mapishi ya Kibrazili
Wali wa Mboga (Arroz com Legumes)
Hii ni mapishi ya kitamaduni yaliyosheheni virutubisho na ni rahisi kuandaa kwa ajili ya mlo wa kila siku.
0.0 / 5 na 0 ukaguzi
Viungo
1 sehemu ya vitunguu vilivyokatwa
1 sehemu ya karoti zilizokatwa
1 sehemu ya wali
1 sehemu ya njegere
Mafuta ya mzeituni kiasi kwa ajili ya kunyunyizia mwishoni
1 sehemu ya karoti zilizokatwa
1 sehemu ya wali
1 sehemu ya njegere
Mafuta ya mzeituni kiasi kwa ajili ya kunyunyizia mwishoni
Mahali pa kupata viungo
Viungo vyote vinapatikana kwa urahisi katika masoko ya ndani, maduka ya mboga, na maduka makubwa ya vyakula.
Mbinu ya maandalizi
- Weka viungo vyote kwenye meza ya jikoni ili kurahisisha kazi
- Weka wali na karoti ndani ya sufuria
- Kaanga viungo hivyo kwa muda mfupi
- Ongeza njegere na vitunguu
- Mimina maji ya kutosha kufunika viungo vyote vilivyomo ndani ya sufuria
- Funga sufuria ya shinikizo na uweke jikoni ili kuivisha
- Angalia kiwango cha uivaaji wa wali na mboga
- Zima moto na unyunyize mafuta ya mzeituni juu ya chakula kabla ya kupakua
Uchunguzi
Ili kupata muundo mzuri wa chakula, fuata muda wa kupika kwa umakini.
Inashauriwa kutumia sufuria ya shinikizo (pressure cooker) ili kuharakisha mchakato na kupata matokeo bora.
Inashauriwa kutumia sufuria ya shinikizo (pressure cooker) ili kuharakisha mchakato na kupata matokeo bora.
Ukadiriaji na maoni