Ilana Brazil
Èròńgbà Ẹran Ọlọ́lọ́ pẹ̀lú Ẹyin fún Pásitẹ́lì
Èròńgbà ẹran ọlọ́lọ́ pẹ̀lú ẹyin yìí jẹ́ ohun tí a sábà ń rí ní àwọn ọjà ní Brazil, ó ní adùn tó dùn mọ́ni tí ó sì tún rọrùn láti pèsè.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
400g ẹran ọlọ́lọ́
3 ẹyin tí a sè tí a gé wẹ́wẹ́
1 àlùbọ́sà tí a gé wẹ́wẹ́
àyọ̀ awọ̀-ṣẹ́gẹ́ tàbí ayọ̀ ààyò rẹ
epo fún dídín
iyọ̀ bí ó bá ṣe tọ́ ọ
ata bí ó bá ṣe tọ́ ọ
3 ẹyin tí a sè tí a gé wẹ́wẹ́
1 àlùbọ́sà tí a gé wẹ́wẹ́
àyọ̀ awọ̀-ṣẹ́gẹ́ tàbí ayọ̀ ààyò rẹ
epo fún dídín
iyọ̀ bí ó bá ṣe tọ́ ọ
ata bí ó bá ṣe tọ́ ọ
Nibo ni lati wa awọn eroja
O lè rí ẹran ọlọ́lọ́, ẹyin, àti àwọn ohun èlò mìíràn nínú àwọn ọjà àdúgbò tàbí àwọn ilé ìtajà ohun jíjẹ. Rí i dájú pé ẹran rẹ kò ní ọ̀rá púpọ̀ láti ríi dájú pé ó gbẹ dáadáa.
Ọna igbaradi
- Gbé ìkòkò kan sórí iná, kí o da ẹ̀yà epo díẹ̀ sí i.
- Din àlùbọ́sà àti ayọ̀ awọ̀-ṣẹ́gẹ́ náà títí yóò fi di rírọ̀ díẹ̀.
- Fi ẹran ọlọ́lọ́ náà kún ọn nínú ìkòkò.
- Sè ẹran náà, kí o sì máa ru ú dáadáa títí gbogbo omi inú rẹ̀ yóò fi gbẹ.
- Fi iyọ̀ àti ata kún ọn gẹ́gẹ́ bí ó bá ṣe tọ́ ọ.
- Pa iná náà, kí o sì da ẹyin tí a sè tí a gé wẹ́wẹ́ náà kún inú ẹran náà.
- Jẹ́ kí èròńgbà náà tutù pátápátá kí o tó lò ó, kí ìyẹ̀fun pásitẹ́lì náà má bàa bọ́ tàbí kí ó fàya.
Awọn akiyesi
Èròńgbà tó dára jù lọ fún pásitẹ́lì gbọ́dọ̀ gbẹ dáadáa kí ó má bàa fa ìbàjẹ́ sí ẹ̀yà ìyẹ̀fun náà. Àṣírí rẹ̀ ni pé kí ẹran náà jóná dáadáa kí ó sì tutù ṣáájú kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí fi kún pásitẹ́lì rẹ.
-wonsi ati comments