ပေါင်မုန့်များ၊ ကိတ်မုန့်များနှင့် အရသာရှိသော မုန့်များ

0.0

ကြက်သားနှင့် Calabresa ဘေကွန်ပါဝင်သော နပိုလီတန်မုန့် (Torta napolitana de frango com calabresa e bacon)

မိသားစုအားလုံးအတွက် ညနေစာစားစရာအဖြစ် အလွန်အရသာရှိပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသည့် blender ဖြင့် ရောမွှေသော နပိုလီတန်မုန့် ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာလိုက်ပါ။

0.0

မီးဖိုထဲတွင် ချိစ်အပေါ်လွှာရွှေရောင်ဖုတ်ထားသော ခရင်မ်ဆန်သည့် အာလူးထောင်း (Purê de batata gratinado)

ခရင်မ်ဆန်ပြီး အပေါ်ယံချိစ်ရွှေရောင်သန်းနေသည့် အာလူးထောင်း ပြုလုပ်နည်းပါ။ မိသားစုနေ့လယ်စာနှင့် တွဲဖက်စားရန် သင့်တော်သော လက်တွေ့ကျသည့် ဘရာဇီးရိုးရာဟင်းချက်နည်းဖြစ်သည်။

0.0

ကြက်သားဖြင့် ပြုလုပ်သော အလွယ်တကူ မုန့်ဖုတ်နည်း (Torta de liquidificador com frango)

ဤသည်မှာ ကြက်သားအနှစ်ပါဝင်သည့် လွယ်ကူမြန်ဆန်သော မုန့်ဖုတ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ မနက်စာ သို့မဟုတ် နေ့လည်စာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး အရသာရှိလှသည်။

0.0

မုန်လာဥနီဆိုဖဲလ် (Souflé de cenoura)

အိမ်မှာတင် လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ မုန်လာဥနီဆိုဖဲလ် ဟင်းပွဲဖြစ်ပါတယ်။ အရသာပေါ့ပါးပြီး အဆာပြေ သို့မဟုတ် ဘေးအချပ်အဖြစ် စားသုံးရန် အလွန်သင့်လျော်ပါတယ်။

0.0

နှလုံးသားထိစေမည့် ပေါင်မုန့်သားကဲ့သို့ ပျော့အိသော စားတော်ပဲအူတိုင်အချိုပွဲ (Torta de palmito com massa podre)

ထူးခြားသော အပေါ်ယံသား ကြွပ်ရွမှုနှင့် အတွင်းသား ခရင်မ်ကဲ့သို့ ပျော့အိသော စားတော်ပဲအူတိုင်အစာသွပ် ပေါင်းစပ်မှုရှိသည့် လူကြိုက်များသော ဘရာဇီးလ် မုန့်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

0.0

အလွယ်တကူဖုတ်နိုင်သော ခရင်မ်အရသာ ထမင်းမုန့် (Torta de arroz e de forno)

ဒီထမင်းမုန့်က အသားစားရတာ ကြိုက်သူတွေအတွက် ထမင်းကို ကြက်သားဖတ်လေးတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ စားလို့ကောင်းပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ အစားအစာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ နေ့လယ်စာ ဒါမှမဟုတ် ညစာအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါတယ်။

0.0

မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့် - မြန်ပြီး လုပ်ရလွယ်ကူ

ရိုးရှင်းပြီး မြန်ဆန်တဲ့ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့် ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ။ နူးညံ့တဲ့မုန့်သားနဲ့ အချိန်မကြာတဲ့ပြင်ဆင်နည်းကြောင့် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း ပေါင်မုန့်ပူပူလေး ရနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။

0.0

အိမ်လုပ် အာဟာရပြည့် အညိုရောင်ပေါင်မုန့် (Pão integral)

မြန်မာ့မီးဖိုချောင်အတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် အုတ်ဂျုံနဲ့ ပိုက်ဆံစေ့ (linseed) ပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အိမ်လုပ်ပေါင်မုန့်ပြုလုပ်နည်း။ မနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။

0.0

ရိုးရာ ကူစကူစ် ပေါလီစတာ (Cuscuz paulista)

ဘရာဇီးနိုင်ငံ၏ နာမည်ကျော် အရသာရှိသော အငန်ဟင်းလျာ Cuscuz paulista ကို အိမ်တွင် လွယ်ကူစွာ ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာလိုက်ပါ။ မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို သင့်တော်ပြီး ထူးခြားသော အရသာရှိပါသည်။

0.0

ရိုးရာဘရာဇီးလ် ပြောင်းဖူးမှုန့်ထမင်း (Cuscuz brasileiro) - လွယ်ကူမြန်ဆန်သည့် နည်းလမ်း

ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ ငါးသေတ္တာ၊ ပုစွန်နှင့် ကြက်ဥတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော နာမည်ကျော် ဘရာဇီးလ်ရိုးရာ cuscuz ဟင်းလျာ။ အိမ်တွင် အလွယ်တကူ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာ ဖြစ်သည်။

0.0

အာလူးနှင့် တူနာပါ တော့တာ လွယ်ကူပြီး မြန်သော (Torta de batata com atum)

အာလူးအခြေခံ နူးညံ့မှုနဲ့ တူနာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တို့ပါတဲ့ အရသာပြည့် အိမ်လုပ် တော့တာတစ်ချပ်။ ပေါ့ပါးတဲ့ နေ့လယ်စာ သို့မဟုတ် ညစာအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

0.0

မီးဖိုချوပ် ဗာအူ (Bauru de forno)

မြန်မာလူကြိုက်များသော ဗာအူ (Bauru) ၏ မီးဖိုချိုဖြင့်ဖုတ်သောပုံစံဖြစ်ပြီး ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ မူဇာရဲလားဒိန်ခဲနှင့် ငံပြာရည်ဆော့စ်တို့ဖြင့် နူးညံ့သောအသားစပ် မုန့်ညက်ကို ရောစပ်ထားသည်။ အဆာပြေစာအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။