Rysáit Brasilaidd
Salad Werdd gyda Physgodyn wedi'i Brosesu
Salad werdd ysgafn a phraktigol sy'n cyfuno ffresni llysiau â gwead meddal pysgodyn wedi'i brosesu a saws hufennog.
0.0 / 5 o 0 adolygiadau
Cynhwysion
1 cwpanaid o letys wedi'i dorri
1 cwpanaid o berwr y dŵr
1 cwpanaid o letys 'acelga' (chard)
1 llwy fwrdd o berwr y dŵr wedi'i dorri
4 ffon o bysgodyn wedi'i brosesu
2 lwy fwrdd o mayonnaise ysgafn
1 llwy o hufen llaeth ysgafn
Diferyn o sudd lemwn at eich dant
1 cwpanaid o berwr y dŵr
1 cwpanaid o letys 'acelga' (chard)
1 llwy fwrdd o berwr y dŵr wedi'i dorri
4 ffon o bysgodyn wedi'i brosesu
2 lwy fwrdd o mayonnaise ysgafn
1 llwy o hufen llaeth ysgafn
Diferyn o sudd lemwn at eich dant
Ble i ddod o hyd i gynhwysion
Gallwch ddod o hyd i'r llysiau ffres a'r cynhyrchion pysgodyn wedi'i brosesu mewn archfarchnadoedd lleol neu farchnadoedd bwyd ffres.
Dull paratoi
- Gadewch i'r ffyn pysgodyn wedi'i brosesu ddadmer yn llwyr
- Torrwch y ffyn yn eu hanner
- Ffeliwch bob hanner ar hyd ei hyd
- Rhowch y letys, y berwr y dŵr, yr acelga a'r pysgodyn mewn powlen salad
- Sesnwch y dail yn ôl eich chwaeth
- Paratowch y saws mewn powlen ar wahân trwy gymysgu'r mayonnaise, yr hufen llaeth, y berwr y dŵr wedi'i dorri a'r diferyn o lemwn
- Cymysgwch y saws nes bod y gymysgedd yn unffurf
- Dosbarthwch y salad ar blatiau unigol
- Arllwyswch y saws dros y salad cyn ei weini
Sylwadau
Mae'r rysáit hwn yn glasur, yn berffaith i'r rhai sy'n chwilio am bryd bwyd cyflym a maethlon gyda saws perlysiau ysgafn i wella blas y llysiau.
Graddfeydd a sylwadau