බ්‍රසීලියානු වට්ටෝරුව
ටූනා සමග ඉක්මන් සහ පහසු අර්තාපල් පයි
රසවත් ටූනා සහ එළවළු පිරවීම සමඟ රසවත් ගෙදර හැදූ අර්තාපල් පයි. සැහැල්ලු දිවා ආහාරය හෝ විශේෂ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා පරිපූර්ණයි.
0.0 / 5 විසින් 0 සමාලෝචන
අමුද්රව්ය
විශාල අර්තාපල් 4 ක්, තම්බා පොඩි කරන්න
බිත්තර 2 ක්
පිරිසිදු ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 1/2 (ඇනූ සඳහා)
ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 2 (පිරවීම සඳහා)
තලා දැමූ සුදුළූණු 1 කරාබුනැටි
1 මධ්යම ලූනු කැඩුණු
2 සම සහ බීජ රහිත තක්කාලි, කැඩුණු
1/2 බෙල් පෙපර්, තුනී තීරු කපා
ගාන ලද ටූනා ටින් 1 ක්
ලුණු 1 ක්
කළු ගම්මිරිස් 1 පොල්ලක්
ඔෙරගනයෝ 1 ආකාරයෙන්
වතුර කෝප්ප 1/2 ක්
බිත්තර 2 ක්
පිරිසිදු ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 1/2 (ඇනූ සඳහා)
ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 2 (පිරවීම සඳහා)
තලා දැමූ සුදුළූණු 1 කරාබුනැටි
1 මධ්යම ලූනු කැඩුණු
2 සම සහ බීජ රහිත තක්කාලි, කැඩුණු
1/2 බෙල් පෙපර්, තුනී තීරු කපා
ගාන ලද ටූනා ටින් 1 ක්
ලුණු 1 ක්
කළු ගම්මිරිස් 1 පොල්ලක්
ඔෙරගනයෝ 1 ආකාරයෙන්
වතුර කෝප්ප 1/2 ක්
අමුද්රව්ය සොයා ගත හැකි ස්ථානය
මෙම බ්‍රසීලියානු වට්ටෝරුව සඳහා අමුද්රව්ය අයිතමය අනුව සුපිරි වෙළඳසැල්, දේශීය වෙළඳපල, පොළවල්, මාළු වෙළෙන්දන් හෝ මස් වෙළෙන්දන්ගෙන් සොයාගත හැකිය. කලාපයේ තිබෙන විට සෑම විටම නිවැරදි අමුද්රව්ය භාවිතා කරන්න. නිශ්චිත බ්‍රසීලියානු අයිතමයක් නොපවතී නම්, එය වෙළඳ නාම නොමැතිව සහ බාහිර සබැඳි නොමැතිව ආදේශකයක් බව පැහැදිලි කරමින් අවශ්ය විටදී පමණක් සරල ආදේශකයක් සඳහන් කරන්න.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය
- බඳුනක, පොඩි කළ අර්තාපල්, බිත්තර සහ ඔලිව් තෙල් 1/2 tablespoon මිශ්ර කරන්න. පොත.
- පෑන් එකක ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2 ක් රත් කර තලා දැමූ සුදුළූණු බැද ගන්න.
- කැඩුණු ලූනු එකතු කර විනිවිද පෙනෙන තෙක් බැදගන්න.
- කැඩුණු තක්කාලි සහ ගම්මිරිස් තීරු එකතු කරන්න. ලුණු, කළු ගම්මිරිස් සහ ඔෙරගනයෝ සමග කන්නය.
- වතුර කෝප්ප 1/2 ක් එකතු කර විනාඩි 5 ක් පමණ එළවළු මෘදු වන තුරු උයන්න.
- පෑන් වෙත ගාන ලද ටූනා එකතු කර තවත් විනාඩි 3 ක් උයන්න, ස්ථාවර සෝස් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳින් කලවම් කරන්න.
- ටූනා සෝස් අර්තාපල් පිටි ගුලිය උඳුන තුලට වත් කරන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් පමණ හෝ සැහැල්ලු දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා තෙක් 180 ° C උනුසුම් කරන ලද උඳුනක තබන්න.
- බත් සහ, අවශ්ය නම්, සුදු වයින් සමඟ පයි උණුසුම් ලෙස සේවය කරන්න.
නිරීක්ෂණ
ටූනා වට්ටෝරුව සමඟ මෙම අර්තාපල් පයි ප්‍රායෝගික සහ සැනසිලිදායක විකල්පයකි, රසවත්, සංකීර්ණ නොවන ආහාර වේලක් සොයන අයට වඩාත් සුදුසුය. මෘදු අර්තාපල් පදනම ටූනා, තක්කාලි, ළූණු සහ ගම්මිරිස්වල විචිත්‍රවත් පිරවීම, බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී බෙහෙවින් අගය කරන සමබර ආහාරයක් නිර්මාණය කරයි.
ඉක්මන් දිවා ආහාරයක්, සැහැල්ලු රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හෝ රැස්වීම් වලදී සුලු කෑමක් ලෙස සේවය කිරීමට පවා පරිපූර්ණ වන මෙම පයි, එහි සකස් කිරීමේ පහසුව සහ රසවත් අවසාන ප්‍රතිඵලය සඳහා කැපී පෙනේ. නැවුම් අමුද්රව්ය භාවිතය අව්‍යාජ, ගෙදර හැදූ රසය සහතික කරයි.
ඉක්මන් දිවා ආහාරයක්, සැහැල්ලු රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් හෝ රැස්වීම් වලදී සුලු කෑමක් ලෙස සේවය කිරීමට පවා පරිපූර්ණ වන මෙම පයි, එහි සකස් කිරීමේ පහසුව සහ රසවත් අවසාන ප්‍රතිඵලය සඳහා කැපී පෙනේ. නැවුම් අමුද්රව්ය භාවිතය අව්‍යාජ, ගෙදර හැදූ රසය සහතික කරයි.
ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහ අදහස්