Բրազիլական բաղադրատոմս
Բրինձ հավով, պապրիկայով և լոլիկով (Arroz com frango, páprica e tomate)
Այս դասական և հարմարավետ ուտեստը միավորում է հավի հյութեղությունը, պապրիկայի ծխեցված նոտաները և լոլիկի թարմությունը՝ ստեղծելով կատարյալ և սննդարար ճաշատեսակ։
0.0 / 5 ից 0 գնահատականներ
Բաղադրիչներ
400 գ հավի կրծքամիս (կտրատած 2 սմ խորանարդիկներով)
1 բաժակ բրինձ
1 կանաչ բուլղարական պղպեղ (կտրատած խորանարդիկներով)
1 կարմիր սոխ (մանր կտրատած)
2 պճեղ սխտոր (մանր կտրատած)
1/2 բաժակ կարմիր գինի
1 1/2 բաժակ եռացող ջուր
2 ճաշի գդալ լոլիկի մածուկ
1/2 թեյի գդալ չաման
1 թեյի գդալ քաղցր պապրիկա
1/2 թեյի գդալ ծխեցված պապրիկա
1 հատ դափնու տերև
1 բաժակ չերի լոլիկ (կիսած)
Ձիթայուղ
Աղ՝ ըստ ճաշակի
Նոր աղացած սև պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
1/4 բաժակ թարմ մաղադանոս
2 ճաշի գդալ բոված նուշ
1/2 բաժակ չորացրած հաց (կտրատած 2 սմ կտորներով)
1/2 բաժակ ձիթայուղ (սոուսի համար)
1 բաժակ բրինձ
1 կանաչ բուլղարական պղպեղ (կտրատած խորանարդիկներով)
1 կարմիր սոխ (մանր կտրատած)
2 պճեղ սխտոր (մանր կտրատած)
1/2 բաժակ կարմիր գինի
1 1/2 բաժակ եռացող ջուր
2 ճաշի գդալ լոլիկի մածուկ
1/2 թեյի գդալ չաման
1 թեյի գդալ քաղցր պապրիկա
1/2 թեյի գդալ ծխեցված պապրիկա
1 հատ դափնու տերև
1 բաժակ չերի լոլիկ (կիսած)
Ձիթայուղ
Աղ՝ ըստ ճաշակի
Նոր աղացած սև պղպեղ՝ ըստ ճաշակի
1/4 բաժակ թարմ մաղադանոս
2 ճաշի գդալ բոված նուշ
1/2 բաժակ չորացրած հաց (կտրատած 2 սմ կտորներով)
1/2 բաժակ ձիթայուղ (սոուսի համար)
Որտեղ գտնել բաղադրիչները
Բոլոր բաղադրիչները կարելի է գտնել տեղական սուպերմարկետներում՝ մսամթերքի և բանջարեղենի բաժիններում։ Որպես փոխարինող՝ կարմիր գինու փոխարեն կարելի է օգտագործել բանջարեղենային արգանակ, իսկ նուշի բացակայության դեպքում՝ պնդուկ։
Պատրաստման եղանակ
- Հավի մսի կտորները համեմել աղով
- Միջին կրակի վրա տաքացնել թավան՝ ավելացնելով մի փոքր ձիթայուղ
- Հավի կտորների կեսը տապակել 3 րոպե՝ առանց դրանք իրար վրա դնելու
- Շրջել կտորները՝ մյուս կողմը նույնպես ոսկեգույն դարձնելու համար
- Տեղափոխել միսը առանձին ափսեի մեջ
- Կրկնել նույնը հավի մնացած մասի համար և դնել մի կողմ
- Նույն թավայի մեջ ավելացնել ևս մի փոքր ձիթայուղ
- Տապակել սոխը մի պտղունց աղով՝ 3 րոպե
- Ավելացնել սխտորը և լոլիկի մածուկը
- Տապակել ևս 1 րոպե
- Իջեցնել կրակը, ավելացնել ձիթայուղ և բրինձը
- Համեմել պապրիկայով, չամանով, աղով և սև պղպեղով
- Ավելացնել դափնու տերևը
- Խառնել 1 րոպե
- Լցնել գինին և լավ խառնել
- Ավելացնել եռացող ջուրը և հավի միսը վերադարձնել թավա
- Կափարիչը կիսաբաց վիճակում եփել միջին կրակի վրա մոտ 12 րոպե
- Սպասել մինչև ջրի մակարդակը հավասարվի բրնձին
- Բրնձի վրա դասավորել լոլիկը և պղպեղը՝ առանց խառնելու
- Ծածկել կափարիչով (ոչ լիովին)
- Եփել մարմանդ կրակի վրա ևս 6 րոպե՝ մինչև հեղուկի ներծծվելը
- Անջատել կրակը
- Թողնել կափարիչը փակ վիճակում 5 րոպե՝ մատուցելուց առաջ
- Սոուսը պատրաստելու համար բլենդերի մեջ լցնել մաղադանոսը, նուշը, չորացրած հացը և ձիթայուղը
- Համեմել աղով և հարել մինչև միասեռ զանգված ստանալը
- Մատուցել բրինձը՝ վրան լցնելով պատրաստված սոուսը
Ծանոթագրություններ
Սա հիանալի տարբերակ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են արագ պատրաստվող, բայց համային հարուստ հատկություններով ուտեստ։ Գաղտնիքը հավի միսը փուլ առ փուլ տապակելու մեջ է, որն ապահովում է ոսկեգույն կեղևի ձևավորումը, մինչդեռ բանջարեղենը եփվում է չափավոր ջերմության տակ։ Վերջում ավելացվող սոուսը ուտեստին հաղորդում է յուրահատուկ հյուսվածք և թարմություն։
Գնահատականներ և մեկնաբանություններ