Oideas Brasaíleach
Zúicíní líonta san oigheann: oideas praiticiúil agus blasta (Abobrinhas recheadas ao forno)
Déan an zúicíní simplí seo a chlaochlú ina mhias taobh sofaisticiúil agus blasta. Bain úsáid as an micreathonn chun é a dhéanamh go tapa le líonadh aráin a leánn sa bhéal.
0.0 / 5 ó 0 rátálacha
Comhábhair
2 zúicíní meánmhéide
1 chlóibh gairleog, brúite
4 spúnóg chine (teaspoon) margairín
60g arán gearrtha ina chiúbanna
1/2 spúnóg chine (teaspoon) oregano
Salann de réir do bhlas
1 chlóibh gairleog, brúite
4 spúnóg chine (teaspoon) margairín
60g arán gearrtha ina chiúbanna
1/2 spúnóg chine (teaspoon) oregano
Salann de réir do bhlas
Cá háit le comhábhair a fháil
Is féidir na comhábhair seo a fháil in aon ollmhargadh áitiúil, sa rannóg torthaí agus glasraí úra. Mar ionadach ar an margairín, is féidir im a úsáid.
Treoracha ullmhúcháin
- Gearr na zúicíní ina leath ar an gcaidreamh
- Cuir iad i mála plaisteach atá sábháilte le haghaidh cócaireachta
- Cócaráil sa mhicreathonn ar lánchumhacht ar feadh 6 nóiméad
- Tóg amach as an micreathonn go cúramach iad agus lig dóibh fuarú beagán
- Bain an laíon amach le spúnóg agus gearr go mín é
- Coinnigh na craicne atá le húsáid mar bhonn don líonadh
- I mias sábháilte don mhicreathonn, leáigh an margairín agus donn an gairleog ar feadh 1 go 2 nóiméad
- Cuir an laíon mionghearrtha, na ciúbanna aráin, an oregano agus an salann leis
- Measc go cúramach gach comhábhar don líonadh
- Leag an líonadh thar na craicne a coinníodh ar leataobh
- Cuir na zúicíní líonta i mias cócaireachta
- Cuir ar ais sa mhicreathonn iad ar feadh 2 nóiméad eile ar lánchumhacht chun iad a chríochnú
- Freastal láithreach; is féidir cáis ghrátáilte a chur ar a mbarr más mian leat
Nótaí
Is rogha iontach é an t-oideas seo dóibh siúd atá ag lorg rogha vegetarian atá tapa, éadrom agus lán de bhlas. Is é an rún ná an laíon a ullmhú leis an arán brioscach, rud a chruthaíonn mias cothaitheach a thaitneoidh le gach duine ag an mbord.
Rátálacha agus tuairimí