ဘရာဇီး ဟင်းချက်နည်း
ရိုးရာ ဘရာဇီးလ် ဗာတာပါ အနှစ်ဆိမ့်
အခြောက်ပုစွန်၊ ငါး၊ ဒန်ဒေးဆီနှင့် ကတ်ရှူးသီးတို့ဖြင့် လုပ်ထားသော အိမ်လုပ် ဗာတာပါ အရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်း။ သင့်စားပွဲအတွက် ထူးခြားသောအရသာနှင့် အနှစ်ဆိမ့်သော အသားအနေနှင့် ပြည့်စုံစေသည်။
0.0 / 5 by 0 သုံးသပ်ချက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
မီးခိုးနံ့ အခြောက်ပုစွန် 70g
ငါးဖြူ အတုံးများ 250g
ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းနက်မှုန့် အရသာအလိုက်
ကြက်သွန်နီ 1/2 လုံးကို အဝိုင်းလှီးထားပါ
အခွံခွာထားသော ခရမ်းချဉ်သီး 1 လုံးကို အတုံးလေးများလှီးထားပါ
ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်ပွစိမ်း 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
နံနံစေ့မှုန့် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ကာလာဘရီစာ ငရုတ်သီးခြောက် အပြားလေးများ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သံပုရာရည် 20 mL
ဒန်ဒေးဆီ 3 စားပွဲတင်ဇွန်း
လှော်ထားသော ကတ်ရှူးသီး 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
အခွံခွာပြီး လှော်ထားသော မြေပဲ 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
ခြစ်ထားသော ဂျင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
အခွံမပါသော ပေါင်မုန့်ပြား 2 ပြား၊ ရေစိမ်ထားပါ
အုန်းနို့ 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
ရေ 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
ငါးဖြူ အတုံးများ 250g
ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းနက်မှုန့် အရသာအလိုက်
ကြက်သွန်နီ 1/2 လုံးကို အဝိုင်းလှီးထားပါ
အခွံခွာထားသော ခရမ်းချဉ်သီး 1 လုံးကို အတုံးလေးများလှီးထားပါ
ပါးပါးလှီးထားသော ငရုတ်ပွစိမ်း 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
နံနံစေ့မှုန့် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ကာလာဘရီစာ ငရုတ်သီးခြောက် အပြားလေးများ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သံပုရာရည် 20 mL
ဒန်ဒေးဆီ 3 စားပွဲတင်ဇွန်း
လှော်ထားသော ကတ်ရှူးသီး 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
အခွံခွာပြီး လှော်ထားသော မြေပဲ 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
ခြစ်ထားသော ဂျင်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
အခွံမပါသော ပေါင်မုန့်ပြား 2 ပြား၊ ရေစိမ်ထားပါ
အုန်းနို့ 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
ရေ 1/2 ခွက် (လက်ဖက်ရည်ခွက်)
ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဘယ်မှာရှာရမလဲ
မြန်မာနိုင်ငံတွင် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဒေသခံဈေးများ၊ ပင်လယ်စာရောင်းသည့်ဆိုင်များ၊ ကုန်စုံဆိုင်များနှင့် နိုင်ငံခြားအစားအစာပစ္စည်းများ ရောင်းချသော စူပါမားကတ်များတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ရှာတွေ့နိုင်သည်။
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း
- အခြောက်ပုစွန်ကို ဆားလျော့သွားသည်အထိ ရေထဲတွင် စိမ်ထားပါ
- မြေပဲကို လှော်ပြီး အခွံဖယ်ပါ
- ငါးအတုံးများကို ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းနက်မှုန့်ဖြင့် နယ်ပြီး ခဏဖယ်ထားပါ
- အိုးတစ်လုံးတွင် ဒန်ဒေးဆီ၏ တစ်ဝက်ကို အပူပေးပြီး ကြက်သွန်နီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ နံနံစေ့မှုန့်နှင့် ငရုတ်ပွစိမ်းကို ဆီသတ်ပါ
- ဆီသတ်ထားသည့်အပေါ်တွင် ငါးအတုံးများကို စီတင်ပါ
- မိနစ်ခန့် ချက်ပါ
- ကာလာဘရီစာ ငရုတ်သီးခြောက်အပြားများကို ဖြူးပါ
- သံပုရာရည်နှင့် ကျန်ရှိသော ဒန်ဒေးဆီကို လောင်းထည့်ပါ
- အိုးအဖုံးအုပ်ပြီး မီးအလယ်အလတ်ဖြင့် ငါးနူးသည်အထိ ချက်ပါ
- ငါးကို အနှစ်ထဲမှ ထုတ်ပြီး အပိုင်းသေးသေးများအဖြစ် ဖဲ့ထားပါ၊ အနှစ်ကို သီးသန့်ထားပါ
- ဘလင်ဒါ သို့မဟုတ် အစားအစာကြိတ်စက်ထဲတွင် ရေစစ်ထားသော အခြောက်ပုစွန်၊ ကတ်ရှူးသီး၊ လှော်မြေပဲ၊ ခြစ်ထားသော ဂျင်း၊ ရေစိမ်ထားသော ပေါင်မုန့်၊ အုန်းနို့နှင့် ရေကို ထည့်ပါ
- အရောကို အပြစ်အနာကင်းသည့် အနှစ်တစ်ခုရသည်အထိ ကြိတ်ပါ၊ သို့သော် အသားအနည်းငယ်ရှိနေစေပြီး အလွန်မကြိတ်ပါနှင့်
- ကြိတ်ထားသော အနှစ်ကို အိုးထဲရှိ သီးသန့်ထားသော အနှစ်နှင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ရောပါ
- မီးအနိမ့်ဖြင့် အမြဲမွှေကာ ဗာတာပါ၏ ထူးခြားသော အနှစ်ဆိမ့်သည့် အနေအထားရသည်အထိ ချက်ပါ
- ဖယ်ထားသော ငါးအပိုင်းများကို အရောထဲသို့ ပြန်ထည့်ရောပါ
- လိုအပ်ပါက ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းနက်မှုန့်ကို ပြန်ညှိပါ
- ပူပူနွေးနွေး တည်ခင်းပါ
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
ဗာတာပါသည် ဘရာဇီးလ် အစားအစာယဉ်ကျေးမှု၏ ထင်ရှားသော ဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဘာဟီးယားဒေသတွင် အထူးလူကြိုက်များသည်။ အနှစ်ဆိမ့်သော အသားအနေ၊ ချမ်းသာပြီး အလွှာများစွာပါသော အရသာတို့ကြောင့် လူသိများသည်။ ရိုးရာအားဖြင့် မနေ့ကကျန်သော ပေါင်မုန့်၊ အုန်းနို့၊ ဒန်ဒေးဆီနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အခြေခံပြီး ပြင်ဆင်ကာ အခြောက်ပုစွန်နှင့် ငါးဖြူတို့ဖြင့် ပိုမိုအရသာပြည့်စုံစေသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ထူးခြားသော ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် နွေးထွေးသက်သာစေသော၊ အရသာပြည့်ဝသော ဟင်းတစ်ပွဲဖြစ်လာပြီး အထူးအခမ်းအနားများအတွက်ဖြစ်စေ ဘရာဇီးလ် အမျိုးသားအစားအစာ၏ ရိုးရာဟင်းတစ်မျိုးကို ခံစားရန်ဖြစ်စေ သင့်တော်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မှတ်ချက်များ