ສູດອາຫານບຣາຊິນ
ເຂົ້າໜຽວຫວານຊະນິດດຽດ (Arroz doce diet)
ສູດເຂົ້າໜຽວຫວານແບບດຽດທີ່ມີລົດຊາດຄລາສສິກ, ເນື້ອສຳຜັດນຸ້ມນວນ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງໄຄ, ເໝາະສຳລັບຂອງຫວານທີ່ເບົາບາງ.
0.0 / 5 ຈາກ 0 ການປະເມີນ
ສ່ວນປະກອບ
ເປືອກໝາກກ້ຽງສຳລັບຕົບແຕ່ງ
ນ້ຳ 2 ຈອກ
ເຂົ້າເມັດສັ້ນ ຫຼື ກາງ 1 ຈອກ
ນົມຂາດມັນເໜີ 3 ຈອກ
ໄຄແທ່ງ ຕາມຄວາມມັກ
ສານໃຫ້ຄວາມຫວານຊະນິດຜົງ 32 ບ່ວງຕວງ
ຜົງໄຄສຳລັບໂຮຍໜ້າ
ມາການີນພືດ 1 ບ່ວງນ້ອຍ
ແປ້ງສາລີ (ແປ້ງເຂົ້າໂພດ) 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ຳ 2 ຈອກ
ເຂົ້າເມັດສັ້ນ ຫຼື ກາງ 1 ຈອກ
ນົມຂາດມັນເໜີ 3 ຈອກ
ໄຄແທ່ງ ຕາມຄວາມມັກ
ສານໃຫ້ຄວາມຫວານຊະນິດຜົງ 32 ບ່ວງຕວງ
ຜົງໄຄສຳລັບໂຮຍໜ້າ
ມາການີນພືດ 1 ບ່ວງນ້ອຍ
ແປ້ງສາລີ (ແປ້ງເຂົ້າໂພດ) 1 ບ່ວງແກງ
ບ່ອນຊອກຫາສ່ວນປະກອບ
ຊອກຫາວັດຖຸດິບໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍທົ່ວໄປ, ຕະຫຼາດສົດ ຫຼື ຊຸບເປີມາເກັດ. ສຳລັບສານໃຫ້ຄວາມຫວານສາມາດໃຊ້ຊະນິດທີ່ພົບເຫັນໃນທ້ອງຕະຫຼາດໄດ້ເລີຍ.
ວິທີເຮັດ
- ໃນໝໍ້, ເຮັດໃຫ້ມາການີນພືດລະລາຍ ແລ້ວຜັດເຂົ້າຈົນກວ່າຈະເຫັນເປັນເມັດໃສເລັກນ້ອຍ
- ຕື່ມນ້ຳລົງໄປແລ້ວຕົ້ມຈົນກວ່າເຂົ້າຈະອ່ອນນຸ້ມ, ໝັ່ນຄົນເປັນໄລຍະ
- ເມື່ອເຂົ້າສຸກແລ້ວ, ໃສ່ໄຄແທ່ງລົງໃນໝໍ້ ແລະ ປະສົມນົມຂາດມັນເໜີກັບແປ້ງສາລີທີ່ລະລາຍແລ້ວລົງໄປ
- ນຳໄປຕັ້ງໄຟປານກາງ ແລະ ຄົນຈົນກວ່າສ່ວນປະສົມຈະຂຸ້ນ ແລະ ຟົດ
- ຍົກລົງຈາກເຕົາ, ຕື່ມສານໃຫ້ຄວາມຫວານຊະນິດຜົງລົງໄປ ແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ
- ປະໄວ້ໃຫ້ເຂົ້າໜຽວຫວານເຢັນລົງເລັກນ້ອຍກ່ອນຈະຮັບປະທານ
- ຕັກໃສ່ຖ້ວຍ, ໂຮຍດ້ວຍຜົງໄຄ ແລະ ຕົບແຕ່ງດ້ວຍເປືອກໝາກກ້ຽງ
ໝາຍເຫດ
ເຂົ້າໜຽວຫວານຊະນິດດຽດເປັນຂອງຫວານບຣາຊິນແບບດັ້ງເດີມ, ກຽມດ້ວຍວັດຖຸດິບທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າແລະສານໃຫ້ຄວາມຫວານ, ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີກວ່າ. ສູດນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງເຂົ້າທີ່ຕົ້ມສຸກກັບນົມຂາດມັນເໜີ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງໄຄ ແລະ ຕົບແຕ່ງດ້ວຍເປືອກໝາກກ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ໄດ້ຂອງຫວານທີ່ມີເນື້ອຄີມນຸ້ມນວນ, ມີລົດຊາດແຊບ ແລະ ເຮັດງ່າຍ. ມັນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຂອງຫວານແບບດັ້ງເດີມໃນຮູບແບບດຽດ ໂດຍທີ່ຍັງຮັກສາລົດຊາດ ແລະ ເນື້ອສຳຜັດທີ່ໜ້າປະທັບໃຈໄວ້.
ຄະແນນ ແລະ ຄຳເຫັນ