ လုံး; ချိုမြိန်သော ပါပရိကာမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း; ဇီယာစေ့မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း; ဆား လိုအပ်သလောက်

ဤခရမ်းချဉ်သီးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲနီလေးသည် ဘရာဇီးလ်လူမျိုးတို့၏ အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး၊ နေ့စဉ်စားပွဲဝိုင်းများအတွက် အာဟာရပြည့်ဝကာ လက်တွေ့ကျသော အရသာကို ပေးစွမ်းသည်။

0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ

120 မိနစ် ပြင်ဆင်မှု 26 မိနစ်ချက်ပြုတ် 4 အပိုင်းများ 1011 အမြင်များ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပဲနီလေး ၁ ခွက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)
ရေ ၂ ခွက် (ရေစိမ်ရန်)
ရေ ၃ ခွက် (ချက်ပြုတ်ရန်)
လော်ရယ်ရွက် ၁ ရွက်
သံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ် ဆီ) စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ကြက်သွန်နီ ၁/၂ လုံး
ကြက်သွန်ဖြူ ၁ မွှာ
ခရမ်းချဉ်သီး ၁ လုံး
ချိုမြိန်သော ပါပရိကာမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ဇီယာစေ့မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
ဆား လိုအပ်သလောက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ

ဒေသတွင်း စူပါမားကတ်များ၏ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ရောင်းချသည့် ကဏ္ဍများတွင် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ (အစားထိုးပစ္စည်းများအနေဖြင့် ရိုးရာပဲအမျိုးအစားများကို သုံးနိုင်သည်)

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း

ပဲစေ့များကို ရေဆေးဇကာထဲတွင် ရေဆေးကြောပါ
ဇလုံတစ်ခုထဲသို့ ပြောင်းထည့်ပြီး ရေ ၂ ခွက်ဖြင့် စိမ်ထားပါ
ပေါ်လာသော ပဲစေ့များကို ဖယ်ရှားပြီး လွှင့်ပစ်ပါ
ဇလုံကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၂ နာရီကြာ ရေစိမ်ထားပါ
အစာကြေလွယ်စေရန်နှင့် ကောင်းစွာနူးညံ့စေရန် ရေကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် လဲလှယ်ပေးပါ
မစတင်မီ ပဲကို ရေစစ်ပြီး ရေစိမ်ထားသောရေကို ဖယ်ရှားပါ
ပဲစေ့များကို ရေ ၃ ခွက်နှင့် လော်ရယ်ရွက်တို့နှင့်အတူ ဖိအားအိုးထဲသို့ ထည့်ပါ
အိုးကိုပိတ်ပြီး မီးအရှိန်ပြင်းပြင်းဖြင့် တည်ပါ
လေချွန်သံစတင်ထွက်လာသည်နှင့် မီးကိုလျှော့ချကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ
ပဲပြုတ်နေစဉ်အတွင်း ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို ညက်အောင်လှီးပါ
ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်တံအထူပိုင်းဖြင့် ခြစ်ပြီး အခွံအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားပါ
မီးပိတ်ပြီး အိုးမဖွင့်မီ ဖိအားများလုံးဝကုန်စင်သွားသည်အထိ စောင့်ပါ
ဒယ်အိုးထဲတွင် သံလွင်ဆီကို မီးအလယ်အလတ်ဖြင့် ပူအောင်လုပ်ပါ
ကြက်သွန်နီကို ဆားအနည်းငယ်ဖြင့် ပျော့သွားသည်အထိ ၃ မိနစ်ခန့် ဆီသတ်ပါ
ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဇီယာနှင့် ပါပရိကာတို့ကို ပေါင်းထည့်ကာ နောက်ထပ် ၁ မိနစ်ခန့် ဆီဆက်သတ်ပါ
ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီးကို ထည့်ပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ
ပြုတ်ထားသော ပဲဟင်းရည်နှင့်တကွ ပဲနှစ်ယွမ်းကို ဒယ်အိုးထဲသို့ ထည့်ပါ
ဟင်းရည်အတွက် အထူပုံစံဖန်တီးရန် ဤပဲစေ့များကို ဟင်းချက်ယွန်းဖြင့် ညက်အောင်ဖိချေပါ
ဒယ်အိုးထဲပါရှိသည်များကို ကျန်ရှိသောပဲများနှင့်အတူ ဖိအားအိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ
ဆားကို မြည်းစမ်းပြီး အားလုံးသမသွားအောင် ရောမွှေပါ
အဖုံးမဖုံးဘဲ မီးအေးအေးဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဆက်လက်ချက်ပြုတ်ပါ
လိုချင်သောပျစ်ချွဲမှုရရှိ تر ရံဖန်ရံခါ မွှေပေးပါ
မီးပိတ်ပြီး ချက်ချင်း သုံးဆောင်ပါ

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ

ဤပဲချက်ပြုတ်နည်း၏ အဓိက လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ပဲစေ့များကို နူးညံ့သွားစေရန် ရေစိမ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဆီပြန်ဖြင့် နောက်ဆုံးအဆင့် အမွှေးအကြိုင်လုပ်ခြင်းက ဟင်းရည်ကို ပိုမိုပျစ်ချွဲကာ စားချင်စဖွယ်ဖြစ်စေသည်။

Brazilian Recipe ဘာသာစကားများစွာဖြင့် ဘရာဇီးချက်ပြုတ်နည်းများ - https://brazilianrecipe.com/my-mm/recipe/%E1%80%81%E1%80%9B%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%B8%E1%80%81%E1%80%BB%E1%80%89%E1%80%BA%E1%80%9E%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%96%E1%80%BC%E1%80%84%E1%80%B7%E1%80%BA-%E1%80%81%E1%80%BB%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%95%E1%80%BC%E1%80%AF%E1%80%90%E1%80%BA%E1%80%91%E1%80%AC%E1%80%B8%E1%80%9E%E1%80%B1%E1%80%AC-%E1%80%95%E1%80%B2%E1%80%94%E1%80%AE%E1%80%9C%E1%80%B1%E1%80%B8

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း

လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ