Ntụziaka Brazil
Feijoada dị mfe n'ụlọ (Feijoada light)
Nwee feijoada Brazil nwere obere abụba, jiri anụ dị obere abụba wee nwee ụtọ ọdịnala nke na-adị ezigbo ụtọ.
0.0 / 5 nke 0 nyocha
Ngwa
150 g feijão preto
100 g lombo frozen
150 g lombo salted
100 g carne seca lean
2 akwụkwọ bay
1 yabasị etiti e gbuturu
2 cloves garlic e gbuturu
Cheiro verde ọhụrụ e gbuturu dịka masịrị gị
1 tablespoon margarina light enweghị nnu
100 g lombo frozen
150 g lombo salted
100 g carne seca lean
2 akwụkwọ bay
1 yabasị etiti e gbuturu
2 cloves garlic e gbuturu
Cheiro verde ọhụrụ e gbuturu dịka masịrị gị
1 tablespoon margarina light enweghị nnu
Ebe a ga-achọta ihe oriri
Enweta akụrụngwa ndị a n’ụlọ ahịa nri, ngalaba agwa na akpụkpọ anụ, ma ọ bụ n’ahịa mpaghara; chọọ feijão preto, anụ esi nnu, na ahịhịa ọhụrụ. Ọ bụrụ na ị naghị ahụ margarina light, jiri margarina nwere obere abụba dị ka nnọchi.
Usoro nkwadebe
- Tinye feijão preto n’ime mmiri ka ọ zuru ike site n’abalị gara aga
- N’ụbọchị sochirinụ, tinye anụ nnu n’ime mmiri, gbanwee mmiri ahụ ugboro ugboro
- Obụ anụ nnu ahụ n’ime mmiri dị ọcha, wee tụfuo mmiri ahụ
- Megharịa usoro obụ ma tụfuo mmiri ahụ ruo mgbe anụ ahụ ga-adị nnu obere
- Obụ anụ ahụ ọzọ n’ime mmiri dị ọcha. Ọ bụrụ na mmiri ahụ juputara na abụba, tinye ya n’ime freezer ma ọ bụ friji; abụba nke siri ike n’elu nwere ike iwepu ya na ngaji
- Jiri mmiri a si esi ya sie feijão
- N’ime ite, sie feijão preto ahụ na anụ e wepụụrụ nnu na akwụkwọ bay ruo mgbe feijão na anụ ga-adị nro
- Ka feijão na-esi, kwadebe ntụgharị ntụ ntụ n’ime pan na-adịghị akwụsị nri site n’iji margarina light
- Tinye yabasị e gbuturu ma kpalie ruo mgbe ọ ga-adị doo anya
- Tinye garlic e gbuturu ma kpalie maka otu nkeji ọzọ
- Gbakwunye cheiro verde e gbuturu n’ime ntụgharị ahụ
- Tinye ntụgharị a n’ime ite feijão
- Lelee nnu ma dozie ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa
- Jeere feijoada ahụ ọkụ
Nlebanya
Feijoada bụ otu n’ime efere kacha ama n’ime nri Brazil, ofe bara ụba ma sie ike nke feijão preto nwere anụ dị iche iche. Ụdị a “light” na-emegharị ntụziaka omenala ka ọ dị mfe karịa, na-eji anụ dị obere abụba na usoro na-enyere belata abụba, n’enweghị mfu n’ụtọ pụrụ iche ya.
Ọ bụ nhọrọ ọma maka onye chọrọ ịnụ ụtọ kpochapụwo a n'ụzọ ka mma maka ahụ, ma kwesị ekwesị maka nri ehihie ngwụsị izu ma ọ bụ nri na-ekpo ọkụ na-eme ka obi daa jụụ. Nkwadebe ahụ gụnyere ịhapụ anụ nnu ka o tufuo nnu ma sie ihe niile ọnụ ruo mgbe ọ ruru ịdị arọ na ịdị nro kwesịrị ekwesị.
Ọ bụ nhọrọ ọma maka onye chọrọ ịnụ ụtọ kpochapụwo a n'ụzọ ka mma maka ahụ, ma kwesị ekwesị maka nri ehihie ngwụsị izu ma ọ bụ nri na-ekpo ọkụ na-eme ka obi daa jụụ. Nkwadebe ahụ gụnyere ịhapụ anụ nnu ka o tufuo nnu ma sie ihe niile ọnụ ruo mgbe ọ ruru ịdị arọ na ịdị nro kwesịrị ekwesị.
Ogo na nkọwa