Ilana Brazil
Ewé tí a sè nínú ìsàlẹ̀ ẹ̀rọ àtẹtà: Páprika
Ewé tí a sè nínú ìsàlẹ̀ ẹ̀rọ àtẹtà pẹ̀lú páprika jẹ́ ohun tí ó rọ̀ mú kí ó ṣe, tí ó sì lẹ́wà, ó dàpọ̀ mọ́ onírúurú ewé ewúrè, ìyọ̀ pẹ́ẹ̀lẹ́, àti ìwúlá àwọn èèwò tí a fi páprika àti àwọn ohun èlò yòókù tún ṣe.
0.0 / 5 nipasẹ 0 agbeyewo
Awọn eroja
1/2 ewúrè (2 1/2 ìwọ̀n ago wàrà, tí a gé sí onírúurú díẹ̀)
8 rabanete
2 èèwò
3 ìwọ̀n ṣíà òróró
1 1/2 ìwọ̀n ṣíà páprika
àlùbọ̀sà àti pẹ́ńtì pẹ́ńtì tí a gbón fún ìwọ̀n
8 rabanete
2 èèwò
3 ìwọ̀n ṣíà òróró
1 1/2 ìwọ̀n ṣíà páprika
àlùbọ̀sà àti pẹ́ńtì pẹ́ńtì tí a gbón fún ìwọ̀n
Nibo ni lati wa awọn eroja
Ó lè rí àwọn ewé ọ̀gbìn wọ̀nyí láti ọ̀dọ̀ àwọn olùtajà onírúurú nínú ọjà tàbí láti ọ̀dọ̀ àwọn tí ó nàkalẹ̀.
Ọna igbaradi
- Sún un fún wàrà ní 220 ºC
- Wẹ̀ ewúrè nínú abọ̀ pẹ̀lú omi
- Mú ewúrè jáde kúrò nínú omi pẹ̀lú ọwọ́ rẹ kí ìbàjẹ́ lè máa bọ̀ sínú rẹ̀
- Jẹ́ kí wọ́n gbẹ dáradára nínú àtẹ
- Wẹ̀ ìyọ̀ rabanete mọ́ pẹ̀lú ìfọ́ ọ̀rọ̀ lábẹ́ omi tí ó ṣàn
- Gbẹ rabanete náà kí o sì gé e sí méjì tàbí mẹ́rin tí ó bá ti tóbi
- Bọ́ èèwò náà kí o sì gé e sí méjì ní ààyè
- Gé apá tí ó tẹ́ẹ́rẹ́ tí èèwò náà sí mẹ́rin ní ọ̀nà gígùn
- Gé apá tí ó gbón rańrán tí èèwò náà sí mẹ́fà ní ọ̀nà gígùn
- Káwọn ewé ọ̀gbìn yòókù sínú àwọn àwo tí ó tóbi
- Fi òróró sí àwọn ewé ọ̀gbìn náà
- Fi páprika, àlùbọ̀sà, àti pẹ́ńtì pẹ́ńtì sí
- Dàpọ̀ mọ́ pọ̀ dáradára láti fi gbogbo agbára páprika àti òróró fún gbogbo apá tí a gé
- Káwọn ewé ọ̀gbìn náà sínú àwo tí ó tóbi kí o sì máa fi ààyè sí wọn láti lè jẹ́ kí wọ́n jẹ́ aláwọ̀
- Fi sínú ìsàlẹ̀ fún ìwọn 30 ìṣẹ́jú
- Yí ewé ọ̀gbìn náà pẹ̀lú ohun ìfọ́ fún ìgbà kan láti lè jẹ́ kí àwọn apá méjèjè gbẹ dáradára
- Mú kúrò ní ìsàlẹ̀ tí wọ́n bá ti gbẹ tí wọ́n sì ti jẹ́ aláwọ̀
- Jẹ́ kí wọ́n gbẹ kí wọ́n tó lè jẹ
Awọn akiyesi
Ìtọ́ni yìí lo àwọn ọ̀nà ìṣe tí ó rọ̀ láti fi mú ìwúlá àwọn ewé ọ̀gbìn yọ kí ó sì ṣe wọ́n láti jẹ́. Ó dára fún oúnjẹ alálẹ̀ tí ó lè jẹ pẹ̀lú ẹran, tàbí tí ó lè jẹ fúnra rẹ̀ láì sí ẹran.
-wonsi ati comments