สูตรอาหารบราซิล
ฟักทองยัดไส้ไก่ (Frango na moranga)
ฟักทองยัดไส้ไก่เป็นอาหารจานคลาสสิกจากบราซิลที่ผสมผสานรสชาติหวานละมุนของฟักทองเข้ากับไส้ไก่ที่ปรุงรสอย่างเข้มข้นและเนียนนุ่ม
0.0 / 5 จาก 0 รีวิว
ส่วนผสม
ฟักทองโมแรงกาขนาดกลาง 1 ลูก ล้างให้สะอาด
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรสผัก 1/2 ช้อนโต๊ะ
Requeijão (ครีมชีสบราซิล) 200 กรัม
เนื้อไก่หั่นเต๋า 1 กิโลกรัม
พริกไทยดำ 1 หยิบมือ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
หอมหัวใหญ่สับ 2 หัว
กระเทียมบด 1 กลีบ
มะเขือเทศสับ (ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก) 3 ลูก
พริกแดงสับ 1 เม็ด
ซุปก้อนรสผัก 2 ก้อน
แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
กะทิ 1 ถ้วยตวง
ครีมสด 1 กระป๋อง
ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรสผัก 1/2 ช้อนโต๊ะ
Requeijão (ครีมชีสบราซิล) 200 กรัม
เนื้อไก่หั่นเต๋า 1 กิโลกรัม
พริกไทยดำ 1 หยิบมือ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
หอมหัวใหญ่สับ 2 หัว
กระเทียมบด 1 กลีบ
มะเขือเทศสับ (ปอกเปลือกและเอาเมล็ดออก) 3 ลูก
พริกแดงสับ 1 เม็ด
ซุปก้อนรสผัก 2 ก้อน
แป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะ
กะทิ 1 ถ้วยตวง
ครีมสด 1 กระป๋อง
ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
ที่พบส่วนผสม
คุณสามารถหาซื้อฟักทองโมแรงกาและ Requeijão ได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำในโซนอาหารนำเข้า หรือร้านขายวัตถุดิบอาหารเฉพาะทาง ส่วนประกอบอื่นๆ เช่น เนื้อไก่ ผัก และกะทิ สามารถเลือกซื้อได้จากตลาดสดหรือซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปในแผนกอาหารสด สำหรับ Requeijão หากหาไม่ได้ สามารถใช้ครีมชีสคุณภาพดีทดแทนได้เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสใกล้เคียงกัน
วิธีทำ
- ห่อฟักทองทั้งลูกด้วยฟอยล์อะลูมิเนียม
- วางบนถาดอบและนำเข้าเตาอบที่วอร์มไว้ที่ 180 องศาเซลเซียส ประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที หรือจนกว่าเนื้อฟักทองจะนุ่ม
- นำออกจากเตาอบและแกะฟอยล์ออก
- ตัดส่วนบนของฟักทองออกเพื่อทำเป็นฝา
- ใช้ช้อนคว้านเมล็ดออกให้หมด
- ทาเปลือกด้านนอกของฟักทองด้วยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- ผสมผงปรุงรสผักกับ Requeijão แล้วทาให้ทั่วด้านในของฟักทอง
- เก็บฟักทองไว้ในที่อุ่น
- หมักเนื้อไก่หั่นเต๋ากับพริกไทยดำและน้ำมะนาวในชามผสม
- พักไว้
- ตั้งน้ำมันที่เหลือในกระทะแล้วผัดหอมหัวใหญ่กับกระเทียมจนหอม
- ใส่เนื้อไก่ลงไปผัด
- ผัดประมาณ 10 นาทีจนเนื้อไก่เปลี่ยนสีและสุกนุ่ม
- ใส่มะเขือเทศ พริกแดง และซุปก้อนรสผักลงไป
- เติมแป้งสาลีที่ละลายในกะทิลงไป
- ปรุงต่ออีกสักครู่โดยคนตลอดเวลาจนซุปก้อนละลายเข้ากันดี
- ปิดไฟ
- เติมครีมสด ต้นหอม และพาร์สลีย์ลงไปผสม
- คนให้เข้ากันแล้วตักไส้ไก่ใส่ลงไปในโพรงฟักทอง
- นำเข้าเตาอบอีกสักครู่เพื่อให้หน้าเหลืองสวยตามต้องการ
หมายเหตุ
สูตรนี้เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษ โดยเสิร์ฟไก่ไว้ภายในผลฟักทองโดยตรง ซึ่งนอกจากจะได้รสชาติที่กลมกล่อมแล้วยังสร้างความประทับใจด้วยการจัดวางที่สวยงามและน่าดึงดูด
คะแนนและความคิดเห็น