چاول کی کھیر (Arroz doce diet)

سجاوٹ کے لیے سنگترے کے چھلکے
2 کپ پانی
1 کپ چھوٹے یا درمیانے دانے والے چاول
3 کپ سکمڈ ملک (چربی سے پاک دودھ)
دار چینی کی چھڑی حسبِ ذائقہ
32 پیمائشی چمچ پاؤڈر سویٹنر
چھڑکنے کے لیے دار چینی کا پاؤڈر
1 میٹھا چمچ ویجیٹیبل مارجرین
1 کھانے کا چمچ کارن سٹارچ (نشانستہ)

تمام اجزاء مقامی جنرل سٹورز یا سپر مارکیٹوں میں آسانی سے دستیاب ہیں۔ ویجیٹیبل مارجرین کی عدم دستیابی پر مکھن کا استعمال کیا جا سکتا ہے (مگر اصلی ترکیب میں مارجرین ترجیح ہے)۔

ڈائٹ رائس پڈنگ ایک کلاسک برازیلی میٹھا ہے، جسے ہلکے اجزاء اور شوگر فری سویٹنر کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو صحت بخش متبادل تلاش کر رہے ہیں۔ یہ ترکیب پکے ہوئے چاولوں کو سکمڈ ملک کے ساتھ ملاتی ہے، جس میں دار چینی کی خوشبو اور سنگترے کے چھلکوں کی سجاوٹ اسے مزید لذیذ بناتی ہے۔ یہ ایک کریمی، ذائقہ دار اور بنانے میں نہایت آسان میٹھا ہے، جو روایتی انداز برقرار رکھتے ہوئے ایک بہترین ڈائٹ آپشن فراہم کرتا ہے۔