អាហារបួស
0.0
អេសខុនឌីជីញ៉ូប្រូខូលីក្រេម (Escondidinho de brócolis)
ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើម្ហូប Escondidinho de brócolis ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានភាពរលោងនៃក្រែម។ នេះគឺជាមុខម្ហូបប្រេស៊ីលដ៏ពេញនិយមដែលងាយស្រួលធ្វើ មានសុខភាពល្អ និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ជាលក្ខណៈគ្រួសារ។
0.0
ដំឡូងដុតជាមួយការ៉េតពីរីងាយៗ
ដំឡូងដុតដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ជាមួយនឹងការបំពេញឈីសក្រែម និងឈីសប៉ាម៉េزان។ រូបមន្តងាយស្រួល និងឆ្ងាញ់សម្រាប់គ្រប់ឱកាស។
0.0
សណ្តែកខៀវបារាំង (Chickpeas) លាយជាមួយម្សៅប៉ាព្រិកា
សណ្តែកខៀវបារាំងលាយជាមួយម្សៅប៉ាព្រិកា៖ ជាមុខម្ហូបដ៏មានជីវជាតិ និងងាយស្រួលធ្វើ ដែលផ្តល់រសជាតិឆ្ងាញ់ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ព្រមទាំងទឹកសម្លខាប់ខៀវស្រងាត់។
0.0
ផ្កាខាត់ណាបំពងជាមួយក្រែមឈីស (Couve-flor gratinada com requeijão)
រូបមន្តផ្កាខាត់ណាលីងជាមួយក្រែមឈីស និងឈីស Parmesan ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលធ្វើ។
0.0
ផ្កាខាត់ណាអាំងជាមួយទឹកជ្រលក់តាហ៊ិន (Tahine)
ផ្កាខាត់ណាអាំងជាមួយទឹកជ្រលក់តាហ៊ិន គឺជាម្ហូបដែលមានជីវជាតិ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដោយមានការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងភាពស្រួយនៃបន្លែ និងទឹកជ្រលក់ដ៏ខាប់មានក្លិនក្រអូបឈ្ងុយ។
0.0
ទឹកដំឡូងមីសុទ្ធ ធ្វើងាយៗ ឆ្ងាញ់
រៀនពីវិធីធ្វើទឹកដំឡូងមីសុទ្ធបែបផ្ទះដែលមានភាពរលោងនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត។ ទឹកដំឡូងមីនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ញ៉ាំជាមួយនឹងអាហារគ្រប់មុខ និងងាយស្រួលធ្វើ។
0.0
ដំឡូងបារាំងដុតទឹកជ្រលក់ក្រែម (Batata gratinada)
រូបមន្តដំឡូងបារាំងដុតដ៏ពេញនិយមដែលមានរសជាតិក្រែមឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ម្ហូបនេះសាកសមសម្រាប់ញ៉ាំជាមួយសាច់ ឬញ៉ាំជាមុខម្ហូបបួសដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ។
0.0
សាច់បាល់បន្លែសម្រាប់ទទួលទាន (Almôndegas vegetarianas)
រូបមន្តសាច់បាល់បន្លែដែលធ្វើពីការ៉ុត និងឆាយូត ដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចម្អិន និងស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អាហារសម្រន់ ឬអាហារពេលល្ងាចដ៏ស្រាល។
0.0
ត្រសក់ខါងដុតក្នុងឡ (Jiló ao forno gratinado)
រៀបចំធ្វើម្ហូប ត្រសក់ខါងដុតក្នុងឡ ជាមួយឈីស parmesan ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ មុខម្ហូបដ៏ជាក់ស្តែង ឆ្ងាញ់ពិសារ និងសាកសមបំផុតសម្រាប់ញ៉ាំជាមួយអាហាររបស់អ្នក។
0.0
ផ្កាខាត់ណាក្រាតាំងដ៏ឆ្ងាញ់ និងងាយស្រួលធ្វើ (Couve-flor gratinada)
រូបមន្តដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ធ្វើផ្កាខាត់ណាក្រាតាំង ដែលជាម្ហូបចំហៀងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានសាច់ក្រែមទន់ល្មើយ សមស្របសម្រាប់រាល់អាហារប្រចាំថ្ងៃ។
0.0
ហ្ស៊ុគីនីដាក់ស្នូលដុតក្នុងមីក្រូវ៉េវ (Abobrinhas recheadas ao forno)
បំលែងហ្ស៊ុគីនីធម្មតាៗឱ្យក្លាយជាម្ហូបចំហៀងមានភាពប្រណីត និងឆ្ងាញ់ ដោយប្រើមីក្រូវ៉េវដើម្បីសន្សំពេល និងស្នូលនំប៉័ងមានគ្រឿងទេសដែលរលាយក្នុងមាត់។
0.0
ឡាសាណាមើមត្រប់ងាយៗ
រូបមន្តដ៏ងាយស្រួល និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់ធ្វើឡាសាណាមើមត្រប់ ដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ស្រាល និងមានជីវជាតិ។