အသားများ
0.0
အမဲအူကြော်နှင့်အာလူးကြော်
အမဲအူကြော်နှင့်အာလူးကြော်ကိုရိုးရိုးနည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အရသာအပြည့်အဝနှင့်အရည်အချောအချောရှိသော ဟင်းလျာတစ်မျိုး။
0.0
ဝိုင်အနှစ်ဖြင့် အသားချက်ပြုတ်နည်း (Picadinho de carne ao vinho)
ဤဝိုင်အနှစ်ဖြင့် အသားချက်ပြုတ်နည်းသည် ဘရာဇီးလ်လူမျိုးတို့၏ အိမ်တွင်းဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်ပြီး အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပါသည်။
0.0
Feijoada အနှစ်သား - ဘရာဇီးလ်လူမျိုးတို့၏ ရိုးရာဟင်းလျာ
Feijoada သည် အမည်းရောင်ပဲနှင့် ဝက်သားအမျိုးမျိုးကို စိတ်ရှည်လက်ရှည် ချက်ပြုတ်ထားသည့် ဘရာဇီးလ်နိုင်ငံ၏ ရိုးရာအနှစ်သက်ဆုံး ဟင်းလျာဖြစ်သည်။ မိသားစုစုံစုံလင်လင်ဖြင့် စားသောက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
0.0
မိုရန်ဂါဖရုံသီးအတွင်း အသားခြောက်အနှစ်ချက်နည်း (Carne seca na moranga: receita e saborosa com recheio)
ဘရာဇီးလ်နိုင်ငံ၏ ရိုးရာဟင်းလျာဖြစ်သော မိုရန်ဂါဖရုံသီးအတွင်း အသားခြောက်အနှစ်ချက်နည်းကို လေ့လာလိုက်ပါ။ ခရင်မ်အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူကာ မိသားစုညစာအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
0.0
ဖိအားသုံးအိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်သည့် နံရိုးဟင်းလျာ (Costela na panela de pressão e saborosa)
ဖိအားသုံးအိုးကို အသုံးပြု၍ နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော နံရိုးဟင်းကို အလွယ်တကူ ချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်သည်။
0.0
ဖိအားပေးအိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသော အမဲသားဟင်းလျာ (Carne de panela de pressão e)
ဖိအားပေးအိုး (Pressure Cooker) ကို အသုံးပြု၍ အသားများ နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော အိမ်ချက်ဟင်းလျာကို လွယ်ကူစွာ ချက်ပြုတ်နည်းဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးသော ဟင်းလျာတစ်ခု ဖြစ်သည်။
0.0
အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အရသာရှိသော ချိစ်အစာသွပ် အမဲသားလုံးကြော် (Almôndega recheada e)
အိမ်မှာတင် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အတွင်းမှာ မိုဇာရဲလားချိစ်လေးတွေ ပျော်ဝင်နေတဲ့ အရသာရှိတဲ့ အမဲသားလုံးကြော် ပြုလုပ်နည်း။
0.0
အမဲသားလိပ်ချက်နည်း (Bife a role)
မိသားစုထမင်းဝိုင်းအတွက် အလွန်လိုက်ဖက်ပြီး အရသာရှိတဲ့ ရိုးရာအမဲသားလိပ်ချက်နည်းကို ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။
0.0
အိုဗန်ဖြင့် ဖုတ်ထားသော ချိစ်အသားကင် (Bife de forno cremoso com queijo)
ကွန်ထရာဖီလေ (contra-filé) အသားတုံးထူထူကို အရင်ကြော်ပြီး ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့် မိုဇာရဲလားချိစ်တို့ဖြင့် အိုဗန်ထဲတွင် ဖုတ်ထားသည့် အရသာရှိပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသော ဟင်းလျာတစ်ခွက်။
0.0
အမဲသားခြောက်ဖြင့် ပြုလုပ်သော အီစကွန်ဒီဂျင်ဟင်းလျာ (Escondidinho de carne seca)
မန်ဒီအိုကာဥ (mandioca) ပျော့ပျော့လေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ အမဲသားခြောက် (carne seca) တို့ကို အလွှာလိုက်စီပြီး ဖုတ်ထားတဲ့ စားကောင်းတဲ့ ဟင်းလျာတစ်မျိုးပါ။
0.0
အရသာနယ်ထားသော ဝက်နံရိုးကင် (Costelinha de porco marinada)
အရသာရှိပြီး အသားနူးညံ့ကာ အပြင်ဘက်တွင် ကြွပ်ရွနေသည့် ဝက်နံရိုးကင်ပြုလုပ်နည်း။ မိသားစုစားပွဲဝိုင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ဟင်းလျာတစ်ခွက်ဖြစ်သည်။
0.0
အသားကြော်နှင့် မုန်လာဥနီ၊ ပင်စိမ်းခုပ်နှင့် မုန်လာဥဖုံး
အရသာရှိသော အသားကြော်နှင့် မုန်လာဥနီ၊ ပင်စိမ်းခုပ်နှင့် မုန်လာဥဖုံးသည် ဘရာဇီးအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခံတွင်းယားယံပြီး အရသာကောင်းမွန်ပြီး အထူးညစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။