ဂေါ့ဖ်ဆော့စ်နှင့် သုပ်

အလယ်အလတ်အရွယ် မုန်လာဥနီ 1 လုံး
ပဲတောင့် 100 g
ပန်းဂေါ်ဖီ 6 ခက်
ဆားရည်စိမ်ထားသော asparagus 10 ချောင်း
ပြုလုပ်ပြီးသား ငါးသားချောင်း (surimi) 8 ချောင်း
light mayonnaise စားပွဲဇွန်း 3 ဇွန်း
ketchup စားပွဲဇွန်း 1/2 ဇွန်း
လိမ္မော်ရည်စက်များ လိုသလောက်

မုန်လာဥနီ၊ ပဲတောင့်၊ ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် လိမ္မော်ကို မြန်မာနိုင်ငံရှိ စျေးများနှင့် စူပါမားကတ်များတွင် ရနိုင်သည်။ mayonnaise နှင့် ketchup ကို အခြောက်အခြမ်းနှင့် ဆော့စ်အရောင်းပိုင်းတွင် ရှာနိုင်သည်။ surimi ငါးသားချောင်းနှင့် ဆားရည်စိမ် asparagus ကို အေးခဲအစားအစာ သို့မဟုတ် နိုင်ငံခြားစားသောက်ကုန်ပိုင်းတွင် ရှာပါ; surimi မရရှိပါက ပြုလုပ်ပြီးသား ငါးသားချောင်းကို အစားထိုးအဖြစ်သာ သုံးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ကိုက်ခံစားမှုနှင့် ခရင်မ်ဆော့စ်၏ ထင်ရှားသောအရသာကို ညီမျှစွာပေါင်းထားသည့် အသုံးဝင်သော ချက်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစပြုဟင်းလျာ သို့မဟုတ် တွဲဖက်ဟင်းအဖြစ် သင့်တော်ပြီး ကြည့်ကောင်းသလို ပြင်ဆင်ရလည်း မရှုပ်ထွေးပါ။